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| récuperation par acrho.be | |||||
| Date | 19/6/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | popuelles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/170 | ||
| Moyenne | 12.52 km/h | ||||
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