(revenir au carnet d'entrainement)
fractionné long par acrho.be | |||||
Date | 12/5/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.2 kms |
Lieu | villeneuve | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 40'29'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/176 | ||
Moyenne | 10.67 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.