Saintélyon 2015 62ème édition

2 éme STL 72 pour moi. Après mes 10 h 32 en 2014. C'est une course unique en son genre, plutot un trail .... Il faut y être et la finir bien sur. 3 h 41 au marathon , si ca peut donner des repéres. Cette année je viserai genre - de 10 h , avec "l'expérience" !!!!!!

Les comparaison route/trail sont assez difficiles. Par exemple, je vaut 3h25 sur le marathon de barcelone, et sur la saintelyon 7h30 (malgré 6mois off cause fracture de fatigue multiple et reprise en aout).
Tout dépend des qualités mentales et de gestion de l'effort.

Le site Softrun http://www.softrun.fr/index.php/les-cal ... rformances est vraiment super bien pour évaluer ses temps de courses. Parfois il est aussi loin de la réalité mais en règle générale il est juste.

je voulais m'inscrire aujourd'hui mais les places sont à 70 euro au lieu de 55 euro

vous savez si il est possible de trouver des places sur un autre lien?
sinon, ce sera encore louper pour cette année

je voulais m'inscrire aujourd'hui mais les places sont à 70 euro au lieu de 55 euro

vous savez si il est possible de trouver des places sur un autre lien?
sinon, ce sera encore louper pour cette année

ben non, maintenant, tu as toujours la possibilité d racheter le dossard à un autre à l'approche de l'épreuve car le taux de renonciation reste assez élevé à 8 mois d'une telle épreuve... Maintenant à checker la souplesse de l'orga pour accepter ce type de transaction.

Salut,
Je pensais essayer cette année la Saintésprint (22km), pour avoir une idée de la course.
Je n'ai jamais fait de vrai trails, je n'ai pas de chaussures de trail, est ce que le parcours de 22km est difficile ? J'ai l'impression qu'a l'approche de Lyon ça devient plus clean, avec pas mal de route.

Salut,
Je pensais essayer cette année la Saintésprint (22km), pour avoir une idée de la course.
Je n'ai jamais fait de vrai trails, je n'ai pas de chaussures de trail, est ce que le parcours de 22km est difficile ? J'ai l'impression qu'a l'approche de Lyon ça devient plus clean, avec pas mal de route.

C'est assez roulant dans l'ensemble avec en effet pas mal de route. De souvenir, cela descendait plus que cela montait et je me rappelle avoir couru tout le long excepté la dernière côte avant Lyon où j'ai calé au milieu. Je te conseillerai quand même d'investir dans des chaussures de trail, car en fonction de la météo, les chemins peuvent devenir glissants.

Bon moi je l'avais fait en 2012, pas de neige sur le parcours après Saint Catherine, donc c'était presque l'autoroute .

Salut,
Je pensais essayer cette année la Saintésprint (22km), pour avoir une idée de la course.
Je n'ai jamais fait de vrai trails, je n'ai pas de chaussures de trail, est ce que le parcours de 22km est difficile ? J'ai l'impression qu'a l'approche de Lyon ça devient plus clean, avec pas mal de route.

Pas forcément besoin de chaussures de trail pour faire la Saintélyon (3 éditions pour moi en route + une saintexpress dont 2 dans la neige) alors c'est encore plus vrai pour la Saintésprint. De toutes façons, les endroits "un peu techniques", tu risque d'être dans des bouchons donc pas besoin d'une grosse accroche....

Pas besoin de chaussures typées trail mais il faut quand même de l'accroche surtout en cas de boue donc les chaussures de route peuvent parfois être limite voire assee casse-gu....
Les chaussures citytrail n'accrochent pas beaucoup non plus donc il vaut mieux partir sur des chaussures assez mixtes type NB Leadville 1210.
Après 6 ou 7 Sainté, ce sont pour moi les meilleures pour ce type de parcours.

