Jeu des 366h édition 2024

Tom_Tout_seul_sur_le_challenge_du_01

Ca va être trop dur d'aller te chercher ! Surtout si on fait nos séances ensemble !

Mais enfin du orange pour moi en deniv et à pas grand chose en heure ! Par contre sur la distance faudra voir avec mes 105 kil de l'UTCO parce que y'a du boulot...
En attendant, je rentre mes 2h et 18 kil du jour dans mon carnet !

une petite sortie sous l'orage et la grêle (à Vannes) et me revoilà devant pour les heures avec 127h09 et 1284 km de càp

je me vengerai la semaine prochaine, non mais

...Mais enfin du orange pour moi en deniv et à pas grand chose en heure ! Par contre sur la distance faudra voir avec mes 105 kil de l'UTCO parce que y'a du boulot...
En attendant, je rentre mes 2h et 18 kil du jour dans mon carnet !

Tu vas le chercher où le D+ puisque dans le coin, Ben CA manque un peu

Damned, juste 1h et 11kil en jogg & ride avec ma fille sur le grand poney

belle sortie en ski aujourd'hui, 4h, et 2400m D+ dans la besace

...Mais enfin du orange pour moi en deniv et à pas grand chose en heure ! Par contre sur la distance faudra voir avec mes 105 kil de l'UTCO parce que y'a du boulot...
En attendant, je rentre mes 2h et 18 kil du jour dans mon carnet !

Tu vas le chercher où le D+ puisque dans le coin, Ben CA manque un peu

Damned, juste 1h et 11kil en jogg & ride avec ma fille sur le grand poney

C'est la marche sur tapis incliné à 25 % qui gonfle le D+ !

il est sur ton tapis? le 6 mars, 6kms et 1400m D+ en 1h....
ça flirte avec le record du monde du KV

il est sur ton tapis? le 6 mars, 6kms et 1400m D+ en 1h....
ça flirte avec le record du monde du KV

Remonte le fil, tu auras tous les détails !

J'ai relu, mais je reste toujours très circonspect; déjà 1400md+ en 1h, c'est juste énorme...
Bref

J'ai relu, mais je reste toujours très circonspect; déjà 1400md+ en 1h, c'est juste énorme...
Bref

en tout cas c'est faisable en terrain nature irrégulier (je suis en 28 min au 700 de D+ à coté de chez moi...quand je suis en forme , pas trop en forme j'ai mis 30 min ce matin ) donc sur un tapis ça me choque pas et ça me semble même moins compliqué car il n'y a pas de pb d'appuis ni d'effet d'altitude c'est juste un problème de régularité (une grosse séance séance de seuil)

PS: je dis ça mais j'ai jamais testé sur tapis donc peut être que l'ambiance fermée d'une salle de sport n'est pas non plus très propice

Sur combien de kils les 700m D+? Et tu arriverais à doubler?
Ça fait une sacre Vma ou Pma plutôt en tout cas

Ohhh? Mais je suis passé devant le Boss.

J'ai pas fait exprès, j'tejure.
Pis c'est pas avec mes errements sur le parcours de l'Ecotrail aujourd'hui que ça va s'arranger (33km, 4h44 et 750m D+, ce qui me met la semaine à 11h00/71km/1868m. Pour l'instant.).

domnin : 126h26mn - 928.6 km - 26150m D+
HervéB : 125h52mn (68h21mn) - 1289.1 km (774.56 km) - 9332m D+ (3448 mD+)
LtBlueb : 117h7mn (100h35mn) - 1365.59 km (1449.89 km) - 11940m D+ (10800 mD+)
ejouvin : 115h47mn - 1099.33 km - 14129m D+
Mico77 : 99h17mn (177h19mn) - 591.41 km (1164.16 km) - 3517m D+
KrysDaix : 96h30mn - 963.95 km - 25391m D+
PtitLudo : 88h0mn (3h17mn) - 1007.04 km (30 km) - 6960m D+ (800 mD+)
peky : 85h25mn - 411.6 km - 6309m D+
Sabzaina : 85h20mn (14h16mn) - 748.04 km (143.56 km) - 12123m D+ (2631 mD+)
lalan : 84h34mn - 1105.9 km - 24160m D+
anyah : 84h25mn - 567.18 km - 6566m D+

J'grignote J'grignote... mais en D+ j'y arriverai jamais pourtant dans le 05 c'est pas ce qui manque... mais j'ai pas le bon moteur !

