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- 15/07/2018
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- Ville
- Meze (Hérault)
- Débuts
- 2013
- Taille
- 181 cms
- Poids
- 88 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- vtt, natation, course à pied
- Devise
- Citius, Altius, Fortius
- Courses courues
- trail de pignan la gariguette
- Meilleurs souvenirs/perfs
- mon 1er trail à Pignan en février 2013
- Courses en projets (court terme)
- trail de l'Aigoual 15km en juillet 2013
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- marathon des sables et la diagonale des fous à la réunion
- Semaine d'entrainement type
- lundi fractionné
jeudi sortie longue
vendredi piscine
samedi ou dimanche sortie vtt - Historique des blessures
- périostites dû à un problème de cheville bloquée en février 2013
- Nourriture préférée
- steack frite
- Boisson préférée
- eau, bière, champagne
- Ce que j'aime dans mon sport
- la nature
- Ce que je déteste dans mon sport
- le vent
- L'étincelle des débuts !
- mon surpoids
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- bien être et en ch....
- Remarques
- reprise de la course à pied après des années d'interruption (+ de 10 ans) et surtout passer de sprinteur à fondeur; beau challenge
quel plaisir !!!
Il y a 114 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [26-10-2013] Sans nom, 01:42:44 de VTT
- [05-10-2013] sortie vtt, 02:38:36 de VTT
- [02-10-2013] footing recup, 00:40:00 de Course à Pied
- [01-10-2013] athlé, 01:30:00 de Athlétisme
- [29-09-2013] vtt, 02:03:16 de VTT
- [27-09-2013] natation, 00:45:00 de Natation
- [25-09-2013] sortie récup boulot, 00:40:00 de Course à Pied
- [24-09-2013] athlé, 01:30:00 de Athlétisme
- [22-09-2013] reprise vtt, 01:57:28 de VTT
- [21-09-2013] natation, 00:45:00 de Natation
- [19-09-2013] sortie courte, 00:32:33 de Course à Pied (trail)
- [18-09-2013] entrainement club, 00:45:00 de Course à Pied
- [14-09-2013] remise en forme, 00:37:27 de Course à Pied (trail)
- [11-09-2013] reprise, 00:40:46 de Course à Pied (trail)
- [26-08-2013] sortie tranquille, 00:29:47 de Course à Pied (trail)
- [24-08-2013] la gardiole, 01:56:43 de VTT
- [22-08-2013] recherche mono trace, 01:27:42 de VTT
- [21-08-2013] sortie tranquille, 00:53:15 de Course à Pied (trail)
- [19-08-2013] la gardiole, 01:46:16 de VTT
- [18-08-2013] reprise difficile, 00:31:57 de Course à Pied (trail)
- [16-08-2013] tour etang de thau, 02:06:04 de Cyclisme
- [15-08-2013] reprise cool, 00:27:54 de Course à Pied (trail)
- [03-08-2013] footing à jeun, 00:23:34 de Course à Pied (trail)
- [30-07-2013] vélo taf, 00:38:08 de Cyclisme
- [30-07-2013] vélo taf, 00:40:26 de Cyclisme
- [28-07-2013] tour de l'étang de thau, 02:12:29 de Cyclisme
- [27-07-2013] sortie tranquille (canicule), 00:54:30 de Course à Pied (trail)
- [25-07-2013] velo taf, 00:44:29 de VTT
- [25-07-2013] velo taf retour, 00:39:45 de VTT
- [23-07-2013] velo taf , 00:43:23 de VTT
- [23-07-2013] vélo taf retour, 00:38:11 de VTT
- [21-07-2013] bessilles parcours 13.5km, 01:38:59 de VTT
- [20-07-2013] sortie cool, 00:48:03 de Course à Pied (trail)
- [17-07-2013] reprise tranquille, 00:47:38 de Course à Pied (trail)
- [14-07-2013] la gardiole, 03:42:47 de VTT
- [11-07-2013] vélo taf, 00:38:00 de VTT
- [11-07-2013] vélo taf, 00:44:00 de VTT
- [08-07-2013] trail de l'aigoual, 01:27:43 de Course à Pied (trail)
- [04-07-2013] sortie tranquille, 00:57:07 de Course à Pied (trail)
- [01-07-2013] la gardiole, 01:18:21 de Course à Pied (trail)
- [29-06-2013] la gardiole, 02:05:05 de VTT
- [26-06-2013] sortie recup, 00:45:49 de Course à Pied (trail)
- [25-06-2013] travail cote, 00:56:03 de Course à Pied (trail)
- [23-06-2013] la gardiole, 02:01:59 de VTT
- [20-06-2013] prépa montagnac, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
- [17-06-2013] sortie longue, 01:43:05 de Course à Pied (trail)
- [15-06-2013] sortie courte, 01:34:53 de VTT
- [13-06-2013] sortie longue , 01:52:37 de Course à Pied (trail)
- [10-06-2013] sortie récup, 00:55:50 de Course à Pied (trail)
- [09-06-2013] triathlon bouzigues, 00:28:49 de Course à Pied (trail)
- 20-07-1986, 400 mètres : 53''26
- 16-06-1986, 200 mètres : 22''97
- 01-07-1985, 100 mètres : 11''32, j\'étais jeune