Olivier91 sur kikourou

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Ville

Villebon/Yvette (Essonne)

Groupe

Olivier91 est membre du groupe UFO

Site web

http://tgvv.over-blog.com/

Kikoublog

http://olivier91.kikourou.net

Débuts

2005

Taille

185 cms

Poids

81 kgs

FC repos

49

FC max

184

VO2Max

58

VMA

17.5 km/h

Qui suis-je ?

Un coureur amateur de long, de très long même, quasiment exclusivement en nature.

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Tennis - Ski - Escalade - Alpinisme - VTT

Devise

Une obscure clarté descendait des étoiles

Courses courues

UTMB 2005 (Courmayeur), 2006 Finisher (34h51), 2007 (32h52), (version courte)2008 (43h), 2010
Tour de l'Oisans et des Ecrins Non stop 2011 (43h20, 28ème)
Grand Raid des Pyérénées 2011 (Arrêt au 65 ème km)
Trail du pays de Sully - Rosny/Seine
des lucioles - Auffargis
"Carrières by night"
Montée du Nid d'Aigle 2005, 2006 et 2007
2* 20 km Paris
Marathon 2006 2008 et Semi-Marathon Paris
Raid aventures de Vallon Pont d'Arc
Grand Raid 73 2006 2007 2008
Verdon Ultra trail 2006 2007
Marathon de La Rochelle
24h des Ulis (74km abandon à la 10è h)
Trail de la Ste Victoire 2007
Trail de la Vallée de Chevreuse 2007
Marathon de Sénart 2007
Tour des Glaciers de la Vanoise 2007
Trail des Aiguilles Rouges 2007
Grand Raid de la Réunion 2007
Raid 28 2008
Marathon de Sénart 2007 2008

Meilleurs souvenirs/perfs

32h52 à l'UTMB 2007. Objectif atteint, le tout dans une communion sans pareille avec ma petite famille
34h51 à l'UTMB 2006 en franchissant la ligne avec toute la famille main dans la main: une merveille!
Les montées du Nid d'aigle 2005 et 2006: c'est beau de haut en bas!

La merveilleuse ambiance de l'UTMB et la découverte de ma capacité de résistance à la douleur (50 km avec une tendinite au genou)

Courses en projets (court terme)

Triptyque 2012: Grand Raid Occitan - UTMB - GRR

Courses en projets (long terme)

Augrabies (Afrique du sud)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Annapurna Mandala Trail - Solu Khumbu Trail

Semaine d'entrainement type

5 à 6 sorties surtout à base d'endurance et de dénivellée (en salle ou sur le terrain). Peu à peu introduction d'entraînement qualitatif (objectif pour 2006)

Historique des blessures

2 tendinites TFL (Trail du pays de Sully 5 juin 2005 - UTMB 2005 27/28 août 2005)
tendinite au releveur des orteils droits déc 2006
Tendinite au releveur du pied gauche (UTMB 2006)
Aponévrosite plantaire 2009
Ménisectomie 2009

Nourriture préférée

Tout!

Boisson préférée

Eau
Coca

Ce que j'aime dans mon sport

Contact avec la nature et les autres concurrents. Le dépassement de soi. Le maintien de la forme (et du poids ... Cf "ma nourriture préférée)

Ce que je déteste dans mon sport

les tendinites

L'étincelle des débuts !

L'UTMB, comme un coup de folie!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Cf "Ce que j'aime dans mon sport"

• [10-11-2011] récit : Addict au bonheur, 8
• [08-09-2008] récit : UTMB 2008: 3 courses en une!, 14
• [01-07-2008] récit : Jamais 2 dans 3!, 16
• [01-06-2008] récit : Un GR73 un peu galère., 3
• [23-01-2008] récit : Barrières horaires: essayer de finir dans l'étang!, 16
• [29-10-2007] récit : GRR: rencontre avec un mythe, 16
• [02-10-2007] récit : Aiguilles rouges: un trail bien né, 7, 10
• [25-09-2007] récit : Le récit d'Alice "Vamos Maman", ma petite femme, néo ultratraileuse, 6
• [02-09-2007] récit : UTMB 2007: une aventure familiale, 15
• [31-07-2007] récit : OFF du Mont-Joly: 100% plaisir, 49, 15
• [04-07-2007] récit : TGV: du beau trail, du beau!!!, 16
• [26-06-2007] récit : Ultrail du Verdon, la course sauvage!, 13
• [30-05-2007] récit : Grand Raid 73, 12, 12
• [03-05-2007] récit : Un marathon champêtre ...., 9
• [03-04-2007] récit : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km, 7
• [20-03-2007] récit : Trail de la Sainte Victoire, 11
• [05-09-2006] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 13
• [20-07-2006] récit : Montée du Nid d'Aigle 2006, 4
• [30-06-2006] récit : Verdon Ultra Trail - Chaud devant!, 7
• [23-05-2006] récit : Cà c'est du trail , du vrai!, 6
• [11-04-2006] récit : Mon premier marathon, 2
• [21-01-2006] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 3
• [20-01-2006] récit : Première course en montagne, 3