J'ai relu, mais je reste toujours très circonspect; déjà 1400md+ en 1h, c'est juste énorme...
Bref

Effectivement, cela correspond à un passage en 41' au km vertical, le record du monde féminin est légèrement sous 38', c'est une séance assez intense...

J'ai relu, mais je reste toujours très circonspect; déjà 1400md+ en 1h, c'est juste énorme...
Bref

en tout cas c'est faisable en terrain nature irrégulier (je suis en 28 min au 700 de D+ à coté de chez moi...quand je suis en forme , pas trop en forme j'ai mis 30 min ce matin ) donc sur un tapis ça me choque pas et ça me semble même moins compliqué car il n'y a pas de pb d'appuis ni d'effet d'altitude c'est juste un problème de régularité (une grosse séance séance de seuil)

PS: je dis ça mais j'ai jamais testé sur tapis donc peut être que l'ambiance fermée d'une salle de sport n'est pas non plus très propice

Surtout que je m'y accroche à la machine ! Et c'est clair que c'est beaucoup plus facile que sur terrain nature accidentée ! (et beaucoup moins sympa aussi... mais très efficace )
Le plus dur c'est d'avoir un tapis qui s'incline à 25 % !
Blague à part, je n'ai fait qu'appliquer les formules mathématiques qui vont bien pour trouver le dénivelé réalisé sur 1h vitesse / 6 km/h / inclinaison 25 %.
Recalcule si tu veux vérifier et promis, je ne me suis pas éclatée sur la mur derrière :

Bon, j'espère que ma ballade d'hier va me faire remonter un peu... J'étais le dernier dans le vert vendredi soir

Grosse petite sortie hier ! J'ai enlevé le temps passé à jouer à 1-2-3 soleil sur 100 m avec un chevreuil (c'est pas du sport ) et celui passé à méditer sur le rocher des anneaux (pas du sport non plus )!

L'effet escompté de la participation à ce challenge est au rendez-vous : juste pour faire grimper les compteurs, après mon footing, je me suis offert un petit rab de vélo, comme ça !
Pour le D+, je suis définitivement hors course, mais pour les Bretons, ce n'est pas simple. En revanche, si je pouvais devenir vert sur les deux autres critères d'ici la fin de l'année (en m'aidant par exemple d'une prépa UTMB puis de la course elle-même notamment ), ce serait bien, avec un mois de janvier quasi à zéro...

[Mathias]

1ère sortie de vélo hier, j'ai cru y rester, séquelles de la grippe ?
En tout cas ce matin je suis tout molasson, ça me fatigue de monter les escaliers, ben dis donc...
(du coup pas de regret pour le marathon de barcelone !)

Une belle rando hier, une bonne sortie aujourd'hui, au total presque 5h et 1900m d+
Le WE a été bon

1er trail de l'année pour moi ce matin je rajoute donc 2h49 pour 23km D=+850 annoncé ça va faire du bien pour le challenge je dépasse le 400km c'est dommage les donnés GPS transféré sur kikou donne 780D+ alors que l’altimètre barométrique annonce 1000 D+ j'aurai pu dépasser les 8000D+...

1er trail de l'année pour moi ce matin je rajoute donc 2h49 pour 23km D=+850 annoncé ça va faire du bien pour le challenge je dépasse le 400km c'est dommage les donnés GPS transféré sur kikou donne 780D+ alors que l’altimètre barométrique annonce 1000 D+ j'aurai pu dépasser les 8000D+...

T'as pas un Cr sous le coude?

1er trail de l'année pour moi ce matin je rajoute donc 2h49 pour 23km D=+850 annoncé ça va faire du bien pour le challenge je dépasse le 400km c'est dommage les donnés GPS transféré sur kikou donne 780D+ alors que l’altimètre barométrique annonce 1000 D+ j'aurai pu dépasser les 8000D+...

T'as pas un Cr sous le coude?

Si j'attends de voir si je peux choper des photos

Tiens on entend plus les éclopés de l'Ecotrail

Sont tous en train de soigner leurs pauvres jambes

Profitons-en pour faire du kilomètre !

Ce WE,grace à la venue des parisien(nes) .J'ai pu faire monter mon compteur temps et D+.
Deux jours,pour découvrir sous le soleil,puis la neige,les sentiers proche du littoral.

Pour la montagne,il faudra revenir .

Tiens on entend plus les éclopés de l'Ecotrail

Sont tous en train de soigner leurs pauvres jambes

Profitons-en pour faire du kilomètre !

