Aurely42r sur kikourou

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Ville

St Jeures (Haute-Loire)

Site web

http://aurelyrun-aurely.blogspot.fr/

Débuts

2011

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course à pied, VTT, vélo, natation, triathlon, skating

Courses en projets (rêves les plus fous)

Grand Raid de la Reunion

Semaine d'entrainement type

Lundi: Natation et (Velo ou Cap)
Mardi:Natation
Mercredi ou Jeudi:Cap
Vendredi:Natation
Dimanche: CaP ou/et (Vélo ou VTT)

Boisson préférée

eau

Ce que j'aime dans mon sport

me défouler, me surpasser

Ce que je déteste dans mon sport

heuu je cherche mais je trouve pas

• [08-11-2018] récit : Capito blanc, 1
• [30-07-2018] récit : Vetathlon de St Agreve, 1
• [30-07-2018] récit : Triathlon des Collines, 2
• [17-07-2018] récit : Triathlon du Lac du Bouchet les PR tombent, 3
• [26-06-2018] récit : Aydat, la saison continue, 1
• [12-06-2018] récit : La saison attaque fort
• [24-05-2018] récit : Lozere Trail 25km de plaisir
• [28-11-2017] récit : Finir l'année en beauté
• [28-11-2017] récit : Capito pas au top... de la forme
• [24-10-2017] récit : A 3 secondes de la victoire
• [11-10-2017] récit : Mon 1er Roc
• [27-09-2017] récit : Un record perso, un objectif atteint, un podium...., 3
• [12-09-2017] récit : Finale Championnat D3 à Arques, 2
• [28-08-2017] récit : Triathlon des Gorges de l'Ardeche: je l'ai fait!!!, 3
• [16-08-2017] récit : Triathlon de Lamastre 3eme round, 3
• [01-08-2017] récit : Vétathlon du Pays ardéchois
• [01-08-2017] récit : et pourtant c'était mal barré, 2
• [03-07-2017] récit : Un doublé, un Duo, un podium , 1
• [19-06-2017] récit : La tête dans les étoiles
• [11-06-2017] récit : Les Chibottes les 20km du Grand Trail du St Jacques, 2
• [05-06-2017] récit : 2 courses sinon rien
• [05-06-2017] récit : Tiranges et pourtant c'était pas gagné, 1
• [26-11-2016] récit : Capito Top!!!, 1
• [26-11-2016] récit : Le 10km de l'année, 1
• [22-08-2016] récit : Trail ou Triathlon il faut choisir..., 2
• [22-07-2016] récit : Triathlon du lac du Bouchet, 2
• [25-05-2016] récit : Trail des Monts d'Ardeche, 4
• [07-03-2016] récit : Debut de saison au taquet...
• [30-11-2015] récit : Sainte Trail Urbain, courir dans la ville
• [23-11-2015] récit : Le Capito'Trail, la cata..., 1
• [14-10-2015] récit : La peche à la sardine
• [05-10-2015] récit : Trail Gargomançois qui l'eut cru...
• [23-09-2015] récit : Et si on refaisait un peu de trail, 1
• [30-08-2015] récit : Triathlon d'Embrun version courte..., 1
• [01-08-2015] récit : Triathlon du lac du Bouchet, 3
• [06-06-2015] récit : Décrassage à Tarentaise, 4
• [08-05-2015] récit : Techni'Trail de Tiranges - 50 km, 3
• [11-03-2015] récit : Defivellave, défi relevé
• [22-11-2014] récit : Trail de st heand ou terminer l'année en beauté , 2
• [02-11-2014] récit : Capito Trail toujours aussi beau
• [19-10-2014] récit : Des sardines dans le port de Cassis
• [05-10-2014] récit : Trail Gargomançois , 2
• [10-09-2014] récit : Trail du Sancy by Aurely, 1, 3
• [16-08-2014] récit : ca y est je suis une triathlete, 1, 1
• [22-07-2014] récit : Ultra Tour du Beaufortain avorté, 12
• [24-06-2014] récit : La Victoire ou pas, 8
• [18-06-2014] récit : Le defi VTT de l'année, 1
• [06-05-2014] récit : Sur la trace des sangliers, 1, 8
• [18-04-2014] récit : Le trail de Rochetaillée, 1, 7
• [02-04-2014] récit : finalement une course courte c'est pas si terrible
• [10-03-2014] récit : 1er trail de la saison douloureux, 3
• [19-11-2013] récit : Saint Heand le trail Zen, 1
• [14-11-2013] récit : Trail des 2 Huches, 2
• [28-10-2013] récit : l'heure de la revanche a sonné, 6
• [07-10-2013] récit : Trail Gargomançois, 2
• [09-09-2013] récit : Les Maïounettes dans le Vercors, 9
• [02-07-2013] récit : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 1, 17
• [24-06-2013] récit : Les Etoiles de Gimel - 10 km, 1, 2
• [07-06-2013] récit : Encore une belle course, 10
• [22-05-2013] récit : Lozere trail, 3, 1
• [22-04-2013] récit : Une chouette sortie longue
• [19-03-2013] récit : Defi Vellave II version Monistrail, 4

