Au café du TGV le 1er juillet 2007

Je ne sais pas vous mais en se qui me concerne la pression commence a monter un peu. Le TGV étant mon premier ultra en montagne je me pause pas mal de questions sur la liste des affaires à prendre pour avant, pendant et après la course...

Si vous avez une check-list permettant de ne rien oublié, je suis preneur.

Bons préparatifs et à demain

Tu trouveras ici une séries de fiches équipement que j'ai rédigé suite à mes raids.

http://www.sportnat.com/electron/ultrafond/equipement/equipementindex.htm

Bon j'ai pas eu le temps de faire celle du TGV et ca va dépendre de la météo, mais regarde celle du mercantour, et si les conditions sont bonnes on devrait apporcher ça...

TENUE DE DEPART
- Chaussures Montrail Hardrock
- Chaussettes DK 500
- Cuissard (ou collant si météo pas belle)
- Slip (ben oui...)
- Maillot technique manches courtes (ou manches longues si météo pas belle)
- Corsair' (ou bonnet si météo pas belle)
- Montre pour gérer les barrières horaires et la prise de boisson (pas besoin du chrono)
- Lunettes de soleil (si nécessaire)
- Gants de VTT (pour l'utilisation des bâtons)
- Bâtons Forclaz 500 grip (pour les montées et les descentes)


LE RESTE MAINTENANT
- Sac DK 18L en test pour l'UTMB. Pour le TGV un sac plus petit peut être suffisant.
- Poche à eau 2L + maxim neutre
- Couverture de survie
- Sifflet
- Coupe vent léger Reebook ou Gore tex suivant la météo prévue
- Micro polaire si la météo le justifie
- 7 Gels Energix 25g
- 4 sandwichs (fromage et jambon)
- Sportenine
- Papiers, argent
- Mouchoirs papiers, PQ
- Appareil photo (parce que visiblement le parcours est trèèèèèèèèèès beau... Askondit !

Voilà... Ca peut être une piste (noire ) de départ ...

Bonsoir à tous,

Je vous écris donc de ma chambre à Pralognan

Première bonne nouvelle, le Blueb a raison l'accès à la station est bon, pas besoin de mettre les chaines !!!

Par contre prévoyez un duvet bien chaud car la température est fraiche au camping (13 degrés à 21h)

Enfin les sommets sont bien blancs et je sais pas pourquoi ils ont arraché tous les bulletins météo pour le we dans le village...certainement un gars missionné par le blueb ))

A+

Le_chamois_premier_à_pralognan...mais à l'arrivée ce sera une autre histoire lll

LE RESTE MAINTENANT
- Sac DK 18L en test pour l'UTMB. Pour le TGV un sac plus petit peut être suffisant.
- Poche à eau 2L + maxim neutre
- Couverture de survie
- Sifflet
- Coupe vent léger Reebook ou Gore tex suivant la météo prévue
- Micro polaire si la météo le justifie
- 7 Gels Energix 25g
- 4 sandwichs (fromage et jambon)
- Sportenine
- Papiers, argent
- Mouchoirs papiers, PQ
- Appareil photo (parce que visiblement le parcours est trèèèèèèèèèès beau... Askondit !

arfff l'electron qui a décidé d'en alourdir quelques uns histoire de les pourrir

L'Blueb_light_sur_le_tgv

[Mathias]

allez hop un dernier petit passage sur kikourou avant décollage pour pralognan...
oups je vais être en retard chez l'blueb, vite vite go !
à+
Mathias.

Go kikous go!!!

In tartiflette, we trust, in ZOO too !!!
Bonne chance a tous... hein quoi ils sont déjà tous partis...

Les veinards ! ils doivent être en train d'en prendre plein les yeux en ce moment ! éclatez- vous !

Qui a des nouvelles des nos TGVistes ?

NoNo_vite_des_news...

Qui a des nouvelles des nos TGVistes ?

NoNo_vite_des_news...

de retour à l'instant , Mathias est encore sur la route ainsi que la plupart des parisiens (cédric, agnès, virginie entre autres,...)

Ouala donc quelques nouvelles de ceux que j'ai pu voir ce soir :
- tout d'abord le vainqueur du TGV 2007 est un kikoureur (véridique !!!) , et je lui tire un grand coup de chapeau ; sauf erreur de ma part il s'agit de Vizcacha
- AAB organisée de main de maître par Coli
- même si personne n'a transporté de courge dans son sac, on n'a bien rigolé, avec en guise de summum vers 22h ce soir dans les rues de Pralognan , une démonstration de pliage de tente DK
- le Chamois qui nous fait un grand grand truc (< de 11h)
- la Souris au top en tant que bénévole au refuge Peclet Polset
- Le Boss (Mathias) dont la forme revient peu à peu et qui boucle son TGV au courage
- Olivier91 de main de maître
- Supersteph qui met Agnès sur orbite avant de boucler la boucle lui aussi (désolé Steph, on a loupé ton arrivée... heuuuu t'es bien arrivé ?)
- l'électron père tranquille qu démontre que 2007 est son année
- une arrivée plein d'émotion pour les zanimos-kikoureurs (Tortue, Toutou, Dingo, Gé, Lapouneur, accompagnés de Virginie)
- Coli et Dino malheureux ne sont pas allés au bout
- Castor et Blueb main dans la main
- enfin last but not least, Agnès IMPRESSIONNANTE qui termine sur le podium Senior Femme : elle mériterait d'ailleurs un post à elle toute seule

Désolé pour ceux que je n'ai pas cité , il fallait passer au rapport au café en face de la ligne d'arrivée

Voilà sinon j'ai trouvé ce TGV très dur

L'Blueb[/b]

Merci L'Blueb pour ce premier "CR"
Juste un mot pour redire que c'est vraiment très dur, mais très beau, et que tous les parisiens sont rentrés à bon port
à+

L'Castor Junior_ki_va_partir_au_boulot...

bravo a tous pour votre course

manu

BRAVO à tous et à toutes !!

et spécialement à Agnès !!!!

Félicitations à tous! Bonne récup et au plaisir de vous lire bientôt.
Fred.

UN ENORME BRAVO A TOUT LE MONDE ET BONNE RECUP
KIKI

Désolé pour ceux que je n'ai pas cité , il fallait passer au rapport au café en face de la ligne d'arrivée

merdum alors, j'a pô vu la banderolle kikourou...

pour moi, fin de course à l'agonie, en marchant trempé sous l'orage. avec l'encouragement d'un ninja qui me double "au courage" et bien largué par un castor (pas reconnu L'Blueb dsl) avec qui j'ai longtemps joué au yoyo

Posté le: Lun Juil 02, 2007 12:57 am Sujet du message:

L'Blueb, ta pendule n'est pas à l'heure
et un regret pour l'dingo; plus de piles sur son APN; il n'aura pas sa photo au lac des vaches
bravo à tous en tout cas
am

Bonjour à tous

Tout d'abord un grand merci aux kikou tgviste et à vous tous pour votr soutien grâce auquel, j'ai finalement pris le départ de ce merveilleux trail...

Très bonne ambiance tant pour le repas d'avant-course (merci coli) que pendant la course qu'après avec moultes et moultes préripéties... comme replier une tente trois seconde en plein milieu de la route à 22h30 sous les yeux rieurs de traileurs et avec l'aide d'un CRS de Pralo... Ou encore la tente de mon ptit didiou chériou qui s'est envolée et qui a été ramenée par le voisi hollandais... et j'en passe...

Pour la course, je souhaite remercier Yves du JDM et Steph qui m'ont accompagnée lors d'un départ très prudent. Cela m'a permis d'être en grosse forme après et de finir 10 féminine en me régalant tout le long du parcours... MERCI de tout coeur Messieurs...

Encore merci à tous
gros poutoux
agnès_la_tête_dans_les_nuages_mes_les_jambes_en_feu

Bravo à toutes et tous pour votre exploit !
Je suis pressée de lire tous vos CR

NoNo_le TGV_même_pô_en_rêve...

