TomTrailRunner sur kikourou

• [13-04-2022] récit : Enduro Trail dans la neige de Nantua
• [04-11-2019] récit : Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km, 1, 11
• [19-12-2019] récit : #RoadToNYC, 67, 15
• [24-10-2018] récit : XT01 2018 : ma course telle que je l'ai révée, 48, 11
• [27-08-2017] récit : De la garbure au petit déjeuner ?, 10, 28
• [28-05-2017] récit : Les Aventuriers : de plus un plus une aventure, 6, 18
• [19-10-2014] récit : Swiss Irontrail T 201, 2
• [03-06-2014] récit : Partie de PacMan dans le Vercors, 23
• [27-12-2013] récit : 150km pour apprendre..., 23
• [05-03-2013] récit : Trail de Vulcain Ultra - 80 km, 7, 12
• [30-09-2011] récit : La Virée des Deux Bois - 17,5 km, 2, 6
• [16-05-2011] récit : Une petite dose d'aventures au bout de la Drôme, 7, 18
• [05-04-2011] récit : un 35Km + 10% de rab de plaisir à Josas, 4, 12
• [07-12-2010] récit : L'origole : un ultra-cross-blanc, 1, 19
• [08-10-2010] récit : L'ultra GRP : ma découverte du très long, 20, 8
• [22-06-2010] récit : Un WE choc dans les Aravis, 9, 11
• [10-05-2010] récit : Mon premier 100 Km, 3, 19
• [12-04-2010] récit : Les 21 Km du maratrail : une matinée au soleil, 2, 5
• [08-04-2010] récit : Ballade dominicale avec Andrew (le TVC 2010), 1, 8
• [07-12-2009] récit : L'origole 2009
• [07-12-2009] récit : L'Origole 2009, 17
• [15-06-2009] récit : Trail des Lavoirs, 2, 13
• [28-05-2009] récit : Off parisien : Kikourou vu du ciel, 3, 1, 8
• [07-05-2009] récit : Mon premier Trail en montagne, 4, 2

Il y a 4496 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [28-04-2025] Ourlet salewa, 00:00:39 de Marche
• [28-04-2025] Randonn?e le matin, 00:03:07 de Marche
• [28-04-2025] Randonn?e le midi, 00:19:27 de Marche
• [28-04-2025] Parque de Cascata, 01:27:23 de Marche
• [28-04-2025] Randonn?e le matin, 00:14:52 de Marche
• [28-04-2025] Tour de l'h?tel, 00:19:15 de Marche
• [27-04-2025] Entre campagne et lac, 02:57:33 de Marche
• [27-04-2025] Lazise, 00:54:27 de Marche
• [26-04-2025] Mantoue, 02:16:00 de Marche
• [25-04-2025] Randonn?e en soir?e, 00:22:44 de Marche
• [25-04-2025] Visit Milano, 01:35:33 de Marche
• [24-04-2025] Visit Milano, 01:21:53 de Marche
• [24-04-2025] Visit Milano, 00:11:51 de Marche
• [24-04-2025] Randonn?e le midi, 00:01:14 de Marche
• [24-04-2025] Randonn?e le midi, 00:00:11 de Marche
• [22-04-2025] HdJ J18 : 1?? & 3??, 01:45:00 de Musculation
• [22-04-2025] AR ???? vallon du Val Rosay #7??, 00:37:17 de Marche
• [21-04-2025] Ballade m?re-fils rythm?e, 01:21:38 de Marche
• [20-04-2025] Ballade m?re- fils, 01:28:29 de Marche
• [19-04-2025] Backup jjab, 00:23:24 de Course à Pied
• [19-04-2025] Yardinage, 01:57:42 de Marche
• [18-04-2025] ? AR ? l' ? ? v?ux #12, 00:33:10 de Marche
• [15-04-2025] HdJ J17 : 1?? 2?? 3??, 02:30:00 de Musculation
• [14-04-2025] ? AR ? l' ? ? v?ux #11, 00:55:53 de Marche
• [14-04-2025] HdJ J16 1??2??3??, 02:05:00 de Musculation
• [14-04-2025] Randonn?e le matin, 00:02:23 de Marche
• [11-04-2025] ? AR ? l' ? ? v?ux #10, 00:56:30 de Marche
• [11-04-2025] HdJ J15 1??2??3??, 02:30:00 de Musculation
• [10-04-2025] HdJ J14 : 1?? 2?? 3??, 02:30:00 de Musculation
• [09-04-2025] AS kin?-gare, 00:46:44 de Marche
• [08-04-2025] AR ? ? l' ? ? v?ux #09, 00:54:10 de Marche
• [08-04-2025] HdJ J13 : 3?? 2?? 3??, 01:45:00 de Musculation
• [07-04-2025] HdJ J14 : 1?? 2?? 3??, 02:30:00 de Musculation
• [06-04-2025] Sentiers des Caudalies ?, 03:12:36 de Marche
• [06-04-2025] Randonn?e le matin, 00:00:40 de Marche
• [05-04-2025] Back from Montluel City, 01:09:19 de Marche
• [04-04-2025] AR ? ? l' ? ? v?ux #08, 00:58:09 de Marche
• [04-04-2025] HdJ J11 1?? 2?? 3?? ?, 02:30:00 de Musculation
• [03-04-2025] AR ? ? l' ? ? v?ux #07, 00:56:02 de Marche
• [03-04-2025] HdJ J10 : 1?? 2?? 3??, 02:00:00 de Musculation
• [02-04-2025] AS chez le Kin? : un p'tit air de printemps, 00:53:25 de Marche
• [01-04-2025] HdJ J08 : 1?? 2?? 3?? en mode Warrior, 02:30:00 de Musculation
• [31-03-2025] HdJ J07 : 1?? 2?? 3??, 02:05:00 de Musculation
• [31-03-2025] Randonn?e en soir?e, 00:07:19 de Marche
• [30-03-2025] Walk in love, 01:00:51 de Marche
• [29-03-2025] AR ? ? l' ? ? v?ux #06, 00:56:24 de Marche
• [28-03-2025] Kin? @ Montluel city, 00:40:00 de Musculation
• [28-03-2025] AR ? ? l' ? ? v?ux #05, 00:54:39 de Marche
• [27-03-2025] Test chaussures, 00:26:12 de Marche
• [26-03-2025] Kin?, 00:45:00 de Musculation

Résultats personnels

• [13-08-2024] résultat : Meribel Trail - 25 km, 04:06:42, 80/312
• [01-10-2023] résultat : Ultra Trail des Montagnes du Jura - 75 km, 09:54:21, 112
• [25-04-2022] résultat : Bretagne Ultra Trail - 103 km, 14:38:00, 54/159
• [05-04-2022] résultat : Intense Session Enduro Trail, 36:11:00, 12/48
• [21-02-2022] résultat : La Trace des Maquisards de l'Ain - 80 km, 10:40:00, 38/164
• [10-01-2022] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km, 03:14:10, -
• [23-08-2020] résultat : Ultra 01 XT Experience - 165 km, 30:00:41, 30/257
• [08-03-2020] résultat : Trail du Ventoux - 46 km, 05:35:15, -
• [12-01-2020] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 02:59:06, 65/800
• [12-10-2019] résultat : Trail du Beaujolais Vert - 55 km, 06:14:40, 76
• [15-07-2019] résultat : Mad'Trail - Trail de Crêve Tête, 02:55:09, -
• [12-05-2019] résultat : Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 123 km, 20:42:48, 17/85
• [07-04-2019] résultat : Lyon Urban Trail - 14 km, 01:07:13, 69
• [13-01-2019] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 03:03:31, 60
• [08-10-2018] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 01:32:02, 661/10514
• [20-10-2018] résultat : Ultra 01 XT Experience, 23:18:00, 13/113
• [14-01-2018] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 03:05:12, 60
• [08-02-2018] résultat : Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 123 km, 24:07:00, 21
• [06-03-2017] résultat : Trail de Vulcain Ultra - 72 km, 09:02:37, 80/463
• [04-12-2016] résultat : L'O'Rigole - 110 km, 15:29:24, -
• [16-10-2016] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km, 10:03:32, 29
• [11-11-2016] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais, 10:03:29, 29/21
• [29-08-2016] résultat : Ultra Trail du Mont-Blanc, 39:17:16, 491
• [22-05-2016] résultat : Trail SO Bugey - 42 km, 05:22:31, -
• [03-04-2016] résultat : Trail du Gerbier de Jonc - 35 km, 03:45:45, 26/145
• [29-12-2019] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 14:47:30, 39/91
• [31-05-2015] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or, , 57
• [12-01-2015] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km, 02:52:01, 56/451
• [14-04-2014] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:19:09, 80/858
• [13-05-2013] résultat : Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 17:26:08, 26/65
• [13-05-2012] résultat : Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 17:33:00, 13
• [06-12-2011] résultat : Saintélyon, 06:54:40, 199/4101
• [23-10-2011] résultat : Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km, 02:53:45, 6
• [26-09-2011] résultat : La Virée des Deux Bois - 17,5 km, 01:25:15, 13
• [06-04-2011] résultat : Trail du Josas - 35 km, 03:34:52, 37/269
• [28-09-2011] résultat : L'O'Rigole - 75 km, 10:10:45, 18/104
• [24-06-2010] résultat : Aravistrail - La Totale - 110 km, 19:12:40, 53/75
• [08-12-2009] résultat : L'O'Rigole - 75 km, 10:16:00, 19/108
• [28-09-2009] résultat : Le NoctuTrail Sully, 01:29:40, 14/158
• [13-05-2009] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:42:30, 330/502
• [21-03-2009] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:54:17, 449/1004
• [21-01-2009] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:07:55, 136/339

