Francky74 sur kikourou

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Ville

Choisy (Haute-Savoie)

Débuts

1986

Taille

168 cms

Poids

66 kgs

FC repos

52

FC max

193

VO2Max

48

VMA

13.5 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP, VTT, Un peu de muscul ...

Courses courues

Marathon de Genève, l'Ancilevienne, la Choisylienne

Courses en projets (court terme)

la SaintéLyon

Courses en projets (rêves les plus fous)

l'UTMB ...

Semaine d'entrainement type

1 sortie piste (400m, 1000m, ...)
1 sortie avec les potes (1h-1h15)
1 sortie longue solo (2 h)

Historique des blessures

Qq tendinites ...

Nourriture préférée

Les pâtes ...

Boisson préférée

L'eau

Ce que je déteste dans mon sport

Le stress des jours de courses

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Freedom !

Résultats personnels

• [24-04-2009] résultat : Semi-Marathon du lac d'Annecy, 01:53:48, 1686/2965
• [29-09-2008] résultat : Marathon de Genève, 03:57:10, 341/605
• [17-04-2008] résultat : Marathon de Paris, 03:58:47, 14260/28285
• [07-12-2007] résultat : Saintélyon, 09:28:09, 1916/2743
• [15-10-2007] résultat : La Choisylienne, 00:49:50, -
• [23-09-2007] résultat : Ecotrail 74, 03:53:00, -
• [11-05-2007] résultat : Marathon de Genève, 04:09:52, -
• [30-12-2005] résultat : Saintélyon, 09:02:54, 1196/1604
• [24-10-2005] résultat : La Choisylienne, 00:48:38, -
• [30-12-2005] résultat : Marathon de Genève, 03:55:16, -
• [24-10-2005] résultat : La Choisylienne, 00:52:30, -