lechamois sur kikourou

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17/03/2004 soit depuis 7571 jours

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26/03/2012

Messages

425 soit 0.05 messages par jour

Ville

Villefranche Sur Saone (Rhône)

Groupe

lechamois est membre des groupes : Zoo, UFO

Débuts

1993

Taille

172 cms

Poids

63 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied et golf

• [27-04-2009] récit : J'ai rencontré un Champion !!!, 6
• [15-03-2009] récit : Championnats de France cross V1, 14
• [03-12-2008] récit : Enfin !! (Marathon de Florence 2008), 14
• [30-10-2008] récit : Marseille-Cassis 2008, 8
• [03-05-2008] récit : La Cheptainville, 7
• [03-03-2008] récit : La tassilunoise 10kms 2008, 7
• [25-10-2007] récit : Marathon d'Amsterdam 2007, 4
• [24-09-2007] récit : Championnats de France de 10kms route, 11
• [11-07-2007] récit : Un Chamois au TGV, 1, 7
• [26-03-2007] récit : 10 kms de Parilly, 5
• [23-10-2006] récit : Ronde des millepattes
• [21-02-2006] récit : Trail Givré
• [24-01-2006] récit : Trail Raidlight
• [07-02-2005] récit : Trail Givré du Chamois
• [07-02-2005] récit : Foulées du Chamois 2005
• [17-03-2004] récit : Trail des Cabornis - 33.5 km

Il y a 59 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [25-01-2008] Footing, 00:41:27 de Course à Pied
• [23-01-2008] Sans nom, 01:21:31 de Course à Pied
• [22-01-2008] Footing, 00:53:14 de Course à Pied
• [21-01-2008] Footing, 01:00:52 de Course à Pied
• [20-01-2008] Footing, 01:26:42 de Course à Pied
• [19-01-2008] Corrida de Balan, 00:18:35 de Course à Pied
• [19-01-2008] Corrida de Balan, 00:32:55 de Course à Pied
• [17-01-2008] Footing, 01:00:01 de Course à Pied
• [16-01-2008] Fractionné court, 01:12:37 de Course à Pied
• [15-01-2008] Footing, 01:08:47 de Course à Pied
• [14-01-2008] Footing, 00:50:09 de Course à Pied
• [13-01-2008] Championnats du Rhône Vétérans de cross, 00:35:43 de Cross
• [13-01-2008] Echauffement compétition, 00:24:25 de Cross
• [11-01-2008] Footing, 00:44:02 de Course à Pied
• [10-01-2008] Footing, 00:53:45 de Course à Pied
• [09-01-2008] Fractionné court (300m), 01:23:39 de Course à Pied
• [07-01-2008] Footing, 01:01:12 de Course à Pied
• [06-01-2008] Fractionné long (1000m), 01:21:18 de Course à Pied
• [04-01-2008] Footing, 01:14:12 de Course à Pied
• [03-01-2008] Footing, 00:52:36 de Course à Pied
• [02-01-2008] Fractionné court (200m), 01:11:16 de Course à Pied
• [01-01-2008] Footing, 01:09:00 de Course à Pied
• [15-03-2006] Sans nom, 01:06:00 de Course à Pied
• [14-03-2006] Sans nom, 01:07:00 de Course à Pied
• [13-03-2006] Sans nom, 01:18:30 de Course à Pied
• [11-03-2006] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
• [05-03-2006] Trail du Vulcain, 06:29:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-02-2006] Sans nom, 01:13:00 de Course à Pied (trail)
• [25-02-2006] Sans nom, 01:23:00 de Course à Pied
• [24-02-2006] Sans nom, 01:18:00 de Course à Pied
• [23-02-2006] Sans nom, 01:52:00 de Course à Pied
• [21-02-2006] Sans nom, 01:40:00 de Course à Pied
• [20-02-2006] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [19-02-2006] Sans nom, 01:50:00 de Course à Pied
• [18-02-2006] Sans nom, 02:08:00 de Course à Pied
• [16-02-2006] Sans nom, 01:22:00 de Course à Pied
• [14-02-2006] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
• [12-02-2006] Trail Givré, 01:21:13 de Course à Pied (trail)
• [10-02-2006] Sans nom, 02:01:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-02-2006] Sans nom, 01:35:00 de Course à Pied
• [07-02-2006] Sans nom, 01:01:00 de Course à Pied
• [06-02-2006] Sans nom, 01:23:00 de Course à Pied
• [04-02-2006] Sans nom, 02:25:00 de Course à Pied
• [03-02-2006] Sans nom, 01:22:00 de Course à Pied
• [25-01-2006] Sans nom, 01:13:00 de Course à Pied
• [23-01-2006] Sans nom, 01:20:00 de Course à Pied
• [22-01-2006] Trail Raidlight, 04:00:05 de Course à Pied (trail)
• [20-01-2006] Sans nom, 00:52:00 de Course à Pied
• [17-01-2006] Sans nom, 02:05:00 de Course à Pied
• [16-01-2006] Sans nom, 01:31:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [14-06-2011] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:03:11, 30/1257
• [15-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 02:48:36, 354/30815
• [03-12-2008] résultat : Marathon de Florence, 02:49:28, 134/7350
• [24-11-2008] résultat : 12 km du Beaujolais, 00:42:49, 17/960
• [27-10-2008] résultat : Marseille-Cassis, 01:18:39, 130/13013
• [03-07-2008] résultat : 10 km de Riorges, 00:36:38, 19/193
• [03-05-2008] résultat : La Cheptainville, 01:22:32, 1/77
• [29-03-2008] résultat : 10 km de Corrège, 00:35:44, 105
• [29-01-2008] résultat : Championnat Régional LARA de Cross, 00:35:35, 62/227
• [19-11-2007] résultat : La Foulée Vénissiane, 00:36:04, 100/652
• [24-09-2007] résultat : 10 km de Port Leucate - Championnat de France, 00:36:34, 205/476
• [31-08-2007] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:36:59, 27/294
• [11-07-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 10:58:30, 45/384
• [26-03-2007] résultat : 10 km de Parilly, 00:36:55, 55/335
• [09-03-2007] résultat : Le Défi Vellave - 21 km, 02:50:30, 42/180
• [30-11-2006] résultat : 10 km de Tournon sur Rhône, 00:37:46, 70/459
• [23-10-2006] résultat : La Ronde des 1000 Pattes, 00:38:25, 11/120
• [09-10-2006] résultat : La Course des 5 Clochers - 11 km, 00:42:43, 18/513
• [02-10-2006] résultat : Les Foulées de l'Inverse, 00:34:40, 10/145
• [26-09-2006] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:22:49, 88/3400
• [12-09-2006] résultat : Vonnas - Châtillon, 01:33:24, 11
• [29-08-2006] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:37:46, 32/279
• [28-09-2006] résultat : La Miou, 00:34:27, 31
• [26-09-2006] résultat : Les Foulées Micheloises, 00:40:56, 81/601
• [29-08-2006] résultat : Trail de Georgean, 01:04:53, 32/84
• [29-08-2006] résultat : Charnay-Cluny, 01:25:01, -
• [28-09-2006] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:39:26, 84/956
• [23-03-2006] résultat : Trail des Cabornis, 03:36:31, 46/164
• [13-03-2006] résultat : Trail de Vulcain - 56 km, 06:29:00, 44/180
• [10-12-2006] résultat : Raidlight Trail Trophy - 33 km, 04:00:05, 50/352