kali-blaireau sur kikourou

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12/05/2017
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Ville
Marchiennes (Nord)
Débuts
2009
Taille
193 cms
Poids
108 kgs
FC repos
62
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
courses à pied, plongée (pas assez), moto
Devise
ch'ti qui roule n'amasse pas mousse ...
Courses courues
quelques 10 kms, notamment Marchiennes, bailleul
un semi marathon, à Fleurbaix
un marathon (Route du Louvre 2013)
Meilleurs souvenirs/perfs
ma ch'tite médaille au Marathon du Louvre ... j'ai mis le temps à la faire, mais j'ai passé la ligne, à mon 1er assai de marathon , à 51 ans. petit moment de fierté inutile !
Courses en projets (long terme)
Saintélyon !
Course de la montagne Sainte Victoire (près d'Aix en provence me semble t-il !)
Semaine d'entrainement type
2 à 3 x 10 à 14 kms, avec ou sans fractionné ou exercices de montée en régime
Historique des blessures
Elongations récurrentes au mollet droit ... jusqu'au port de semelles orthopédiques... depuis, tout baigne !
Nourriture préférée
banane, cassoulet !
Boisson préférée
un ch'ti Ricard (quand je me laisse aller ...) sinon, de l'eau ou de la limonade !(quand je me laisse aller aussi !)
Ce que j'aime dans mon sport
faire un truc qui ne sert à rien, qui me laisse serein quand j'ai fini !
Ce que je déteste dans mon sport
qu'on m'en empêche !
L'étincelle des débuts !
un bargeot qui me dit; "Même pas cap !...", ça m'a énervé ! + les kilos qui s'installent sournoisement !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Gout de l'effort inutile, + gout de la détente ensuite !
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