• [11-09-2017] vidéo : Teaser 2017 Trail des Sucs, 500 lectures, 1
• [07-09-2016] vidéo : Trail des Sucs, 572 lectures, 2

Il y a 892 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [03-01-2016] Sans nom, 01:57:00 de Course à Pied (trail)
• [02-01-2016] Sans nom, 03:17:00 de VTT
• [02-01-2016] Sans nom, 00:49:00 de Course à Pied (trail)
• [30-12-2015] Sans nom, 00:49:00 de Course à Pied
• [29-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [28-12-2015] Sans nom, 01:20:00 de Natation
• [28-12-2015] Sans nom, 04:46:00 de Marche
• [27-12-2015] Sans nom, 01:28:00 de Course à Pied (trail)
• [26-12-2015] Sans nom, 03:00:00 de VTT
• [25-12-2015] Sans nom, 01:09:00 de Course à Pied (trail)
• [24-12-2015] Sans nom, 00:46:53 de Course à Pied (trail)
• [23-12-2015] Sans nom, 00:52:00 de Course à Pied (trail)
• [22-12-2015] Gymdirect , 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [21-12-2015] Natation , 01:06:00 de Natation
• [20-12-2015] Sans nom, 01:45:34 de Course à Pied (trail)
• [18-12-2015] Sans nom, 00:48:19 de Natation
• [18-12-2015] Sans nom, 00:43:00 de Home Trainer
• [17-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [16-12-2015] Sans nom, 00:50:11 de Course à Pied (trail)
• [15-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [14-12-2015] Sans nom, 01:23:49 de Natation
• [14-12-2015] Sans nom, 00:48:32 de Course à Pied (trail)
• [13-12-2015] Sans nom, 01:19:00 de Course à Pied (trail)
• [11-12-2015] Sans nom, 00:53:20 de Natation
• [10-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [10-12-2015] Sans nom, 00:48:24 de Course à Pied (trail)
• [09-12-2015] Sans nom, 00:48:40 de Course à Pied (trail)
• [08-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [07-12-2015] Sans nom, 01:21:00 de Natation
• [06-12-2015] Sans nom, 01:51:27 de Course à Pied (trail)
• [03-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [02-12-2015] Sans nom, 00:55:37 de Course à Pied (trail)
• [01-12-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [30-11-2015] Sans nom, 01:22:53 de Natation
• [30-11-2015] Sans nom, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
• [29-11-2015] Sans nom, 02:19:00 de Marche
• [27-11-2015] Sans nom, 00:38:59 de Natation
• [26-11-2015] Sans nom, 00:26:00 de Renforcement musculaire
• [26-11-2015] Sans nom, 01:10:07 de Course à Pied (trail)
• [25-11-2015] Sans nom, 00:51:08 de Course à Pied (trail)
• [23-11-2015] Sans nom, 01:25:40 de Natation
• [22-11-2015] Sainté Trail Urbain - 16 km, 01:38:51 de Course à Pied
• [20-11-2015] Sans nom, 00:41:00 de Natation
• [18-11-2015] Sans nom, 00:52:58 de Course à Pied (trail)
• [16-11-2015] Natation, 01:14:00 de Natation
• [15-11-2015] Reco Trail, 02:36:14 de Marche
• [15-11-2015] Tence, 01:45:31 de Course à Pied (trail)
• [13-11-2015] Natation Club, 00:43:35 de Natation
• [12-11-2015] Fractionné , 00:52:40 de Course à Pied (trail)
• [11-11-2015] Mazars, 00:59:33 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [20-08-2016] résultat : Triathlon de Lamastre Vernoux, 01:43:43, 95/190
• [23-06-2013] résultat : Techni'Trail de Tiranges - 24 km, 02:52:29, -