Félicitations à toutes et tous A lire vos 1ers commentaires... j'ai bien fait de ne pas céder à vos nombreux harcellemenents de ces derniers mois pour m'obliger à vous accompagner
Bonne récup et SPECIALE DEDICACE A AGNES

L'Ourson_ki_attend_les_CR_ _viiite

pour moi, fin de course à l'agonie, en marchant trempé sous l'orage. avec l'encouragement d'un ninja qui me double "au courage" et bien largué par un castor (pas reconnu L'Blueb dsl) avec qui j'ai longtemps joué au yoyo

ben si t'as fait le yoyo avec le castor, comme j'ai également fait le yoyo avec le castor, ben on a du faire le yoyo ensemble

sinon dommage on aurait pu boire une bière à l'arrivée

L'Blueb_fatiguant_le_yoyo_

on a pensé à vous de notre côté dans le Morbihan avec le p'tit père shadock!!! paraît que vous étiez tout le temps au resto....
pendant que vous mangiez, nous buvions (du st émilion svp!)!
elle est quand même belle la vie, vue comme ça!
bravo à tous!!!!
Alex: félicitations, t'es vraiment trop fort!!!! je t'embrasse
Agnès: t'es une grande championne!!!!! bizzzzz à toi!!!
may_chaussette_contente_vivement_le_prochain_week-end!!!!

Salut à tous,

Sympa d'avoir rencontré autant de têtes nouvelles et toutes plus sympatiques les unes que les autres. Merci Coli d'avoir organisé cette rencontre.
Sinon un grand bravo à vous tous d'avoir bouclé ce périple c'était drolement difficile, et ceux qui ont terminé avec la pluie n'en ont que plus de mérite !!!

Mais je confirme c'est quand même des courses de fous !!!!
A+
Le_chamois_mal_aux_jambes_quand_même_ce_matin

Félicitations les kikous...

vivement les CRs

Bravo à toutes et à tous, et en avant pour les récits maintenant !

Alain_caisse_ça_devait_être_bien...

Et insérez des photos qui puissent être vues !

Salut et bravo à tous
C'est sur que maintenant on attend les CR avec impatience, allez ne nous faites pas trop languir...
Encore bravo à tous

Philippe_ki_a_pensé_à_vous_ts_le_we

Bravo ! Bravissimo !
Le Kikoureur running club sporting olympique se porte bien..
On attend vos CR (comme déjà dit) vos photos (comme demandées) des nouvelles des uns et des autres (quid de ma particule élémentaire préférée qui devait apparemment y aller si j'avais tout bien compris ?)
KLOUG

Salut bravo a tous les kikoureurs... Il y avait du monde sur ce TGV... C'est une course à faire alors?

Moi ce qui m'éclate c'est ce post:

Je ne sais pas vous mais en se qui me concerne la pression commence a monter un peu. Le TGV étant mon premier ultra en montagne je me pause pas mal de questions sur la liste des affaires à prendre pour avant, pendant et après la course...

Si vous avez une check-list permettant de ne rien oublié, je suis preneur.

Bons préparatifs et à demain

Et après il a été écrit que Vizcacha est le vainqueur... Enfin ce ne m'étonne pas vu les très bons résultats obtenus depuis la Saintélyon...

Bravo a tous et bonne récup, on attend les CR maintenant...

Sportivement

Jérome

Salut bravo a tous les kikoureurs... Il y avait du monde sur ce TGV... C'est une course à faire alors?

Moi ce qui m'éclate c'est ce post:

Je ne sais pas vous mais en se qui me concerne la pression commence a monter un peu. Le TGV étant mon premier ultra en montagne je me pause pas mal de questions sur la liste des affaires à prendre pour avant, pendant et après la course...

Si vous avez une check-list permettant de ne rien oublié, je suis preneur.

Bons préparatifs et à demain

Et après il a été écrit que Vizcacha est le vainqueur... Enfin ce ne m'étonne pas vu les très bons résultats obtenus depuis la Saintélyon...

