jepipote sur kikourou

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Donnemarie Dontilly (Seine-et-Marne)

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jepipote est membre des groupes : courseapied.net, Le jeu, canal historique

Kikoublog

http://jepipote.kikourou.net

Débuts

2006

Taille

180 cms

Poids

72 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail)

Courses en projets (rêves les plus fous)

GRR

• [13-06-2010] récit : Trail de la croix de fer, 1
• [08-11-2009] récit : Pourquoi c'est jamais facile??, 9
• [01-11-2009] récit : Dans le dur.... dans le mur...., 10, 10
• [01-09-2009] récit : Rassemblement dans le 9-1, 2, 12
• [08-05-2009] récit : course des sangliers, 11
• [26-03-2009] récit : Retour sur route, 4
• [26-03-2009] récit : Retour dans le peloton, 2, 2
• [04-01-2009] récit : 1er cross depuis.......pfff, 11, 5
• [13-12-2008] récit : saintélyon 2008, histoire courte., 6, 13
• [22-11-2008] récit : Duathlon de Souppes Sur Loing, 6
• [02-06-2008] récit : Transju'Trail - 67 km, 6
• [01-10-2007] récit : Paris-Versailles.... le vaccin, 3, 3
• [24-09-2007] récit : course des remparts, 8, 4
• [26-08-2007] récit : course " le cul d'enfer", 4, 9

Il y a 2755 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [23-05-2021] Pas besoin d'aller bien loin pour faire du D+ , 03:00:43 de VTT
• [20-05-2021] Séance côte à Courcelles, 02:46:42 de Course à Pied (trail)
• [15-05-2021] VTT, avec titi, Chris et une grosse saucée, 04:58:50 de VTT
• [14-05-2021] VTT, vivement que mars et ses giboulées se terminent, 01:57:27 de VTT
• [13-05-2021] M'hard -50 jours, aller chercher le pain, 02:28:08 de VTT
• [12-05-2021] M'Hard -51j bosse au mental pas de jambe, 02:04:56 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2021] VTT avec Titi et un petit orage, 03:29:15 de VTT
• [08-05-2021] VTT, tranquille avec Chris, 02:14:15 de VTT
• [07-05-2021] M'h -56... 1h dispo, maladrerie pour casser de la fibre en Descente, 01:00:21 de Course à Pied (trail)
• [05-05-2021] M'Hard - 58.... De la bosses pour des cuissots montagnard, 01:45:15 de Course à Pied (trail)
• [05-05-2021] marche, 00:39:10 de Marche
• [03-05-2021] Moins'hard dans 2 mois..., 01:50:15 de Course à Pied (trail)
• [03-05-2021] marche, 00:39:50 de Marche
• [02-05-2021] Vélo route, pas facile aujourd'hui, 04:08:06 de Cyclisme
• [29-04-2021] CAP, reprise du D+, 01:57:11 de Course à Pied (trail)
• [25-04-2021] VTT, avec Chris et Titi pour finir les vacances sportives, 03:18:22 de VTT
• [25-04-2021] VTT aller boire un thé chez les parents, 02:22:23 de VTT
• [24-04-2021] VTT, aller à dd par le GR11, revenir par le GR Vévère, 04:14:31 de VTT
• [23-04-2021] VTT, les bords du Loing c'est un peu chiant en fait, 03:02:55 de VTT
• [22-04-2021] VTT avec chris et pep. Il a fallu ça parte en couille avec 1000+, 03:47:00 de VTT
• [21-04-2021] Vélo route, quand elle te dit tu crois on peut faire 200 bornes....., 09:24:13 de Cyclisme
• [19-04-2021] VTT avec les potos, 03:44:43 de VTT
• [20-04-2021] VTT bug fichier gpx, 04:32:55 de VTT
• [18-04-2021] Vélo route, un peu fraîche hein titi, 03:32:10 de Cyclisme
• [17-04-2021] VTT, suivi gps, le hasard c'est pas mal non plus, 08:11:19 de VTT
• [14-04-2021] VTT avec Titi, retour a pied crevaison, 01:47:54 de VTT
• [12-04-2021] VTT passage à la plage, 02:00:31 de VTT
• [11-04-2021] VTT avec Titi a la plage, 03:39:51 de VTT
• [09-04-2021] VTT retour taf et bla bla avec les copains, 01:18:12 de VTT
• [09-04-2021] VTT taf aller, 00:25:30 de VTT
• [08-04-2021] Vélo route retour taf, 02:08:41 de Cyclisme
• [07-04-2021] Vélo route, côtes tréchy avec Titi et ce foutu vent glacial, 01:59:11 de Cyclisme
• [05-04-2021] VTT temps incertain, bosses dans le coin, 01:50:19 de VTT
• [04-04-2021] Vélo route avec titi, Chris et le petit vent frais, 04:08:08 de Cyclisme
• [03-04-2021] VTT avec Chris et Titi, 04:03:26 de VTT
• [01-04-2021] VTT taf retour++, 01:20:46 de VTT
• [01-04-2021] VTT taf aller, 00:26:43 de VTT
• [31-03-2021] VTT retour taf avec des bosses rapidos, 00:49:58 de VTT
• [31-03-2021] VTT taf aller, 00:27:31 de VTT
• [30-03-2021] VTT avec Chris et Nono, 01:41:15 de VTT
• [30-03-2021] marche, 00:39:26 de Marche
• [29-03-2021] VTT montois avec Chris, 01:38:45 de VTT
• [29-03-2021] marche, 00:39:33 de Marche
• [28-03-2021] VTT acte 2 avec Chris et Titi, 02:26:43 de VTT
• [28-03-2021] VTT a la recherche de nouveaux chemins, 01:54:47 de VTT
• [27-03-2021] VTT aller retour chatenay, 02:39:18 de VTT
• [26-03-2021] VTT avec retour route, 01:32:58 de VTT
• [26-03-2021] marche, 00:42:45 de Marche
• [25-03-2021] marche, 00:38:51 de Marche
• [24-03-2021] VTT avec le New bike, 01:40:03 de VTT