Il y a 411 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [25-08-2009] Fartleck, 00:48:00 de Course à Pied
• [24-08-2009] Endurance, 02:00:00 de Course à Pied
• [21-08-2009] Endurance, 01:03:14 de Course à Pied
• [20-08-2009] Endurance, 01:08:30 de Course à Pied
• [16-08-2009] Sortie longue, 02:15:00 de Course à Pied
• [14-08-2009] Fartleck, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
• [13-08-2009] Endurance, 01:07:19 de Course à Pied
• [12-08-2009] Endurance, 01:08:23 de Course à Pied
• [10-05-2009] Sortie VTT, 02:50:00 de VTT
• [08-05-2009] La Course du Sanglier, 02:13:00 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2009] Fartleck, 01:00:00 de Course à Pied
• [05-05-2009] Travail, 03:00:00 de VTT
• [02-05-2009] VTT, 01:15:00 de VTT
• [01-05-2009] VTT, 01:10:00 de VTT
• [26-04-2009] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
• [25-04-2009] VTT, 00:50:00 de VTT
• [24-04-2009] Muscu, 01:00:00 de Musculation
• [21-04-2009] Endurance, 01:15:00 de Course à Pied
• [20-04-2009] Match Tennis, 01:35:00 de Autre
• [20-04-2009] Match Tennis, 01:45:00 de Autre
• [18-04-2009] Endurance, 00:52:00 de Course à Pied
• [11-04-2009] Essai descente, 00:29:00 de Course à Pied (trail)
• [13-04-2009] Essai descente, 00:29:00 de Course à Pied (trail)
• [14-04-2009] Endurance, 01:13:00 de Course à Pied
• [06-04-2009] Entraînement Tennis, 01:30:00 de Autre
• [04-04-2009] Endurance, 01:02:00 de Course à Pied
• [03-04-2009] Reprise, 00:56:00 de Course à Pied
• [01-04-2009] Tournoi double, 01:50:00 de Autre
• [02-04-2009] Muscu, 00:55:00 de Musculation
• [29-03-2009] Tournoi mixte, 01:15:00 de Autre
• [29-03-2009] Natation, 01:00:00 de Natation
• [27-03-2009] Tournoi Double, 01:15:00 de Autre
• [22-03-2009] Tournoi double, 01:15:00 de Autre
• [21-03-2009] Tournoi mixte, 01:15:00 de Autre
• [21-03-2009] Reprise, 01:30:00 de Course à Pied
• [17-03-2009] Entrainement tennis, 01:15:00 de Autre
• [15-03-2009] Sortie VTT, 03:00:00 de VTT
• [27-02-2009] Sortie montagne, 01:39:00 de Course à Pied
• [27-02-2009] Ski, 04:00:00 de Ski Alpin
• [26-02-2009] Ski, 05:00:00 de Ski Alpin
• [25-02-2009] Ski, 05:00:00 de Ski Alpin
• [24-02-2009] Ski, 05:00:00 de Ski Alpin
• [23-02-2009] Ski, 05:00:00 de Ski Alpin
• [22-02-2009] Ski, 05:00:00 de Ski Alpin
• [15-02-2009] Tennis Florent, 01:00:00 de Autre
• [15-02-2009] Natation, 01:45:00 de Natation
• [15-02-2009] Reco parcours course de Villebon, 00:50:00 de VTT
• [09-02-2009] Entrainement tennis, 01:20:00 de Autre
• [11-02-2009] Endurance, 01:08:00 de Course à Pied
• [08-02-2009] Cross de Sceaux, 01:50:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [09-12-2011] résultat : Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop, 43:26:41, 28/169
• [29-06-2008] résultat : Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km, 20:30:00, 64/50
• [08-06-2008] résultat : Le Castor Fou - 23 km, 02:06:42, 205
• [25-05-2008] résultat : Grand Raid 73, 15:15:00, 135
• [08-05-2008] résultat : Marathon de Sénart, , Abandon
• [06-04-2008] résultat : Marathon de Paris, 04:49:00, -
• [21-01-2008] résultat : Raid 28, 15:59:00, 21/62
• [22-10-2007] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 43:48:10, 445/1316
• [08-10-2007] résultat : Odyssea, 00:44:19, 184/1849
• [01-10-2007] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 09:53:12, 128/302
• [29-08-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 32:52:00, 229/1437
• [01-08-2007] résultat : La Montée du Nid d'Aigle, 02:57:13, 171/395
• [10-10-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 12:33:05, 132/384
• [25-06-2007] résultat : Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km, , Abandon
• [10-06-2007] résultat : Le Castor Fou - 23 km, 02:08:52, 167/450
• [29-05-2007] résultat : Grand Raid 73, 11:40:00, 57/143
• [08-05-2007] résultat : La Course du Sanglier, 01:52:58, 178/535
• [01-05-2007] résultat : Marathon de Sénart, 03:35:14, 496
• [01-04-2007] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km, 06:58:55, 107/575
• [19-03-2007] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 07:15:01, 133/249
• [11-03-2007] résultat : Semi-Marathon de Rambouillet, 01:43:20, 1138/2032
• [08-03-2007] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:45:23, 1221/3284
• [08-03-2007] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:48:18, 3022/6630
• [08-03-2007] résultat : Les Carrières by Night, 02:07:09, 52/363
• [08-03-2007] résultat : Sur le Sentier des Lucioles, 01:51:35, 56/464
• [29-08-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 34:51:20, 270/1151
• [17-07-2006] résultat : La Montée du Nid d'Aigle, 02:54:39, 188/379
• [17-07-2006] résultat : Les Foulées des Laveuses - 15 km, 01:15:41, 107/273
• [17-07-2006] résultat : Le Castor Fou - 22 km, 02:13:22, 169/430
• [17-07-2006] résultat : La Course d'Orsay, 00:53:30, 20/103
• [17-07-2006] résultat : La Course du Sanglier, 01:54:53, 165/419
• [17-07-2006] résultat : Les Foulées Meudonnaises, 00:43:14, 123/559
• [17-07-2006] résultat : Marathon de Paris, 03:33:49, 7939/30739
• [21-03-2006] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:42:40, 147/787
• [17-07-2006] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:37:29, 3483/17886
• [19-01-2006] résultat : Les Carrières by Night, 01:56:53, 100/447
• [19-01-2006] résultat : 20 km de Paris, 01:33:37, 3096/17685
• [19-01-2006] résultat : Sur le Sentier des Lucioles, 01:56:53, 135/472
• [19-01-2006] résultat : La Montée du Nid d'Aigle, 03:07:21, 234/363