Bravo a tous et bonne récup, on attend les CR maintenant...

Sportivement

Jérome

Salut Jérôme !
Course à faire en effet.
Vizcacha est, comme toi, un des grands traileurs de Kikouroù.
Nous avons tous pensé à ce post quand nous avons appris qu'il l'avait emporté largement sur Dawa.
Comme quoi, l'electron est de bon conseil

L'Castor Junior_admiratif...

J'ai l'air un peu benêt avec mon post sur le résultats du TGV, vu que tout a déjà été dit ici!!
Bon, çà m'a permis de féliciter Agnès en bonne et due forme!

J'ai l'air un peu benêt avec mon post sur le résultats du TGV, vu que tout a déjà été dit ici!!
Bon, çà m'a permis de féliciter Agnès en bonne et due forme!

A la limite, si tu le copies-colles ici, tu peux le supprimer par la suite. Banco ?

L'Castor Junior_modo_sur_les_bords...

Arfff...
Une DIZAINE de bornes de descente ?????
Je sens que je vais y rester à ce ravito, moi..

a partir du refuge, c'est une longue descente sur une piste carrosable donc tu devrais y etre à l'aise.

la_sauterelle__qui_avait_mis_pile_poil_1h_pour_aller_au_refuge_depuis_le_parking_l'an_passé

Bien vu Serge.
En effet, avec les balcons entre Plan-Sec et L'Orgère, ça a été le seul moment où j'ai pu dérouler tranquillement.
Grisant comme tout.
Et un bonheur de vivre ça avec l'Blueb, en faisant la course avec l'orage qu'on entendait gronder au loin...
à+

L'Castor Junior

J'ai l'air un peu benêt avec mon post sur le résultats du TGV, vu que tout a déjà été dit ici!!
Bon, çà m'a permis de féliciter Agnès en bonne et due forme!

A la limite, si tu le copies-colles ici, tu peux le supprimer par la suite. Banco ?

L'Castor Junior_modo_sur_les_bords...

Ben non, je laisse comme çà, j'veux avoir mon fil rien qu'à moi, na!

Bon ben j'arrive un peu tard... tout est dit et écrit )

Content de savoir que la castorteam est bien rentrée... et désolé d'avoir un peu mis la pression pour le départ d'hier sor, mais 7h de route après 15h de trail, chaque demi-heure supplémentaire compte

Sinon un grand merci à Coli pour avoir organisé le raps de samedi soir. Bon, on a foutu le souk jusqu'au dernier moment (on a fini avec une liste d'invités à ... 44 personnes...

Félicitations à toutes et tous... je vais pas reprendre ce qu'à écrit le Blueb... juste une pensée particulière pour Agnes qui, lorqu'elle m'a doublé dans une côte m'a laisse croire un moment que j'étais à l'arrêt et pour la Souris, postée en plein vent, sous la pluie et dans le froid juste pour nous servir un coca ou un peu de soupe...

Voilou... Le CR à venir

Bonne journée

Bon ben j'arrive un peu tard...

Comme hier ?
Non, je taquine, car tu as superbement géré ta course, et l'objectif est enfoncé de bien belle manière

Content de savoir que la castorteam est bien rentrée... et désolé d'avoir un peu mis la pression pour le départ d'hier sor, mais 7h de route après 15h de trail, chaque demi-heure supplémentaire compte

Ne t'excuse pas : tu as eu bien fait !
Et, n'était-ce une conduite un peu sportive pour les deux eclopés à l'arrière dans la descente sur Moûtiers, tu nous as rendu une fière chandelle
Ravi de voir que vous êtes bien rentrés également

Sinon un grand merci à Coli pour avoir organisé le raps de samedi soir. Bon, on a foutu le souk jusqu'au dernier moment (on a fini avec une liste d'invités à ... 44 personnes...

