Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Saintélyon 2007 - St étienne avec 84 kivaoù, 38 récits pour 2007 et 573 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, 7 avis Saintélyon - Relais à quatre 2007 - St étienne avec 3 récits pour 2007 et 573 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats, 1 avis
J'ai fait la dernière sortie nocturne de réglage !!!
- Lumière ==> OK
- chaussure ==> OK
- vêtements ==> OK
- ravitaillement ==> OK
- buffle en cours de négociation avec nono !!!
Y'a des points qui me posent encore soucis, si ceux qui ont déjà couru peuvent m'aider :
- les hameaux sont ils éclairées toute la nuit,
- les chiens sont ils attachés,
- les sangliers dorment-ils la nuit,
- ne va-t-on par réveiller les gens qui dorment du sommeil du juste,
- d'ou vient le vent,
- bon j'arrête !!!!!!!
ce qui m'a gené le plus l'an dernier c'est la perte de puissance de ma lampe. Avec les relais qui étaient partis avec seulement 10min d'avance on était vraiment nombreux dans les premiers chemins.
Avec la baisse de puissance de ma lampe, lorsque des coureurs avaient des lampes super puissantes, j'avais mon ombre (je cours bien moins vite que mon ombre pas comme lucky luck) qui était devant mes pas et ma lampe n'était pas assez puissante. C'était assez génant et pas facile de s'en rendre compte avant le Jour J. Mais sachez que cela peu arriver.
un buffle a sainté ! Je savais qu'on y trouvait des veaux ....
Samedi , yaura même des escargots....
Mais , bon , je le photographie que s'il a un signe distinctif kikoureur...
BADGONE a écrit: Bon ben ça , c'est le panneau que vous devrez voir ! Il sera place bellecour. Bon évidemment , avec la pluie annoncée.... Merci pour votre sourire !
Hi hi hi c est drolement sympa ca mais faut quand meme se rendre jusqu a Bellecour... Ouf, Euh... voulez pas vous mettre a Soucieux plutot (ca pourrait m aider!!). Bon d un autre cote ca peut etre une motivation pour se secouer les fesses en fin de parcours...
Souris a écrit: Hi hi hi c est drolement sympa ca mais faut quand meme se rendre jusqu a Bellecour... Ouf, Euh... voulez pas vous mettre a Soucieux plutot (ca pourrait m aider!!). Bon d un autre cote ca peut etre une motivation pour se secouer les fesses en fin de parcours...
A samedi Bizzz La Souris
A Soucieu ? Quelle bonne idée Virginie ! Ouais ! La photo à Soucieu !!!
Oui ben , vous me paraissez...soucieux.
A soucieu , y a pas de bar ..., pas d'ambiance , il gèle (-14 dimanche) ...
C'est là que commence la course , c'est là qu'on voit les "vrais" hommes (enfin , quelque fois des femmes , mais c'est rare).(et là , j'imagine la tête de nono, mamanpat..etc).
Alors qu'à bellecour , c'est la CAPITALE ! Vous serez accueillis en HEROS (héroines mais chut). Vin chaud , pom pom girls (ou pon pon boy selon..).
A lors , vous oubliez soucieu , vous passez très vite le ravito oû "y a tellement de spectateurs qui sravitaillent kon peu pas approcher..." , et vous descendez (enfin , sauf à ste foy oû , je le rappelle pour certaines) y a comme une bosselette...
Jvais peut-être mtrouver une excuse pour dimanche moi , ça m'évitera des ...soucis.
Et les soucis venus de soucieu..
En tout cas, Très bonne course à tous les kikoureurs. A minuit, moi j'en serais certainement à la fin de mon premier cycle de sommeil. sous ma couette.
Bonne météo sur la région stéphanoise. par contre je ne sais pas pour la région lyonnaise.
(Oui, je suis plutôt tendance chaudron vert).
ce qui m'a gené le plus l'an dernier c'est la perte de puissance de ma lampe. Avec les relais qui étaient partis avec seulement 10min d'avance on était vraiment nombreux dans les premiers chemins.
Avec la baisse de puissance de ma lampe, lorsque des coureurs avaient des lampes super puissantes, j'avais mon ombre (je cours bien moins vite que mon ombre pas comme lucky luck) qui était devant mes pas et ma lampe n'était pas assez puissante. C'était assez génant et pas facile de s'en rendre compte avant le Jour J. Mais sachez que cela peu arriver.
Jérome
j'ai connu ça sur ma première sté avec une lampe défaillante pauis à St Genoux j'ai une idée plus lumineuse que ma lampe: et si c'était les piles ?
c'étaient les piles!
Depuis j'ai un jeu de secours et je crois qu'à Ste Catherine y'a un point dépannage lampe....
le coup de la grosse frontale dans le dos qui te balance ton ombre par devant c'est dur mais t'as pas à raler car c'est ton ombre à toi: moralité apprendre à bien gérer son ombre pendant la course!!
pour bibi dossard 1573 mais vous pouvez aussi encourager les 1574 et 1575: ce sont des collègues
Ainsi qu'en relais 3:équipe 3115
et relais 4 : équipe 4135
PS J'ai pu trouver mon relayeur tout baigne (comme le parcours!!)
Michel VIAL
Et bien , me voilà avec une liste de dossards...impressionnante (aurait mieux fait de courir moi !).
Pensez au peigne pour le (re) coiffage. Dès que vous apercevez beellecour (vers 5H du mat pour la plupart d'entre vous) , préparez le sourire , redressez vous bien afin de faire bonne figure aux photographes.
BONNE NUIT
Et puis éteignez vos frontales enlever les bandes réfléchissantes fermer la bouche sinon on verra que les dents et surtout arrêter de respirer comme un buff avec votre buffle sur la tête, c'était l 'animal du jour sur kikourou le buffle et l'escargot.
Bulletin météo spécial SaintéLyon sur le serveur de météofrance Lyon (08.92.68.02.69)
Passage pluvieux abondant dans la journée de samedi (températures 10°C en plaine, 5-6°C sur les monts). Dans la nuit de samedi à dimanche, les coureurs du Raid Nocturne la SaintéLyon bénéficient d'une accalmie temporaire sur le front des pluies. Ils devraient pouvoir courir en passant à travers les gouttes. Les chemins risquent d'être bien boueux. Quelques éclaircies nocturnes devraient éclairer les coureurs puisque c'est la pleine lune. Présence de brouillard possible sur les crètes. Le froid n'est pas à craindre, puisque le mercure de descend pas en dessous de 3°C à Lyon, comme du côté de Ste Catherine.
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par NoNo l'esc@rgot » sa fiche K
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!!!
elle a dit qu'elle avait une grande voiture !