• [26-10-2023] TA Day Twenty Three : Waitomo Holyday Park - Te Kuiti TA Sue Ann
• [25-10-2023] TA Day Twenty Two : Te Tauamoa Jo's Farm - Waitomo Holyday Park 2
• [24-10-2023] TA Day Twenty one : Kaniwhaniwha DoC Camp - Te Tauamoa Jo's Farm
• [23-10-2023] TA Day Twenty : Whatatawhata Backyard Bar & Bakery - Kaniwhaniwha DoC Camp
• [23-10-2023] TA Day Nineteen : Hamilton Bus Station - Whatatawhata Backyard Bar & Bakery 1
• [21-10-2023] TA Day Eighteen : Stillwater Motor Camp - Auckland Aeredial Hotel
• [20-10-2023] TA Day Seventeen : Wenderholm Schischka Camp - Stillwater Motor Camp
• [19-10-2023] TA Day Sixteen : Waiwhi TA Angels @ Dome Cafe - Wenderholm Schischka Camp 1
• [18-10-2023] TA Day Fifteen : Pakiri Holyday Park - Waiwhi TA Angels @ Dome Cafe
• [17-10-2023] TA Day Fourteen : Waipu Cove Camp - Pakiri Holyday Park
• [17-10-2023] TA Day Thirteen : Taurikura /c Janice & Gordon - Waipu Cove Camp
• [16-10-2023] TA Day Twelve : Ngunguru Nikau Camp - Janice & Gordon TA Angels @ Taurikura
• [15-10-2023] TA Day Eleven : Whananaki - Ngunguru Nikau Camp 1
• [14-10-2023] TA Day Ten : Oakura Bay Fish, Dive & Cruise - Whananaki
• [13-10-2023] TA Day Nine : Pahia Pepertree Lodge - Oakura Bay Fish, Dive & Cruise 1
• [12-10-2023] TA Day Eight : ZERO DAY @ Pahia Pepertree Lodge
• [10-10-2023] TA Day Seven : Kerikeri - Pahia Pepertree Lodge
• [10-10-2023] TA Day Sixt : Puketi Forrest DoC Hut - Kerikeri
• [08-10-2023] TA Day Five : Mangamuka Bridge - Puketi Forrest DoC Hut 1
• [07-10-2023] TA Day Four : Alipara Holiday Park - Mangamuka Bridge
• [06-10-2023] TA Day Three : Hukatere Lodge - Alipara Holiday Park
• [05-10-2023] TA Day Two : Twilight Camp - Hukatere Lodge 1
• [04-10-2023] TA Day One : Cap Reinga - Twilight Camp 4
• [03-10-2023] TA Day Zero : Lyon - Dubaï - Kuala Lumpur - Auckland - Kataïa 5
• [01-06-2020] Reco XT01 #2020 : du PK 103.8 au PK 147.6 3
• [07-04-2020] Carnet Crise Coronavirus : J19 14
• [24-03-2020] Carnet Crise Coronavirus : J08 1
• [20-03-2020] Carnet Crise Coronavirus : J05 2
• [20-03-2020] Carnet Crise Coronavirus : J04 4
• [19-03-2020] Carnet Crise Coronavirus : J03 3
• [18-03-2020] Carnet Crise Coronavirus : J02 6
• [17-03-2020] Carnet Crise Coronavirus : J01 12
• [07-12-2018] C'est la reprise 5
• [09-06-2018] Reco XT01 : du PK 19.2 au PK 30.4 & du PK 126.6 au PK 137.9 6
• [03-06-2018] Reco XT01 : du PK 1.4 au PK 9.9 & du PK 149.8 au PK 163.3
• [31-03-2018] Reco XT01 : du PK 12.4 au PK 21.9 & du PK 136.7 au PK 149.6 2
• [01-11-2017] Reco XT01 : du PK 50.4 au PK 82.6 11
• [23-02-2016] L'après ski 6
• [19-10-2014] CR Swiss Iron Trail T201 : Version Synthétique par TomTrailRunner 4
• [19-10-2014] CR Swiss Iron Trail T201 : Version Analytique par TomTrailRunner 17
• [19-10-2014] CR Swiss Iron Trail T201 : Version Photographique par TomTrailRunner 12
• [08-05-2013] Le panneau à côté de la maison 5
• [19-08-2011] ON-OFF : des instants de trail au coeur de l'été 8
• [12-12-2009] Ma saison 2009 4
• [28-09-2009] Noctutrail de Rosny 1
• [01-07-2009] KikouBlog de TomTrailRunner 5

• 07-03-2004, Semi Marathon : 01h37'30'', Semi de Paris Mon seul et unique semi à ce jour