• [17-07-2008] J-2! 2
• [03-07-2008] Bonne nouvelle!
• [26-06-2008] Plus que 3 semaines!! 4
• [16-06-2008] Vos commentaires
• [16-06-2008] Vos commentaires
• [16-06-2008] Premiers partenaires 4
• [03-06-2008] Moins de 7 semaines! 2
• [18-05-2008] Un point à 2 mois du départ 2
• [18-04-2008] L'assistance se renforce ... et perd un de ses membres 3
• [29-03-2008] Décidemment! 4
• [25-03-2008] Premiers essais en ski de fond 1
• [14-03-2008] Mise en service du blog 1
• [11-03-2008] Un petit point 1
• [17-02-2008] çà s'organise 3
• [07-02-2008] On est loin des Pyrénées!! 2
• [07-02-2008] 2 bonnes nouvelles + 1? 1
• [02-02-2008] Les choses progressent! 5
• [24-01-2008] Après le raid 28 3
• [19-01-2008] 1ère réunion de l'équipe
• [12-01-2008] Dernière minute 3
• [12-01-2008] L'objectif sportif
• [10-01-2008] Le parcours 3
• [08-01-2008] Petit coup de blues 10
• [04-01-2008] Préparation physique: les grands principes 2
• [03-01-2008] L'équipe 4
• [02-01-2008] Les objectifs 5
• [02-01-2008] Début du blog Pyrénées 2
• [02-01-2008] Début d'année: la reprise 3
• [26-09-2007] Trail un jour, trail toujours 4
• [09-09-2007] Sortie "courte" de plus de 2h 2
• [09-09-2007] Reprise post UTMB
• [06-09-2007] UTMB 2007 d'Alice: de l'autre côté du miroir 7
• [06-09-2007] Inquiétude.... 5
• [05-09-2007] ça y est je me lance 5

• 09-04-2006, Marathon : 03h33'49'', Marathon de Paris (mon premier!)
• 19-03-2006, 10 kms (route) : 42'40'', Course du château de Rambouillet
• 05-03-2006, 20 kms (route) : 01h32'00'', Temps estimé lors du semi de Paris
• 05-03-2006, Semi Marathon : 01h37'29'', Semi marathon de Paris