Inscrit pour ma première participation à la STL et 1ere sur cette distance tout trail confondu

D'après l'organisation, encore 1500 dossards a 70e puis ils passeront dans la tranche supérieur

un euro le km . C 'est le prix à payer pour ce souvenir gravé à jamais d'une course à pied originale et totalement dingue. L'arrivée sur le tapis rouge à 10 h du matin aprés un départ à minuit sous le crachin stéphanois est tout à fait magique. 70 euros , c'est une cartouche de clope pour un fumeur. La par contre c'est cher !!!!!!!!!!

Inscrit !
Pour ma 5ème, et dire qu'en arrivant à Lyon en 2007 je ne savais pas ce qu'était le Trail et que je pensais cette course infaisable...
Minuit, la musique , le vent sur les plateaux , les glissades dans le bois d'Arfeuil, le bordel aux ravitos, l'arrivée à Lyon : mais quel bonheur !

Pfff, quel regret de ne pas pouvoir y participer cette année Vivement l'an prochain

Pfiou, elle me fait assez rêver cette course moi.. Mais ça fait loin et faut une vraie prepa pour l'aborder... Hum... Quelle motivation ++ il faut !

A 20 ans, avec peu d'expérience de course à pied mais de folles envies, c'est d'après vous quelque chose d'envisageable ou mieux vaut-il y aller petit à petit pour se forger et y repenser dans quelques années.. ?
Car en même temps, je pense avoir la caisse aujourd'hui mais impossible de savoir ce qu'il en sera dans quelques années...

Pfiou, elle me fait assez rêver cette course moi.. Mais ça fait loin et faut une vraie prepa pour l'aborder... Hum... Quelle motivation ++ il faut !

A 20 ans, avec peu d'expérience de course à pied mais de folles envies, c'est d'après vous quelque chose d'envisageable ou mieux vaut-il y aller petit à petit pour se forger et y repenser dans quelques années.. ?
Car en même temps, je pense avoir la caisse aujourd'hui mais impossible de savoir ce qu'il en sera dans quelques années...

La raison serait de dire d'y aller progressivement.

Après la raison ... J'ai eu le même raisonnement que toi en 2011, à peine 21 ans, premier semi quasiment sans entrainement en septembre, et une Saintélyon terminée cette même année en 11h. A part la fin sur les quais qui paraissait interminable (en marchant ) , tout s'est passé à merveille.
Depuis Saintelyon 2012 et 2013 en améliorant le chrono à chaque fois alors que la distance augmentait. 2014, parti pour faire autour de 9h30 mais le dos qui s'est complètement bloqué vers St André, abandon contraint à St Genoux.

Si l'envie est là, et que tu peux la préparer correctement quand même (tu as encore largement le temps) fonce. Si tu as des doutes, tente d'abord la Saintexpress, c'est plus sage.

Inscription faites pour faire mieux que 9h30 (en 2013)....et surtout se faire plaisir

Pfiou, elle me fait assez rêver cette course moi.. Mais ça fait loin et faut une vraie prepa pour l'aborder... Hum... Quelle motivation ++ il faut !

A 20 ans, avec peu d'expérience de course à pied mais de folles envies, c'est d'après vous quelque chose d'envisageable ou mieux vaut-il y aller petit à petit pour se forger et y repenser dans quelques années.. ?
Car en même temps, je pense avoir la caisse aujourd'hui mais impossible de savoir ce qu'il en sera dans quelques années...

Les rêves sont fait pour être vécus !!
Vu ton jeune âge il faut juste être raisonnable dans la prépa et pendant la course!
Les courses longues de ce type t'aident à te connaître .
Il faut juste savoir rester humble même si parfois c'est pas facile!

L'année dernière un kikourou de 16 ans à fait la course sous le nom de son père !

Mon seul conseil va s y en train

Merci pour vos retours blaireau59 et Runphil60 !

Je vais prendre le temps d'étudier la chose mais ce défi me tente vraiment beaucoup pour la fin de l'année. Et ce sera effectivement sans doute en train.. Et dans l'idéal, pas en solo.. Mais ça, c'est plus compliqué !^^

Inscription faites pour faire mieux que 9h30 (en 2013)....et surtout se faire plaisir

Et on essaiera de se parler au départ et pas seulement à l'arrivée comme à Paris ?