Résultats personnels

• [10-07-2017] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 14:21:52, 47/120
• [19-07-2016] résultat : Trail des 5 Moulins - 50 km, 05:04:25, 21/106
• [15-06-2016] résultat : Transju'Trail - 36 km, 04:46:00, 112/756
• [11-03-2016] résultat : La Course des Trois Pignons - 20.8 km, 01:28:05, 30/901
• [29-12-2014] résultat : Marathon de Lisbonne - 42.195 km, 03:12:00, 155/2870
• [29-12-2014] résultat : 10 km Forestier, 00:36:54, 40/615
• [29-12-2014] résultat : Semi-Marathon Gien-Briare-Gien, 01:28:13, 31/330
• [29-12-2014] résultat : Le Castor Fou - 23 km, 02:00:32, 39/592
• [29-12-2014] résultat : La Foulée Melunaise - 10 km, 00:48:11, 369/734
• [29-12-2014] résultat : Les Foulées Saint-Briçoises - 12,5 km, 00:51:36, 14/167
• [11-05-2014] résultat : Les Foulées Moret Seine et Loing, 00:38:29, 20/379
• [11-05-2014] résultat : Trail du Tacot Briard - 30 km, 02:34:31, 27/232
• [11-05-2014] résultat : Les Foulées de Calan, 00:52:38, 19/118
• [11-05-2014] résultat : Les Foulées Valenciennoises - 10 km, 00:38:57, 476/700
• [28-02-2014] résultat : Championnat de l'Ile-de-France de Cross Vétéran, 00:38:07, 138/175
• [28-02-2014] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:36:20, 144/1997
• [28-02-2014] résultat : Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est - Vétérans, 00:37:59, 70/221
• [20-01-2014] résultat : Championnat de Seine et Marne de Cross Long, 00:36:12, 40/213
• [23-12-2013] résultat : Les Foulées de Plouay, 00:33:32, 13/210
• [10-12-2013] résultat : Cross du Coq - Court, 00:15:58, 51/103
• [30-11-2013] résultat : Cross court de Nemours, 00:17:10, 15/67
• [24-11-2013] résultat : Trail de la Croix de Fer by Night, 01:14:01, 22/488
• [04-11-2013] résultat : Les Carrières by Night, 01:45:35, 49/509
• [28-10-2013] résultat : Les Foulées Monterelaises - 10 km, 00:37:49, 276/1174
• [30-09-2013] résultat : Les Foulées Paroissiennes - 5 km , 00:18:25, 8/83
• [24-09-2013] résultat : Les Courses des Remparts - 6 km, 00:23:10, 29/508
• [10-12-2013] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, , Abandon
• [08-06-2013] résultat : La Foulée Melunaise - 10 km, 00:38:11, 89/741
• [01-06-2013] résultat : Les Foulées Noyalaises - 10 km, 00:39:36, 19/184
• [01-06-2013] résultat : Tri Condat Hent - 42 km, 04:09:56, 20/83
• [09-06-2013] résultat : Trail du Crève Coeur - 25 km, 02:01:50, 22/311
• [16-03-2013] résultat : Les Foulées Monterelaises - 10 km, 00:39:43, 316/1079
• [16-03-2013] résultat : Trail du Gâtinais, 06:10:55, 30/102
• [16-03-2013] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, , Abandon
• [29-07-2012] résultat : Transju'Trail - 70 km, , Abandon
• [29-07-2012] résultat : La Course du Sanglier, 01:49:00, 106/410
• [29-07-2012] résultat : Trail du Tacot Briard - 30 km, 03:10:20, 20/75
• [15-11-2011] résultat : P'tiot Sparnatrail, 02:32:34, 43/309
• [07-11-2011] résultat : Trail de la Croix de Fer by Night - 12 km, 01:01:15, 15/196
• [07-11-2011] résultat : Impérial Trail Fontainebleau - 37.5 km, 04:17:23, 21/330
• [04-09-2011] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 17:28:01, 446/1592
• [03-08-2011] résultat : Trail des 5 Moulins - 50 km, 05:05:52, 27/98
• [03-08-2011] résultat : Trail de la Croix de Fer - 20 km, 01:40:55, 22/82
• [03-08-2011] résultat : Transju'Trail - 70 km, 10:10:56, 118/184
• [03-08-2011] résultat : Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km, 01:51:04, 48/203
• [28-10-2013] résultat : Sparnatrail, 06:01:03, 75/228
• [28-10-2013] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 18:17:57, 871/1677
• [15-12-2013] résultat : Trail de la Croix de Fer - 20 km, 01:40:35, 16/79
• [11-11-2009] résultat : Les Carrières by Night, 01:52:35, 79/495
• [20-10-2009] résultat : Trail des 7 Monts, 05:08:13, 183/205
• [20-10-2009] résultat : Les Courses des Remparts - 16,7 km, 01:16:20, 135/689
• [20-10-2009] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 01:47:58, 180/730
• [20-10-2009] résultat : La Moins'Hard - 34 km, 07:15:52, 45/101
• [08-05-2009] résultat : La Course du Sanglier, 01:45:19, 147/545
• [15-04-2009] résultat : Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km, 01:49:21, 62/311
• [26-03-2009] résultat : Les Grimpettes de l'Orvanne, 00:54:55, 25/86
• [26-03-2009] résultat : La Course des Trois Pignons - 21 km, 01:42:19, 119/393
• [22-11-2008] résultat : Duathlon de Souppes Sur Loing, 01:28:38, 100/119
• [22-11-2008] résultat : Transju'Trail - 33 km, 04:58:18, 380/482
• [23-11-2008] résultat : Saintélyon, 09:51:19, 2146/2752
• [15-12-2013] résultat : Les Carrières by Night, 01:56:28, 69/392
• [15-12-2013] résultat : Paris-Versailles, 01:14:42, 1553/17827
• [15-12-2013] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 02:03:48, 249/529
• [15-12-2013] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:49:24, 5769/18562
• [15-12-2013] résultat : La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux, 00:44:58, 552/1987

