sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie longue par pascal34140
Date17/6/2013 Type de séanceContinu Distance15.6181 kms
Lieumeze DifficultéUn peu difficile Dénivelé 317 m D+ / 322 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h43'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km8.65 km/h06'56''13'17''
3 km8.69 km/h06'54''20'11''
4 km8.91 km/h06'44''26'55''
5 km9.25 km/h06'29''33'24''
6 km9.23 km/h06'30''39'54''
7 km8.91 km/h06'44''46'38''
8 km9.37 km/h06'24''53'02''
9 km9.37 km/h06'24''59'26''
10 km9.83 km/h06'06''01h05'32''
11 km8.97 km/h06'41''01h12'13''
12 km7.92 km/h07'34''01h19'47''
13 km9.78 km/h06'08''01h25'55''
14 km9.32 km/h06'26''01h32'21''
15 km9.3 km/h06'27''01h38'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran