augustin sur kikourou

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Ville

Guermantes (Seine-et-Marne)

Débuts

1995

Taille

195 cms

Poids

70 kgs

FC max

173

VO2Max

65

VMA

18.5 km/h

Qui suis-je ?

Triathlète longue distance et marathonien

Sport principal

Triathlon

Sports pratiqués

triathlon, marathon et ultra

Devise

je dis ce que je pense et je fais ce que je dis

Courses courues

Triathlons Ironman: Autriche + 2xHongrie + Roth + Embrun (DNF)
Triathlons half-IM (Dijon, Val de Reuil, 2xHongrie, 7x NatureMan Verdon)
Marathons: 20
Semi-marathons: 33
10 km: 10
Ultra: 2x 50 km Belvès + 1x100km Belvès (2016)

Meilleurs souvenirs/perfs

Ironman Autriche 2005: 1er IM et Finisher en 10h46
2ème IM: Hongrie en 10h20
Finisher 100km du Périgord Noir (Belves) 2016 en 9h35
PB Marathon: 2h56'44 (La Rochelle, 2019)

Courses en projets (court terme)

toujours des idées plein la tête!
2022: EcoTrail Paris 80 km / Périgord Grand Trail 88 km / Ultra Marin 177 km

Courses en projets (long terme)

Berlin 42k
Marathon du Médoc
NYC 42k
Boston 42k
Chicago 42k

Semaine d'entrainement type

Autrefois un peu de piscine, de running, de velo le WE, de Home Trainer les soirées d'hiver...

Historique des blessures

nada :-)

Nourriture préférée

Pâtes de fruits, Haribo

Boisson préférée

Vin rouge

Ce que j'aime dans mon sport

tout

Ce que je déteste dans mon sport

les tricheurs

L'étincelle des débuts !

Courir mon 1er marathon avec mon champion de parrain (MdP, 2000)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