Je vélotafe malgré les douleurs

Ce WE,grace à la venue des parisien(nes) .J'ai pu faire monter mon compteur temps et D+.
Deux jours,pour découvrir sous le soleil,puis la neige,les sentiers proche du littoral.

Pour la montagne,il faudra revenir .

Veinard...

Tiens on entend plus les éclopés de l'Ecotrail

Sont tous en train de soigner leurs pauvres jambes

Profitons-en pour faire du kilomètre !

Je vélotafe malgré les douleurs

ne force pas surtout profite des images de ta course
reprends en douceur

Tiens on entend plus les éclopés de l'Ecotrail

Sont tous en train de soigner leurs pauvres jambes

Profitons-en pour faire du kilomètre !

Je vélotafe malgré les douleurs

ne force pas surtout profite des images de ta course
reprends en douceur

hervé a raison, repose toi un peu, installe toi dans le canapé et ne bouge plus de là en plus il fait pas beau tu vas choper la crève

les hervé(s) qui prennent soin de toi

Tiens on entend plus les éclopés de l'Ecotrail

Sont tous en train de soigner leurs pauvres jambes

Profitons-en pour faire du kilomètre !

Je vélotafe malgré les douleurs

Attention, ne force pas, faut lire ou regarder la télé. Prend les transport,

Mais comment je vais faire pour remonter si ils ne se reposent jamais !

[Mathias]

Et voici la mise à jour de la semaine 11 !!!

Caramba ! Il me manque 620m pour tout allumer en vert !!! J'y suis presque !

Semaine 11
Date : 18/Mar/2013
Nombre de jours : 77
Objectif : 77 heures, 770 km, 23100 mD+
Nombre de kikoureurs : 52

domnin : 134h36mn - 1000.4 km - 26650m D+
HervéB : 133h3mn (71h12mn) - 1352 km (805.96 km) - 9654m D+ (3541 mD+)
ejouvin : 120h24mn - 1149.12 km - 14877m D+
LtBlueb : 117h7mn (107h40mn) - 1365.59 km (1605.79 km) - 11940m D+ (12767 mD+)
Mico77 : 100h17mn (185h42mn) - 597.91 km (1222.46 km) - 3562m D+
KrysDaix : 98h6mn - 980.36 km - 25629m D+
Sabzaina : 95h53mn (15h57mn) - 829.81 km (159.5 km) - 13223m D+ (3007 mD+)
PtitLudo : 93h17mn - 1045.36 km - 7822m D+
bubulle : 92h2mn - 934.74 km - 10777m D+
brague spirit : 89h18mn (52h28mn) - 810.57 km (599.5 km) - 17510m D+ (9820 mD+)
anyah : 88h47mn - 597.68 km - 6968m D+
peky : 88h23mn - 435.02 km - 6409m D+
Insomniac Trailer : 88h12mn - 787.09 km - 6484m D+
jean-phi : 88h4mn - 641.75 km - 10546m D+
leptitmichel : 86h2mn - 879.11 km - 1500m D+
jpoggio : 85h59mn - 493.7 km - 15761m D+
TomTrailRunner : 85h7mn - 650.23 km - 13605m D+
lalan : 84h34mn - 1105.9 km - 24160m D+
Mathias : 84h27mn (75h43mn) - 769.38 km (578.48 km) - 27137m D+ (23770 mD+)
Aurely42r : 84h20mn - 410.08 km - 7905m D+
DCA : 83h58mn - 1031 km - 19220m D+
Benman : 83h56mn - 672.16 km - 14510m D+
Eric Kikour Roux : 81h19mn (82h3mn) - 605.05 km (667.25 km) - 28255m D+ (27107 mD+)
map-o-spread : 80h54mn - 435.55 km - 44938m D+
a_nne : 80h28mn - 579.73 km - 9404m D+
Arcelle : 79h59mn - 676.12 km - 5974m D+
mic31 : 79h48mn
@lex_38 : 79h37mn - 678.54 km - 19983m D+
baboune59 : 79h24mn - 1103.5 km - 4708m D+
Bikoon : 78h22mn - 959.15 km - 8970m D+
JaF : 77h47mn (76h51mn) - 765.17 km (537.8 km) - 10212m D+ (15008 mD+)
jepipote : 73h46mn - 836.69 km - 7264m D+
iceberg : 73h20mn - 632.18 km - 26238m D+
Mamanpat : 71h10mn - 512.7 km - 21225m D+
looping68 : 67h57mn (13h55mn) - 609.82 km (102 km) - 15468m D+ (3800 mD+)
le_kéké : 66h58mn (61h22mn) - 706.1 km (623.9 km) - 15460m D+ (15324 mD+)
PhilKiKou : 65h15mn (52h41mn) - 1439.85 km (1139.47 km) - 18398m D+ (13395 mD+)
Elcap : 62h59mn - 487.75 km - 15982m D+
zweiffelwilli : 62h39mn - 447 km - 34480m D+
eric41 : 60h48mn (44h36mn) - 652.09 km (500.19 km) - 2683m D+
freddo90 : 59h46mn - 153.75 km - 985m D+
janolesurfeur : 58h31mn - 566.48 km - 13150m D+
RayaRun : 58h26mn - 453.9 km - 6983m D+
Free Wheelin' Nat : 58h5mn - 408.44 km - 15413m D+
vinch64 : 56h0mn - 547.22 km - 3338m D+
Japhy : 47h24mn - 383.09 km - 4691m D+
phoon : 43h47mn - 424.99 km - 9630m D+
Velvet : 43h11mn - 485 km - 5512m D+
weeber : 39h30mn - 148.1 km - 710m D+
bendidos : 29h39mn - 362.47 km - 2740m D+
jack91290 : 21h30mn - 147.25 km - 2742m D+
--------------------------------------------
Total : 3944h32, 34746.84 km, 651385 mD+
Moyenne : 77h20, 681.31 km, 12772 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

