acrho.be sur kikourou

Inscrit le

30/10/2004 soit depuis 7328 jours

Dernière connexion

24/04/2007

Messages

0

Ville

Torcieu (Ain)

Groupe

acrho.be est membre du groupe acrho.be

Débuts

1998

Taille

175 cms

Poids

68 kgs

FC repos

46

FC max

178

Sport principal

Course à Pied

Il y a 136 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [02-07-2005] Jogging du Floc et du Souvenir, 00:41:26 de Course à Pied
• [28-06-2005] endurance, 00:45:00 de Course à Pied
• [25-06-2005] Le Jogging de Popuelles, 00:39:31 de Course à Pied
• [21-06-2005] fractinnné court, 00:47:00 de Course à Pied
• [19-06-2005] récuperation, 00:48:52 de Course à Pied
• [18-06-2005] Les Crêtes du Tournaisis, 00:55:47 de Course à Pied
• [16-06-2005] endurance, 00:51:25 de Course à Pied
• [14-06-2005] fractionné court, 01:05:00 de Course à Pied
• [13-06-2005] endurance, 00:25:00 de Course à Pied
• [12-06-2005] endurance, 01:14:30 de Course à Pied
• [11-06-2005] La foulée anvinoise, 00:41:17 de Course à Pied
• [09-06-2005] endurance active, 00:44:00 de Course à Pied
• [08-06-2005] endurance, 00:58:12 de Course à Pied
• [07-06-2005] récupération, 00:39:44 de Course à Pied
• [05-06-2005] récupération, 01:09:00 de Course à Pied
• [04-06-2005] La Kainoise, 01:23:12 de Course à Pied
• [03-06-2005] endurance active, 00:30:00 de Course à Pied
• [01-06-2005] récuperation, 00:25:00 de Course à Pied
• [31-05-2005] fractionné court, 01:00:00 de Course à Pied
• [29-05-2005] recuperation, 00:30:17 de Course à Pied
• [28-05-2005] JOGGING DU FOYER, 00:41:16 de Course à Pied
• [27-05-2005] endurance, 00:52:00 de Course à Pied
• [26-05-2005] endurance, 00:36:00 de Course à Pied
• [25-05-2005] Seuil aérobie, 01:41:30 de Course à Pied
• [23-05-2005] fractionné long, 01:46:00 de Course à Pied
• [20-05-2005] fractionné long, 00:20:00 de Course à Pied
• [20-05-2005] echauffement, 00:25:00 de Course à Pied
• [21-05-2005] jogging des argousins, 00:44:18 de Course à Pied
• [22-05-2005] endurance, 01:03:00 de Course à Pied
• [18-05-2005] endurance, 01:03:22 de Course à Pied
• [17-05-2005] Seuil aérobie, 01:36:37 de Course à Pied
• [15-05-2005] endurance, 01:01:00 de Course à Pied
• [14-05-2005] Seuil aérobie, 00:51:47 de Course à Pied
• [13-05-2005] endurance, 00:50:15 de Course à Pied
• [12-05-2005] récuperation, 00:13:00 de Course à Pied
• [12-05-2005] fractionné long, 00:40:29 de Course à Pied
• [12-05-2005] echauffement, 00:25:00 de Course à Pied
• [11-05-2005] endurance, 00:30:08 de Course à Pied
• [10-05-2005] endurance, 01:08:25 de Course à Pied
• [09-05-2005] endurance, 00:49:47 de Course à Pied
• [07-05-2005] La ronde du Pays Vert, 00:45:35 de Course à Pied
• [05-05-2005] Mémorial Jean-pierre Dusautois, 00:39:55 de Course à Pied
• [03-05-2005] récuperation, 00:25:51 de Course à Pied
• [05-04-2005] fractionné long, 00:50:00 de Course à Pied
• [26-04-2005] fractionné long, 00:50:00 de Course à Pied
• [31-04-2005] recuperation, 00:20:30 de Course à Pied
• [28-04-2005] endurance active, 00:29:00 de Course à Pied
• [01-05-2005] récuperation, 01:18:27 de Course à Pied
• [30-04-2005] Jogging du Collège de Kain, 00:59:09 de Course à Pied
• [25-04-2005] recuperation, 00:26:18 de Course à Pied

Résultats personnels

• [04-07-2005] résultat : Le Jogging du Floc et du Souvenir, 00:41:26, 25/360
• [27-06-2005] résultat : Le Jogging de Popuelles, 00:39:31, 29/380
• [19-06-2005] résultat : Les Crêtes du Tournaisis, 00:55:47, 21/382
• [06-06-2005] résultat : La Kainoise, 01:23:12, 30/294
• [06-05-2005] résultat : Mémorial Jean-Pierre Dusautois, 00:39:55, 42/320
• [01-05-2005] résultat : Le Jogging du Collège de Kain, 00:59:09, 18/356
• [25-04-2005] résultat : 20 km de Velaines, 01:20:42, 25/337
• [04-12-2004] résultat : Le Jogging de la Saint Nicolas, 00:38:25, 30/399
• [11-11-2004] résultat : Mont de la Trinité, 00:47:07, 30/701