Je vais viser moins de 9h mais serais certainement au final entre 9h et 9h30 si cet objectif intéresse d'autres kikous, on peut s'organiser par mp (peut-être pas maintenant mais à partir de septembre ). Sur cette course en particulier, du fait de la nuit sans doute, je trouve en effet que le temps passe plus vite en groupe que tout seul.

Et voilà depuis le temps que ça me trottait dans la tête, je me suis inscrit
Objectif : terminer pour une première participation et profiter de la magie

Bonjour,

Certains ont-il des infos secrètes sur la distance/D+ de l'édition 2015. Le passage à la Halle (-2km?) sera-t-il compensé en amont pour conserver une distance > 70 km ?

Sportivement,

A 20 ans, avec peu d'expérience de course à pied mais de folles envies, c'est d'après vous quelque chose d'envisageable ou mieux vaut-il y aller petit à petit pour se forger et y repenser dans quelques années.. ?
Car en même temps, je pense avoir la caisse aujourd'hui mais impossible de savoir ce qu'il en sera dans quelques années...

Hello David

Une problématique que je connais bien !

J'ai 23 ans et j'ai fait le choix il y a 1 an et demi de ne m'aligner que sur des distances inférieures à 30 kms. Et principalement des trails de 10-15 kilomètres. J'avais vraiment entendu dire que la vitesse se développait tôt et que l'endurance progressait plutôt avec l'âge !

Après je n'avais pas un passif de sportif jeune type sport étude. J'ai toujours fait beaucoup de sport mais je ne me considérais pas avant 20 ans comme quelqu'un de "sportif".

Après tout dépend ta philosophie. Personnellement parfois je fais des entraînements en foncier de 2h30-2h40 donc je pense que je pourrai avoir la caisse pour des maratrail en y allant à faible allure.

Je ferai pour sûr un jour des distances plus longues, la première que je ferai sera symboliquement les 50km de la Nuit des Cabornes, car c'est pour moi la plus belle course de trail de la région. Pour l'instant, l'objectif est d'accélérer sur les 25km de cette course !

Je pense peut etre faire la Sainté Sprint cette année !

En fait c'est un match entre :

- Tout vient à point à qui sait attendre
et
- Cueillez dès aujourd'hui les roses de la vie.



Si tu es sur Lyon et que tu veux t’entraîner n'hésite pas à m'envoyer un MP !

Quent

Inscrit sur la SaintéSprint
J'ai hâte d'y être !

Trop bien j'ai hâte !!!
C'est combien l'inscription cette année ???

Inscription validée! Deuxième participation cette année. Hâte d'y être, quels souvenirs.... Objectif faire mieux que l'année dernière (11h55....) et prendre autant de plaisir.

Et voilà depuis le temps que ça me trottait dans la tête, je me suis inscrit
Objectif : terminer pour une première participation et profiter de la magie

Intéressé par ce type d'objectif !
Je cumule 3 forfaits à cette course et donc je suis à nouveau inscrit mais je n'y pense pas! Je prends les courses 1 par 1 mais c'est vraiment une course très typique comme peut l'être la Transbaie

On se retouche à la rentrée

Et voilà depuis le temps que ça me trottait dans la tête, je me suis inscrit
Objectif : terminer pour une première participation et profiter de la magie

Toutes les années je dis que c'est la dernière.
Et chaque année je reviens.
Faut pas être bien !!!!
Cette année c'est juste pour arriver dans la Halle.

Et c'est la dernière.

Est-ce que quelqu'un saurait jusqu'à quelle date il est possible d'avoir un dossard ?! je veux me tester sur un 50 kms (d'ici 15 jours 3 semaines) avant de tenter le 72 ...

Merki

Est-ce que quelqu'un saurait jusqu'à quelle date il est possible d'avoir un dossard ?! je veux me tester sur un 50 kms (d'ici 15 jours 3 semaines) avant de tenter le 72 ...