c'est beaucoup moins drôle si certains rentrent des durées ou des kilométrages à l'emporte pièce ...

ça risque d'être beaucoup moins motivant

[Mathias]

c'est beaucoup moins drôle si certains rentrent des durées ou des kilométrages à l'emporte pièce ...

Ben ? Pourquoi "à l'emporte pièce" ? C'est sûr que la semaine est assez impressionnante, mais bon, chacun passe ses vacances comme il l'entend

c'est beaucoup moins drôle si certains rentrent des durées ou des kilométrages à l'emporte pièce ...

Quoi, tu suggère qu'il y en a qui trichent
Relaxe toi, ce n'est qu'un jeu

Et voici la mise à jour de la semaine 11 !!!

Caramba : l'écotrail a rallumé le vert en haut du classement / bravo à tous mais vous auriez dû aller plus vite pour améliorer votre classement éco et déteriorer votre classement ici

Moi je reconnais ce carnet, et ce n'est pas lalan

Je comprends l'expression sans pour autant être d'accord avec, car les kilométrages et durées sont très "rondes".

Tout le monde est fainéant. Il y en a qui mette 1h15, 1h20 ou 20km 35km, sans mettre les chiffres après la virgule.
Moi je suis fainéant en prenant le GPX depuis ma montre. Pas envie de saisir les champs, mais j'aime bien cliquer sur les boutons.

Bref, ce n'est qu'un jeu et il n'y a rien à gagner de toutes les façons, sauf sa satisfaction personnelle

c'est beaucoup moins drôle si certains rentrent des durées ou des kilométrages à l'emporte pièce ...

Quoi, tu suggère qu'il y en a qui trichent

loin de moi cette idée.
Il y a des années que je rentre mes données sur le carnet Kikouroù et c'est uniquement pour moi, pour mémoire. Je reviens régulièrement sur les années précédentes pour voir mes "perfs" par rapport aux entrainements (kilométrage/vitesse/D+/lieu).
Je sais bien que tout le monde n'a pas de Gps, mais là c'est flou.

A+

Arf, j'avais oublié de saisir mon Ecotrail...
De toute façon, ça ne changera pas grand chose au classement.
Vous êtes tous des grands malades! Mais c'est aussi pour ça que je vous aime bien!

j'arrive pas à être dans le vert au niveau du temps ça me saoul!!
déjà que ma femme trouve que je passe trop de temps à faire du sport.....

sinon pour le classement méfier vous.... lalan n'a rien rentré depuis 10 jours

déjà que ma femme trouve que je passe trop de temps à faire du sport.....

Pareil, c'est pour ça que je me cache la nuit pour

sinon pour le classement méfier vous.... lalan n'a rien rentré depuis 10 jours

L'effet gripe malheuresement mais méfiez-vous, il va revenir en faisant des semaines "à volume"

YES ! 2 feux orange !!!
Un peu moins de 7 heures à rattraper, 2000 m D+ et... mouarf... plus de 20 kil... Une broutille quoi !
Donc mes nouvelles carottes sont icebreg et jepipote !