Alors j'ai eu ma période cardio... Mais maintenant finis.
Surtout en trail d'ailleurs : Une discipline ou il faut apprendre à écouter son corps et à traduire ces sensations.
J'en arrive même au minimalisme extrême dans les séances longues : pas de montre, pas de porte bidon (si les points d'eau des refuges, villages, ne sont pas trop distants), et bien évidemment, pas de cardio.
Ce type de séance a le mérite d’apprendre à écouter son corps au lieu de traduire des données chiffrées.
Et là je me sens vraiment libre