• [01-11-2009] Trail des 7 monts
• [10-05-2009] A mes trousses... 3
• [16-02-2009] off à la maison 10
• [06-02-2009] plan accés off
• [04-01-2009] rencontre kikouresque sympa 6
• [10-12-2008] bilan annuel.... bordel!! 12
• [10-11-2008] face à la mer 1
• [08-10-2008] effet papillon 4
• [24-09-2008] rappel historique 4
• [10-09-2008] compteur à zéro 6
• [22-08-2008] Elle m'avait dit.... 12
• [11-08-2008] j'ai eu chaud!! 10
• [03-08-2008] vue du ciel 4
• [12-07-2008] foutage de gueule 9
• [06-07-2008] Ce matin pendant le TGV. 11
• [04-07-2008] sortie en bord de seine..... 3
• [15-03-2008] il est 14h00.... 3
• [11-03-2008] hommage..... 9
• [04-11-2007] dans moins d'un mois la sainté..... 5
• [01-11-2007] mise à jour.. 3
• [16-10-2007] Entrainement du 8 au 14 Octobre 2007 2
• [10-10-2007] Entrainement 1er au 7 Octobre 2007 2
• [05-10-2007] entrainement du 25 au 30 septembre 2007 2
• [27-09-2007] entrainement du 17 au 23 septembre 2007 2
• [23-09-2007] course des remparts 5
• [21-09-2007] j'vais m'la faire 3 fois....... 2
• [20-09-2007] hésitations!!!! 2
• [16-09-2007] récapitulatif entrainements du 10au 16/09 2
• [14-09-2007] test frontale 1
• [13-09-2007] Gloire aux tortues 7
• [09-09-2007] course d'orientation 1
• [08-09-2007] Engin de torture 7
• [06-09-2007] toujours pour les droitiers!!! 6
• [03-09-2007] plan prépa Saintélyon 6
• [29-08-2007] UTMB et CCC en quelques mots. 5
• [28-08-2007] massage......
• [23-08-2007] Entraînement de la semaine.
• [23-08-2007] Le temps..... 2
• [22-08-2007] J'veux être vu 5
• [21-08-2007] Premier billet 2

• 05-10-2014, Marathon : 03h12'00''
• 07-09-2014, Semi Marathon : 01h28'13''
• 02-02-2014, 10 kms (route) : 36'20''