Bonjour les amis,

Depuis cet été le trail des montagnes noires plus de nouvelles, Le Solitaire fait grève, il en a enfin marre de courir ? Il paie ses enchainements de marathons et d’ultras ?

 Mais non , mais non… J’ai juste levé le pied après les 48h d’Antibes et mes 250 kms.

C’est juste que j’ai recouru des courses déjà contées et que je ne veux surtout pas vous lasser de ma prose.

Depuis ce trail du 14 aout, j’ai donc fait quelques petites courses :

28 aoû 11 Carry - Marignane 15.7 123) 01:10:36 13.34 23.4%

 04 sep 11 Le Tour pédestre de Puyloubier 13 82) 00:55:43 13.99 27.6%

18 sep 11 Les Foulées Pelissannaises - 21.1 km 21.1 76) 01:48:30 11.66 40.8%

 Hormis c’est quelques coursettes, on ne peut pas dire que j’ai cassé le compteur ces derniers mois :

 En juillet j’ai couru 115 km

En aout 107 km

En septembre 63 km

Soit un peu moins de 24km par semaine … Euh, ça prépare à quoi 24km/sem ??????????????????

A pas grand-chose je crains, là c’est même plus le coureur du dimanche. Bon le problème c’est que je me suis tout de même inscrit à un sacré morceau de course d’ultra sur route crainte par tous :

LES 100 km de MILLAU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rien que ça, ça y est vous comprenez mieux l’intitulé du récit ?

Tous les potes parlent de plans d’entrainement d’enfer, stressent à fond, beaucoup se sont blessés d’ailleurs…

Bon moi je risquais pas de me blesser, et à aucun moment j’ai vraiment réalisé de l’ampleur de la tache. De l’inconscience quoi , ou de la folie!!!

Et puis voilà, J-1, il est temps de partir vers l’aventure, GO TO MILLAU =>

Je pars avec Steph (Lapinou) et nous devons rejoindre Kris et son accompagnateur Pat au gite qu’il a réservé à Millau, c’est superbe et l’accueil fort chaleureux.

« la Pomarède » Le temps de s’installer et hop, direction le village de course pour le retrait des dossards, et les retrouvailles avec les potes kikous et autres ultras.

Laurent le Bagnard, Reynald le Fulgu que je rencontre enfin, FIFI le Grincheux, Ptit Franck, Stéphanos et Séverine, DEDE.A et Madame …. Des amis FB…. bref, le BIG Rendez vous !!

 Ma Steph qui au départ devait me suivre en sauts de puce à d’un coup l’idée folle de participer encore plus à la fête en s’inscrivant au marathon, rien que ça, sans prépa et à un mois du marathon de Toulouse, mais bon je suis très mal placé pour donner des leçons à qui que ce soit en terme de folie, c’est donc avec joie et fierté que je valide son intention, « SOYONS FOUS !!!»

Puis nous passons à la pasta où hélas nous n’aurons pas réussi à faire un big rassemblement, pas grave. Bonne ambiance, bon repas.

Après une bonne nuit de sommeil, un super petit déj avec gatosport, confitures maison, croissants…franchement parfait.

Et c’est parti , D-DAY, c’est l’effervescence à Millau , plus de 3000 coureurs et bon nombre d’accompagnateurs avec leurs vélos, départ du parc et défilé vers le centre et la ligne de départ. En tenue kikou pour la plupart, plus facile de se repérer et se retrouver.

Je retrouve aussi mon pote KAMIL avec qui j’ai prévu de courir pour accompagner Kris.

Certains sont joyeux et détendus, d’autres un peu plus tendus comme Kris, pour ma part je ne réalise tjs pas que je pars pour 100 km, je suis dans le même état d’esprit que pour un 10.

Allez GO, c'est parti pour 100 bornes, Il y a du monde , des coureurs mais aussi des marcheurs, qui souvent font un peu barrage et empêchent les coureurs de filer.