le PLAISIR

• [13-08-2024] récit : Marathon Pour Tous.....inoubliable, surréaliste, transcendant!, 3
• [01-07-2024] récit : CR ULTRA MARIN 2024, 2
• [17-03-2024] récit : CR écotrail Paris version 30k, 2
• [06-12-2023] récit : Marathon de Valence, 1
• [14-11-2023] récit : 10 km de Montigny, édition 2023
• [08-10-2023] récit : 20 km de Paris, 1
• [25-09-2023] récit : Championnat de France de semi-marathon 2023
• [18-09-2023] récit : Récit 10 km forestier de Roissy en Brie, le dimanche 17 septembre 2023, 1
• [28-08-2023] récit : 4h de Montévrain 2023, 3
• [17-07-2023] récit : CR Trail de l'Ultra Marin
• [12-06-2023] récit : Semi-marathon de Chelles le dimanche 11 juin 2023, 3
• [15-05-2023] récit : semi de Troyes, 3
• [02-04-2023] récit : Course du Coeur 2023
• [13-03-2023] récit : CR semi de Rambouillet 2023, 1
• [22-02-2023] récit : CR marathon de Séville 2023, 2
• [19-12-2022] récit : La Corrida de Houilles - 10 km Elite, 1
• [28-11-2022] récit : Semi de Boulogne 2022, 2
• [24-10-2022] récit : Foulées Monterelaises 2022 !, 1
• [04-10-2022] récit : Odysséa Paris, édition 2022, 20 ans!, 2
• [26-09-2022] récit : CR marathon de Rouen 2022, 2
• [26-08-2022] récit : MCC 2022, 2
• [04-07-2022] récit : Grand Raid de l'Ultra Marin 2022: ça casse !, 4
• [23-05-2022] récit : CR 6h de Pontault-Combault
• [10-05-2022] récit : CR Perigord Grand Trail 2022, 2
• [21-03-2022] récit : RECIT ECO TRAIL DE PARIS - FORMAT 80 KM, 8
• [07-02-2022] récit : CR muco trail 2022, 4
• [17-01-2022] récit : Championnat départemental de cross Long, Meaux le 16/01/22, 4
• [29-11-2021] récit : Cross de Coupvray, format 9 300m
• [23-11-2021] récit : Foulées de Croissy format 5km
• [25-10-2021] récit : Marathon vert de Rennes, 10ème édition : quel pied quand les planètes sont alignées !!!, 2
• [12-10-2021] récit : Trail du soldat de la Marne, version 30 km, 4
• [27-09-2021] récit : Compte-rendu OXY TRAIL format 20 km, le dimanche 26/09/2021, 1
• [05-07-2021] récit : RAID de l'ULTRA MARIN, vendredi 2 juillet 2021, 6
• [28-02-2020] récit : TRAIL DE L’AUBETIN version 28 km, 4
• [03-02-2020] récit : MucoTrail 2020, 1
• [20-01-2020] récit : Trail du Château de Pierrefonds, version 27 km
• [25-11-2019] récit : Marathon de La Rochelle : quand les planètes sont alignées, c’est le pied !!!, 6
• [07-10-2019] récit : NatureMan triathlon du Verdon / distance Half, 4
• [16-09-2019] récit : Coup de chaud sur la Bretagne, 4
• [15-07-2019] récit : 10km Dammartin 2019, 1
• [01-07-2019] récit : Trail Ultra Marin - 56 km, 2
• [11-06-2019] récit : Ekiden Auxerre 2019: Championnats de France!
• [13-05-2019] récit : Trail des Bastides 2019
• [06-05-2019] récit : Course nature « Entre Dhuis et Marne », 1
• [02-05-2019] récit : Foulées de l'amitié - semi de Chelles, 1
• [15-04-2019] récit : Ekiden PAAC 2019, 2
• [25-03-2019] récit : Trail de l'Aubetin 2019, version 29 km, 3
• [15-02-2019] récit : Les Battles de Montmartre
• [04-02-2019] récit : 10 km de Vincennes, le dimanche 3 Février 2019
• [21-01-2019] récit : Compte-rendu Trail du Chateau de Pierrefonds (26,6 km)
• [19-11-2018] récit : Semi martahon de Boulogne le dimanche 18 novembre, 4
• [25-10-2018] récit : Marathon de Vannes / Dimanche 21 octobre 2018, 2
• [09-10-2018] récit : Triathlon NatureMan du Verdon (distance L) le 7/10/2018, 3
• [31-05-2018] récit : Récit des 10 km nature de Bussy Saint Georges (77) le samedi 26 mai 2018, 2
• [14-05-2018] récit : CR Trail des Bastides Perigord 12-05-2018
• [23-04-2018] récit : Trail du pied de cochon / 27km / 15-04-2018
• [28-03-2018] récit : RECIT DU TRAIL DE L’AUBETIN / Ville de Saint Augustin (77) / le 25 mars 2018, 3
• [05-02-2018] récit : 10km de Vincennes 2018: un jour "sans"!, 1
• [10-10-2016] récit : 20km de Paris 2016, 1
• [10-10-2016] récit : NatureMan Triathlon LD du Verdon 2016, 2
• [20-09-2016] récit : ON A FROLE LA CORRECTIONNELLE…CAR C’ETAIT MOINS UNE !!!
• [31-05-2016] récit : CR 10km de Bussy Marne la Vallée 2016
• [09-05-2016] récit : COMPTE-RENDU TRAIL « ENTRE DHUIS ET MARNE », 3
• [20-04-2016] récit : 100km de Belves: mon 1er, un rêve réalisé!, 8
• [21-03-2016] récit : Semi-marathon de Nogent-Sur-Marne, dimanche 20 mars 2016, 2
• [07-03-2016] récit : CR semi de Paris 2016, 1
• [12-10-2015] récit : 20 KM DE PARIS – DIMANCHE 11 OCTOBRE 2015
• [07-10-2015] récit : NatureMan, 4
• [08-06-2015] récit : MeGA recommandable !, 2
• [09-03-2015] récit : Compte-rendu semi-marathon de Paris, le dimanche 8 mars 2015, 1
• [29-10-2014] récit : Marathon de Lausanne, dimanche 26 octobre 2014, 1
• [07-10-2014] récit : NatureMan 2014 Triathlon LD du Verdon, 1
• [01-09-2014] récit : CR des Foulées Lindoises – 16/08/2014 (10 km), 1
• [04-08-2014] récit : 10 km de Torcy 2014, 1
• [26-05-2014] récit : 10 km de Bussy Saint Georges 2014, 1
• [08-04-2014] récit : Marathon de Paris 2014, la course improbable, 2
• [05-11-2013] récit : Marseille – Cassis 2013 , 1
• [12-10-2013] récit : NatureMan - triathlon LD du Verdon 2013, 3
• [05-11-2012] récit : Marathon Nice – Cannes, le dimanche 4 novembre 2012 : « cruelle désillusion », 9
• [10-10-2012] récit : Natureman 2012 - triathlon LD du Verdon, 2
• [10-09-2012] récit : La Trilogie – 16.3 km (Aubagne), 3
• [25-07-2012] récit : Marathon de Marseille
• [29-03-2018] récit : Embrun 2007 ou « Le difficile choix de la raison », 4
• [27-09-2006] récit : Ironman de Hongrie 2006, 2
• [11-07-2006] récit : Ironman de Roth 2006, 1
• [27-01-2020] récit : Ironman de Hongrie 2005, 2
• [17-11-2005] récit : Ironman Austria 2005
• [29-04-2014] récit : CR 50km du Périgord Noir - 2004, 1
• [20-10-2021] récit : Marathon de Paris 2003
• [20-10-2021] récit : Marathon de Paris 2000 – mon baptême

• Le 9-3-2025, Semi-Marathon de Montargis, Je suis déjà inscrit, Battre un record (01:16),
• Le 21-9-2025, Marathon de Berlin, Je suis déjà inscrit, Faire un temps (02:44),