Merki

Il est possible d'avoir un dossard...tant qu'il en reste...
En général à la rentrée de septembre y'en a toujours.

Est-ce que quelqu'un saurait jusqu'à quelle date il est possible d'avoir un dossard ?! je veux me tester sur un 50 kms (d'ici 15 jours 3 semaines) avant de tenter le 72 ...

Merki

Il est possible d'avoir un dossard...tant qu'il en reste...
En général à la rentrée de septembre y'en a toujours.

OK, OK !
super !

C'est cette info là qui me manquait ...

je me performe encore un peu :! ... Et je verrais alors si je peux emmener mon quintal sur les chemins de la SainTéLyon !

Merci

Est-ce que quelqu'un saurait jusqu'à quelle date il est possible d'avoir un dossard ?! je veux me tester sur un 50 kms (d'ici 15 jours 3 semaines) avant de tenter le 72 ...

Merki

Il est possible d'avoir un dossard...tant qu'il en reste...
En général à la rentrée de septembre y'en a toujours.

OK, OK !
super !

C'est cette info là qui me manquait ...

je me performe encore un peu :! ... Et je verrais alors si je peux emmener mon quintal sur les chemins de la SainTéLyon !

Merci

T'inquiète!
d'ici là ton quintal aura perdu 10%

RunPhil60 a écrit !
T'inquiète!
d'ici là ton quintal aura perdu 10%

Bein ... à dire vrai, les 10 premiers % de kilos en moins, je les ai déjà perdus (-14 kgs en deux ans) ... mais il en reste 102/103 kgs quand même ... je voudrais parvenir à 93 ... Mais là ... Je commence à avoir beaucoup de mal à perdre davantage ... et je ne veux pas me prendre la tête avec ça à longueur de journée en pesant chaque bout de pain et en comptant le nombre d'amandes dans ma poignée quotidienne (+/- 20 amandes par jour ! j'suis convaincu que c'est plein de bonnes choses !). je compte sur le régime melon / tomates de l'été pour baisser encore un peu ... et pour le reste, on verra bien

Toutes les années je dis que c'est la dernière.
Et chaque année je reviens.
Faut pas être bien !!!!
Cette année c'est juste pour arriver dans la Halle.

Et c'est la dernière.

Moi y a pas longtemps je me suis fait reprendre de volée par mon fils
on dicsutait de la course et je lui disait
"SI je l'a fait cette année....."
et il me repond
"Non mais attend....... tous les ans tu nous dit que tu sais pas, que tu la fera pas, que non cette année c'est fini....... et tous les ans on te retrouve au palais des sports de Gerland pour te voir franchir la l'arrivée"

Toutes les années je dis que c'est la dernière.
Et chaque année je reviens.
Faut pas être bien !!!!
Cette année c'est juste pour arriver dans la Halle.

Et c'est la dernière.

Moi y a pas longtemps je me suis fait reprendre de volée par mon fils
on dicsutait de la course et je lui disait
"SI je l'a fait cette année....."
et il me repond
"Non mais attend....... tous les ans tu nous dit que tu sais pas, que tu la fera pas, que non cette année c'est fini....... et tous les ans on te retrouve au palais des sports de Gerland pour te voir franchir la l'arrivée"

J'ai les mêmes à la maison

J-177

Pareil, je me suis dit l'an dernier que çà serait la dernière par manque de préparation, mais cette année je devais avoir plus de temps alors ça n'est plus impossible.

bon 80€ c'est cher mais tant pis

Moi 58 e dés le 1 er jour....Bon maintenant on attend le parcours définitif pour bien l' étudier ! L'année dernière finnisher du 72 kil en 10 h 32.

bon 80€ c'est cher mais tant pis

Tu n'as pas dis que si tu revenais c'était pour la SaintéOr ?
Voilà un bien bel objectif.

J'ai également craqué. Une première pour ma part, mais j'ai envie de la tenter au moins une fois .