Je suis donc avec Kris et Kamil en tête qui ouvre la voie, un peu excédé par cette foule et c'est dans par les trottoirs que nous filons un peu au dessus de l'allure prévue, il faut sortir du centre

Au 7eme la plupart des coureurs retrouvent leur accompagnateur, Kris récupère Pat et c 'est reparti

Les kilomètres défilent vite, nous avons trouvé notre rythme de croisière ,

le premier semi passe comme une lettre à la poste, c'est vraiment la balade

tiens un kikou, c'est MATOS, qui ne connait pas le Solitaire? vous avez dit bizarre?

arrêt à tous les ravitos avec quelques mètres de marche, de l'eau et un fruit sec, c'est un peu la bousculade mais bon...on est pas pressés.

J'envoie des SMS à Steph pour savoir où elle en est , je prend des photos, je m'occupe quoi, comme d'hab, le cadre et l'ambiance sont toujours super, toutes les morphologies de coureurs sont réunies, preuve que l'ultra est ouvert à tous.

Toutes les tenues aussi, j'ai vu un gars en crocks, et même un autre en tongs, hallucinant

  le minimalisme :/

 Par contre après le 21 commence le petit échauffement en cote, j'avertis Steph de ce qui l'attend, je monte en marchant à grands pas.

Meme chose vers le 25 ème, mais ça passe bien, la fatigue aidant, nous nous sommes calés naturellement autour de 9,5 de moyenne, nous bouclons proprement ce premier marathon , 4h34 au temps officiel, tiens ça faisait longtemps que j'avais pas fait de marathon lol, sauf que bon là ce n'était que l'échauffement :/ nous restons une douzaine de minutes au stand pour récupérer, mon pote Kamil ne va pas très bien, en homme d'expérience qu'il est , il préfère en rester là, il a déjà fait plus de 1100 km de compet, il n'a rien à prouver, RESPECT mon Pote Kamil, à très bientôt.

TPS 42 KM: 04:34:10   CLAS 42 KM: 1109 

Bon c'est pas tout mais quand faut y aller faut y aller !!!

Il y a 2 ans quand j'avais fait le marathon, ce qui m'avait marqué le plus c'était de voir le 2ème profil alors que j'en avais tant bavé sur le premier qui dsemblait pourtant plat sur le papier. Je me disais que c'était de la folie de pouvoir repartir pour faire ça après un marathon.

Heureusement j'ai depuis fait quelques ultras et passé plusieurs fois les 100 km.

Les jambes sont un peu lourdes quand même, 42kms quand même

Direction ST AFRIQUE, c'est parti mon kikou...

Rapidement nous voyons le Majestueux, quel honneur et privilège de courir sur cette route fermée à la circulation qui va nous permettre de passer sous le viaduc, nez en l'air à le contempler

Hey, mais c'est mon pote GREG là, suis très content de le revoir, la dernière fois c'était à Antibes

On discute un bon moment le temps de la cote du viaduc, quelques 2,5 kms, on tape la pose,  puis chacun reprend son rythme, la descente qui suit est aussi longue et violente vers St Georges, ce n'est pourtant rien à coté de ce qui nous attend , nous en sommes à 53 kms. Durant la descente, j'ai eu un point de coté qui m'a fait curir en apnée, abdos bloqués pour éviter les secousses, ce n'est pas la première fois, je sais que ça va passer, faut juste serrer les dents et attendre. et ça passera effectivement après 20 bonnes minutes.

Au ravito je ne crains pas de boire un verre de bière de temps en temps, j'aime bien cette amertume qui casse ce gout de sucré. Je vous assure, essayez un jour, ça fait du bien, pas de mal en tous les cas.

Et c 'est reparti pour un long faux plat jusqu'à St Rome, on approche les 6h de course.

C 'est par là que je trouve mon pote Cali

Oui Caliméro, Philippe, il est accompagné par ZAK, une sacrée équipe, quelques petits mots et chacun reprend sa course, on se croisera aussi bon nombre de fois, c'est sympa et super de rencontrer qomme ça tant de connaissances, d'amis ,

Je monte assez bien même si je commence à toucher du doigt ma non préparation.

Pas grave on y est maintenant. Kris lui va bien.

Puis nous nous retrouvons au pied du mur, c 'est le cas de le dire, ça me fait penser à la Gineste avec ses lacets.