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [10-10-2021] Trail du Soldat de la Marne - 30 km, 02:10:43 de Course à Pied (trail)
• [08-05-2016] Entre Dhuis et Marne, 01:07:30 de Course à Pied

Résultats personnels

• [24-11-2021] résultat : Les Foulées de Croissy-Beaubourg - 5 km, 00:17:07, 2/40
• [25-10-2021] résultat : Marathon Vert de Rennes, 02:48:37, 114/1850
• [12-10-2021] résultat : Trail du Soldat de la Marne - 30 km, 02:10:43, -
• [03-02-2020] résultat : Muco'Trail - 22 km des Verriers, 02:01:33, 18/273
• [27-01-2020] résultat : Trail du Château de Pierrefonds - 27 km, 02:13:34, 50/1341
• [27-01-2020] résultat : Marathon de La Rochelle, 02:56:44, 159/5095
• [27-01-2020] résultat : Auray-Vannes - 21,1 km, 01:28:17, 350/1035
• [27-01-2020] résultat : Les Foulées Dammartinoises - 10 km, 00:38:33, 13/192
• [27-01-2020] résultat : Trail du Golfe du Morbihan - 56 km, 06:03:02, 134/1349
• [27-01-2020] résultat : Ekiden de l'Auxerrois, 02:46:00, -
• [27-01-2020] résultat : Ultra Trail du Périgord - 45 km, 04:54:04, 46/245
• [27-01-2020] résultat : Entre Dhuis et Marne - Course nature, 01:11:55, 30/392
• [27-01-2020] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km, 01:28:31, 12/143
• [27-01-2020] résultat : Trail de l'Aubetin - 30 km, 02:11:47, 13/140
• [27-01-2020] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:36:56, 251/1932
• [27-01-2020] résultat : Trail du Château de Pierrefonds - 26 km, 02:13:20, 73/1320
• [27-01-2020] résultat : Semi-Marathon de Boulogne Billancourt, 01:20:33, 189/7879
• [27-01-2020] résultat : Natureman - Triathlon L, 06:14:05, 212/864
• [27-01-2020] résultat : Ultra Trail du Périgord - 42 km, 04:03:14, 10/180
• [27-01-2020] résultat : Trail du Pays d'Argonne - 27 km, 02:08:07, 8/311
• [27-01-2020] résultat : Trail de l'Aubetin - 30 km, 02:14:15, 17/102
• [27-01-2020] résultat : NatureMan, 05:19:38, 253/1054
• [27-01-2020] résultat : Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée - 10 km, 00:36:34, 19/469
• [27-01-2020] résultat : Entre Dhuis et Marne, 01:07:30, 24/683
• [10-05-2016] résultat : 100 km du Périgord Noir, 09:35:55, 30/399
• [27-01-2020] résultat : Semi-Marathon du Val-de-Marne, 01:38:16, 300/823
• [27-01-2020] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:48:42, -
• [27-01-2020] résultat : NatureMan, 05:00:02, 123/859
• [27-01-2020] résultat : NatureMan, 05:12:45, 205/978
• [26-05-2014] résultat : Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée, 00:37:49, 43/453
• [27-01-2020] résultat : Marseille-Cassis, 01:22:30, 270/14486
• [27-01-2020] résultat : NatureMan, 05:24:49, 276/851
• [27-01-2020] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:08:22, 479/6405
• [27-01-2020] résultat : NatureMan, 05:13:03, 108/660
• [27-01-2020] résultat : Marseille-Cassis, 01:34:51, 1251/13538
• [27-01-2020] résultat : EmbrunMan, , Abandon
• [27-01-2020] résultat : Ironman de Hongrie, 10:46:30, 39/217
• [27-01-2020] résultat : Ironman de Roth, 11:00:40, 633
• [27-01-2020] résultat : Ironman de Hongrie, 10:20:59, 23/225
• [27-01-2020] résultat : Ironman Austria - Klagenfurt, 10:46:12, 529/2200
• [27-01-2020] résultat : 100 km du Périgord Noir, 04:23:47, 17

• 24-10-2021, Marathon : 02h48'37''
• 02-06-2021, 1 heure : 16.66km, Allure 3\'36
• 08-05-2021, Mile : 04'57'', Allure 3\'04
• 22-12-2020, 1000 mètres : 02'58''68, PISTE BSG
• 13-12-2020, Semi Marathon : 01h17'57'', En off, seul, ZI de Bussy St Georges. 3\'42 de moyenne
• 22-11-2020, 10 kms (route) : 35'31'', EN OFF / AVEC JOEL RONDOLE
• 24-11-2019, Marathon : 02h56'44'', LA ROCHELLE
• 15-04-2016, 100 kms (route) : 09h35'00'', Belves 2016
• 26-04-2003, 50 kms (route) : 04h15'18''40, 50 km de Belvès (Périgord noir)