helmut sur kikourou

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Inscrit le
8/09/2007 soit depuis 4090 jours
Dernière connexion
31/10/2018
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Ville
Digne Les Bains (Alpes-de-Haute-Provence)
Débuts
1995
Taille
181 cms
Poids
79 kgs
FC repos
55
FC max
190
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
velo route rando footing
Devise
toujours aller de l'avant
Courses courues
4x 6000d ; semi Nice,Cannes,La Wantzenau; Marathon Albi;2x Marathon Annecy;Albi marathon; Cross Val d'Allos; Templiers; TGV; Grand Défi des Vosges;
Meilleurs souvenirs/perfs
6000 D en 7h 29; Annecy marathon en 3 h 47 mn
Courses en projets (court terme)
Des cross locaux (04)
Courses en projets (long terme)
Marathon Montréal; Ice Trail Tarentaise
Courses en projets (rêves les plus fous)
saintélyon; ccc:trail Aiguilles rouges
Semaine d'entrainement type
2 à 3 / semaine selon l'envie
Historique des blessures
un sydrôme rotulien il y a quelque années
Nourriture préférée
pasta légumes frais
Boisson préférée
eau biére rosé frais (tout quoi)
Ce que j'aime dans mon sport
pouvoir explorer les limites physiques et ce petit stress sur les lignes de départ
Ce que je déteste dans mon sport
avoir soif et ne plus pouvoir se ravitailler
L'étincelle des débuts !
un ventre et des nichons si si!!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour la recherche du bien être simplement

Résultats personnels

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