Je repasse en marche rapide, mais j'y suis bien, très bien même, je sens que mon corps passe en mode Ultra, LA MEMOIRE DANS LA PEAU, comme s'il se souvenait et reconnaissait enfin que je suis sur un UTRA et que ça va être long, je ne sais pas comment l'expliquer et si c'est clair mais c est l'impression que j'ai, je m'enferme alors dans ma bulle, et je roule.

Je ne m'en fait pas pour Kris qui a son acompagnateur Pat et qui assure très bien, allez GOGOGO, 5 kms de montée, c'est par là que je croise le premier qui redescend déjà, escorté par des motards, vite mon telephone pour des photos.

Comme il est facile, c'est impressionnant, et le 2ème mettra une bonne dizaine de minutes avant de passer à son tour.

Je suis donc vers le 57ème et lui vers le 85ème, WAHOU

Ouf voilà arrivé en haut, bon ben y a plus qu'a redescendre à présent :/

Dans la descente je retrouve Cathy la gazelle au ravito avant ST Afique, elle est l'accompagnatrice de Ronan son ami, elle est radieuse, je suis content car je douter franchement de sa capacité à le suivre sur la course

Voilà ST AFRIQUE après une grande et longue descente, je suis franchement fatigué mais je vois quand même le bout du tunnel, reste plus qu'une petite trentaine de kms, c'est quoi hein 28 kms?

La nuit est tombée, peux plus courir, c 'est là qu'on est content de ne pas être débutant, 24h du Pontet, 24h d'Antibes, 24h de Marignane, 24h de Peynier, 48h d'Antibes, t'as le temps de penser à beaucoup de chose durant 25 kms de marche, tu puises dans ton tiroir à expérience lol

Je tiens informé Steph de mon avancement, je mets des nouvelles sur FB, Olivier LAND aussi , pour le live kikourou, je reçois des messages de soutien d'amis comme Aurore et Gilou, mes cops Linda, Marion, ça fait du bien d'être soutenu, j'ai ma foule virtuelle à moi, et ça fait avancer.

Tiens Kris réapparait avec Pat, m'encourage à le suivre mais je lui dit de filer car il a l'air bien mieux que moi, il reste une bonne dizaine de kms. puis je le repasse dans la derniere cote du viaduc où je suis plus aleze en montant en marchant vite.

Je ne le reverrai plus, apprenant plus tard qu'il a eu une hypo au KM90.

Allez derniere descente vers Millau, je me fais doubler à tout va, et moi je ne peux pas courir, toujours envie de vomir sans y parvenir.

J'envoie un message à Steph, plus que 5, et je ne sais par quel miracle encore, elle apparait, venue en marchant pour finir avec moi, trop cool, merci merci merci merci merci

Calimero me repasse, puis Petit Franck, et bien d'autres, je perd quelques 80 places .

Pas grave je m'en fous, je suis avec ma Super Steph pour finir cette aventure et c 'est main dans la main que nous terminerons, a quoi bon se mettre en vrac pour gagner 10' sur presque 13h, de gagner 15 places quand on est dans les 900....

A rien, autant finir proprement et profiter de la fête.

Voilà c'est fait , je suis épuisé, vidé, cuit, mais en bon état, pas de casse.

Puis nous nous mettrons sur le coté pour attendre notre ami Kris, qui arrivera une dizaine de minutes plus tard.

Vu aussi Eric, autre super ultra connu à Antibes, Dominique, organisateur des 24h de Peynier, Gerard Cain organisateur des 6 jours d'Antibes, bon vous l'aurez compris, Millau est un rassemblement de OUF d'Ultras mais où chacun a sa place, c'est ça le monde de l'ultra.

Merci à Tous pour vos encouragements, immense merci à ma Steph pour son soutien et ses 10 km de marche avec moi alors qu elle avait fait son marathon le matin, à ma FLOFLO fière de moi.

‎942/2441 finishers, 265 abandons , sans entrainement, je vais pas me plaindre n'est ce pas??

 Steph 263/500...

Merci de m'avoir lu les amis, a teres bientôt pour une classique d'un autre genre, les 20 kms de Paris.