richard192 sur kikourou

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Inscrit le
18/11/2009 soit depuis 3194 jours
Dernière connexion
14/08/2018
Messages
647 soit 0.2 messages par jour
Ville
La Buisse (Isère)
Groupe
richard192 est membre du groupe CAP Vercors
Débuts
2009
Taille
179 cms
Poids
76 kgs
FC repos
45
Qui suis-je ?
Après une longue carrière de footballeur amateur, je me suis mis au running pour m'entretenir et je viens de découvrir les courses nature: une révélation!! Depuis...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
vélo de route, Course à pied
Devise
Qui peut le + peut le +
Courses courues
La plupart des courses en Hte Vienne pendant les vacances, le reste en Rhône Alpes et quelques participations à de grosses manifestations (Ecotrail, Urban trail, Gendarmes et voleurs de temps,....)
Meilleurs souvenirs/perfs
La dernière difficulté de la course des gendarmes et voleurs de temps (Ambazac) où un public digne du tour de France vous porte par ses encouragements.
Les paysages de Chartreuse et du Vercors.
Les courses en équipe qui sont au départ des solos!
Semaine d'entrainement type
3 à 5 sorties. Je déteste les fractionnés et les étirements!
Nourriture préférée
Les gateaux BIJOU made in Limousin!
Boisson préférée
Bière
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort
Ce que je déteste dans mon sport
Ma faiblesse mentale
L'étincelle des débuts !
Mon 1er trail en 2009 Trail du Buis à domicile
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour prendre du recul et me sentir vivant

Il y a 1551 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 05-08-2012, 10 kms (route) : 36'15''
  • 10-10-2010, Semi Marathon : 01h25'08''
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