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| endurance active par acrho.be | |||||
| Date | 3/6/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 5 kms |
| Lieu | popuelles | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 125/160 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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