Moicélolo sur kikourou

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Ville

Grenoble (Isère)

Kikoublog

http://moicelolo.kikourou.net

Débuts

1990

Taille

165 cms

Poids

60 kgs

FC repos

61

FC max

182

VO2Max

53

VMA

15.4 km/h

Qui suis-je ?

Moicélolo... j'aime les sports d'endurance... ça m'fait du bien au corps ! et à la tête !

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course
vélo
Skating

Courses courues

Marathon de paris
MArseille Cassis
Semi de Névache Briançon
Saintélyon 2006 en relais de 3
Saintélyon 2007 en solo
1ers Trail des Crêtes Autrans
Tour du plateau d'Emparis

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de paris 2004 3h30
Très bon souvenir du suivi d'Agnès sur l'UTMB en tant qu'accompagnatrice !

Courses en projets (court terme)

Le TGV, la GTV, La Merrell Sky Race,
Le trail du ventoux

Courses en projets (long terme)

La CCC en 2009

Courses en projets (rêves les plus fous)

Le GRR

Semaine d'entrainement type

Pas régulière en entraînements

Historique des blessures

Tendinite genou gauche début 2007
Tendinite patte d'oie gauche fin 2007

Nourriture préférée

les pâtes avec de la riste d'aubergines

Boisson préférée

La bière

Ce que j'aime dans mon sport

L'effort, papoter avec les autres coureurs

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Cela me fait du bien

• [15-12-2007] récit : Le cross des enfants malades... course obligatoire pour tout le monde, 11, 18
• [09-12-2007] récit : Ma première Sainté... mon premier ultra, 7, 37
• [18-11-2007] récit : Jogg'iles - 31 km, 5, 18
• [03-11-2007] récit : Marseille-Cassis 2007, 6, 10
• [24-10-2007] récit : Le 18 km des foulées autranaises , 6, 11
• [15-10-2007] récit : Le cross des châtaignes - Bresson, 7, 11
• [26-09-2007] récit : La Ronde du Furon - 12 km, 8, 14
• [23-09-2007] récit : 1er week-end off, 1ère course en Kikoureuse, 1er récit..., 32, 14

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [14-10-2007] La Randonnée des Chataîgnes, 01:22:00 de Course à Pied
• [07-10-2007] Dimanche S1, 01:45:00 de Course à Pied
• [06-10-2007] Samedi S1, 01:00:00 de Course à Pied
• [04-10-2007] Jeudi S1, 01:00:00 de Course à Pied
• [01-10-2007] Lundi S1, 00:50:00 de Course à Pied
• [23-09-2007] La Ronde du Furon - 12 km, 01:04:11 de Course à Pied

Résultats personnels

• [15-12-2007] résultat : Cross des enfants malades de l'hôpital - CE, 00:30:15, 177/1004
• [09-12-2007] résultat : Saintélyon, 09:51:19, 2147/2743
• [18-11-2007] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:24:48, 139/397
• [03-11-2007] résultat : Marseille-Cassis, 01:41:25, 3278/12129
• [04-11-2007] résultat : La Foulée Autranaise - 18 km, 01:54:19, 71/81
• [04-11-2007] résultat : Cross des Châtaignes, 01:20:16, -
• [04-11-2007] résultat : La Montée de la Bastille, 01:01:48, 274/303
• [25-09-2007] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 01:04:12, -
• [25-09-2007] résultat : La Ronde de Crussol, 01:33:44, -
• [02-09-2007] résultat : Cross des enfants malades de l'hôpital - CE, 00:31:31, -
• [26-08-2007] résultat : Le Tour du Plateau d'Emparis, 02:24:03, 48
• [02-09-2007] résultat : Marathon de Paris, 03:30:10, 7536/29700
• [26-08-2007] résultat : Le Tour du Plateau d'Emparis, 02:33:42, 56/72
• [26-08-2007] résultat : Le Tour du Plateau d'Emparis, 02:50:47, 67/76

• [25-02-2008] Le Col de Roche Noire 18
• [21-01-2008] Black, black, black 6
• [21-01-2008] La salade de pâtes des sportifs 1
• [09-01-2008] Conversion by Moicélolo à Chamrousse 9
• [08-01-2008] Bonne Année 2008 6

• 04-04-2004, Marathon : 03h30'10''