Belles tablées en tout cas, et ambiance garantie : une AAB de grande tenue : merci Coli

juste une pensée particulière pour Agnes qui, lorqu'elle m'a doublé dans une côte m'a laisse croire un moment que j'étais à l'arrêt

C'est marrant : maintenant que tu en parles, je me demande si ce n'est pas elle la fusée qui m'a laissé les pieds scotchés dans les névés

et pour la Souris, postée en plein vent, sous la pluie et dans le froid juste pour nous servir un coca ou un peu de soupe...

Ah, c'est bizarre : quand l'Blueb et moi l'avons rencontrée, elle se prélassait au soleil et nous faisait admirer son zouli bronzage au visage
Plus sérieusement, comme tous les bénévoles et concurrents encore en course pendant l'orage, elle a un sacré mérite.
Et le simple fait d'avoir troqué au pied levé sa place de coureuse contre celle de bénévole témoigne de cet esprit qui nous est si cher.
Merci La Souris

à+

L'Castor Junior

Je confirmes pour Super Agnès : une fille au coeur gros comme ça. Je ne la connaissais qu'au travers de ses posts mais j'ai eu la chance de la rencontrer dans la montée vers le col de la Vanoise et la vraie est encore mieux que la virtuelle ! Elle m'a vraiment impressionné par sa facilité. En effet, elle est partie plutôt cool, on s'est revu lors des ravitos où j'arrivais avant elle mais ensuite à partir de Plan Sec, elle est partie devant et je ne l'ai plus revu. Elle réalise un super temps et elle doit avoir une sacrée caisse car avec mes 13h57, j'avais pourtant l'impression d'être "vite". Encore bravo à Agnès même si je n'ai pas eu l'occasion de gouter les Haribo, et encore bravo à tous qui avaient réussi à boucler un tour difficile (quand même 57 km à plus de 2000 m). Une petite pensée émue pour ceux qui ont du se coltiner le col de Chavière sous l'orage, heureusement le sourire de la Souris à Peclet Polset a du vous remonter le moral.
Amicalement.
Bourdonski, dossard 31.

[Mathias]

Salut Agnès,

Ravi d'avoir fait ta connaissance... et super bravo à toi !
J'ai été vraiment impressionné quand tu m'as doublé. Quelle vitesse ! Hyper concentrée... à bloc dans la montée, alors que j'étais en train de me demander si j'allais mourir dans la montée....

Très bonne ambiance tant pour le repas d'avant-course (merci coli)

Un AAB record : environ 40 personnes !

préripéties... comme replier une tente trois seconde en plein milieu de la route à 22h30 sous les yeux rieurs de traileurs et avec l'aide d'un CRS de Pralo...

Pour moi, le summum ça a été quand je suis rentré dans le bistro, alors qu'il y avait déjà un petit attroupement autour du pliage de tente. Les piliers de bar étaient en train de s'esclaffer en zieutant le spectacle, et c'est là que le CRS est sorti pour donner son avis sur la bonne manière de plier la tente
à+
Mathias.

[Mathias]

juste une pensée particulière pour Agnes qui, lorqu'elle m'a doublé dans une côte m'a laisse croire un moment que j'étais à l'arrêt

arf ! ça m'a laissé la même impression : vous vous rappelez Tintin, quand dupond et dupont sont dans une jeep dans le désert et qu'ils se font doubler par un bolide ? Dupont (ou dupond...) qui descend en marche et se casse la gueule ? Ben agnès qui nous doublait ça faisait un peu le même effet...

à+
Mathias.

Salut a tous et bravo a tous !
Pouvez vous me renseigner sur le temps de Julien et celui de Dawa ? Merci

Salut a tous et bravo a tous !
Pouvez vous me renseigner sur le temps de Julien et celui de Dawa ? Merci

Salut,
De mémoire : 8h40' pour Julien et 8h55' pour Dawa.
à+

L'Castor Junior

Vraiment une course magnifique...

Je profites de ce post pour remercier tous les membres de Kikourous qui m'ont fait partager l'amour de la course à pied et notemment des trails.
Merci de m'avoir accompagné et conseillé. Vos différents CR et posts dans le forum sont une mine d'informations...

Au plaisir de vous croiser de nouveau fin Aout entre Courmayer et Chamonix

Julien