mokujin13 sur kikourou

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Ville

Arleux (Nord)

Débuts

2000

Taille

180 cms

Poids

72 kgs

FC repos

50

FC max

185

VMA

13 km/h

Qui suis-je ?

un gars qui se prend pas la tete!!!

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

football dans le temps,arreter trop de bagarre

Devise

lue sur forum utmb:"la biere rend fort,mais le pack rend invincible"

Courses courues

marathon de parisx3,semi de (parisx2,lillex3,reims,),20kil maroillesx3,marseillecassisx2,saintelyon,ccc,tds,course challenge trail de provence

Meilleurs souvenirs/perfs

1:29:38 semi paris 2011
3:34:00 MARATHON PARIS 2002

TRAIL DES ECRINS,TDS2009,CCC 2008

Courses en projets (court terme)

MARSEILLE CASSIS si je trouve un dossard,marathon nice cannes 2011

Courses en projets (long terme)

UTMB

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB ,grand raid d'ici 2 ou 3 ans

Historique des blessures

entorse pied droit trail barcelonnette 2009

Nourriture préférée

italienne

Boisson préférée

bière(normal chui cht'i)

Ce que j'aime dans mon sport

le fait d'en vouloir qu'a soit même si on avance pas.On se bat contre soit et non contre quelqu'un d'autre...cool!!!

Ce que je déteste dans mon sport

quand j'entends plus que 500m et qu'il reste 2 ou 3 kilomètres,c'est involontaire de la part des spectateurs je sais,mais j'aime pas trop

• [23-03-2008] récit : le mont faron 2008, 3, 6
• [17-05-2007] récit : Trail du Grand Lubéron, 1, 1
• [15-04-2007] récit : dur dur, 2

• [25-09-2011] album photos : carrocarry 2
• [07-09-2011] album photos : ccc 1
• [22-07-2011] album photos : nevache2
• [18-04-2010] album photos : marathon marseille 2010
• [14-04-2010] album photos : signes2010
• [21-08-2009] album photos : http://picasaweb.google.fr/mokujin13/Traildesmelezes?feat=directlink
• [12-10-2008] album photos : http://picasaweb.google.fr/mokujin13/PENITENT
• [17-07-2008] album photos : cross mont blanc 2008
• [17-07-2008] album photos : marathon mont blanc 2008
• [04-05-2008] album photos : mimet 2008
• [27-04-2008] album photos : tsv2008
• [27-04-2008] album photos : strail de signes 2008
• [23-03-2008] album photos : montfaron2008

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [23-05-2010] Trail du Grand Lubéron - 25 km, 02:58:10 de Course à Pied (trail)
• [02-05-2010] Trail de Mimet - 22 km, 03:01:32 de Course à Pied (trail)
• [18-04-2010] Marathon de Marseille, 03:38:04 de Course à Pied
• [11-04-2010] Les Sentiers du Latay - 21 km, 02:54:49 de Course à Pied (trail)
• [04-04-2010] La Ronde de Chateau-Gombert - 17.4 km, 01:36:04 de Course à Pied
• [19-03-2010] Trail des remparts Lillois - 22 km, 02:15:00 de Course à Pied
• [27-09-2009] La Course des Terrils - La Sauvage, 01:55:30 de Course à Pied
• [13-01-2008] La Flassanaise - 23 km, 02:41:08 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [08-09-2022] résultat : Les Courses pédestres d'Arras - 10 km, 00:47:03, 297/898
• [22-08-2022] résultat : Cassel Urban Trail by night, 01:15:51, 201/1212
• [20-07-2022] résultat : Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km, 09:38:47, 721
• [15-07-2015] résultat : Les Foulées Frétinoises - 10 km, 00:46:15, 421/1177
• [06-07-2015] résultat : La Canadian Race - 11 km, 55:36:00, 146/452
• [13-06-2015] résultat : Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km, 01:25:33, 393/741
• [06-07-2015] résultat : 10 km La Provence, 00:48:01, 688/1868
• [24-02-2013] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:46:58, 585/946
• [24-02-2013] résultat : Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien, 02:15:52, 167/399
• [06-07-2015] résultat : Le Tour pédestre de Carnoux, 00:58:46, 223/454
• [26-03-2012] résultat : Semi-Marathon de Marseille, 01:39:46, 377/2068
• [12-03-2012] résultat : Trail de la Sainte Baume - 21 km, 02:34:14, 144/525
• [19-02-2012] résultat : Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km, 02:47:38, 108/297
• [12-02-2012] résultat : Trail du Canton Vert, 01:28:29, 51/150
• [29-01-2012] résultat : Le Tour pédestre de Carnoux, 00:52:34, 148/526
• [23-01-2012] résultat : Snow Trail - 24 km, 02:52:23, 153/278
• [15-01-2012] résultat : La Boucle Gardannaise, 01:07:44, 198/395
• [31-10-2011] résultat : Marseille-Cassis, 01:42:57, -
• [31-07-2011] résultat : La 6000 D, 08:58:34, 302/814
• [18-07-2011] résultat : New Balance Sky Race - Tour du Thabor, 04:35:31, 170/372
• [13-06-2011] résultat : La Montée du Ventoux, 02:26:51, 163/276
• [04-06-2011] résultat : Les Boucles du Gayant - 10 km, 00:46:19, 359/1197
• [19-04-2011] résultat : Semi-Marathon de Marseille, 01:35:54, 214/1840
• [06-03-2011] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:29:33, -
• [20-02-2011] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:32:19, 222/1089
• [06-02-2011] résultat : Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette, 05:07:12, 81/210
• [30-01-2011] résultat : Le Tour pédestre de Carnoux, 00:48:34, 64/451
• [12-01-2011] résultat : Prom'Classic , 00:43:29, 936/3648
• [14-06-2011] résultat : Saintélyon, 09:24:05, 1806/4030
• [14-06-2011] résultat : 10 km La Provence, 00:42:36, 337/1329
• [14-06-2011] résultat : Marathon de Lyon, 03:55:00, 316/829
• [14-06-2011] résultat : Semi-Marathon de Toulouse, 01:34:56, 200/929
• [04-08-2010] résultat : Chaberton Marathon, 06:53:12, 69/198
• [09-07-2010] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 12:59:25, 117/304
• [22-06-2010] résultat : Grand Trail des Ecrins - Etape 2, 05:53:55, 44/119
• [22-06-2010] résultat : Grand Trail des Ecrins - Etape 1, 05:37:45, 33
• [06-06-2010] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km, 02:58:25, 23/236
• [03-05-2010] résultat : Trail de Mimet - 22 km, 03:01:20, 76/231
• [18-04-2010] résultat : Marathon de Marseille, 03:38:04, 582
• [12-04-2010] résultat : Les Sentiers du Latay - 24 km, 02:54:57, 113/272
• [04-04-2010] résultat : La Ronde de Chateau-Gombert - 17.4 km, 01:36:04, 27/56
• [05-04-2010] résultat : Trail des remparts Lillois - 22 km, 02:15:32, 180/266
• [28-10-2009] résultat : Marseille-Cassis, 01:33:11, 502/13428
• [28-09-2009] résultat : La Course des Terrils - La Sauvage, 01:55:41, 226/841
• [21-09-2009] résultat : La Course des Vendanges, 00:44:23, 122/392
• [30-08-2009] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 25:54:35, 335/480
• [09-08-2009] résultat : Trail Ubaye Salomon - 44 km, 06:41:30, 121/187
• [27-07-2009] résultat : La Grande Traversée des Mélèzes - 56 km, 10:38:04, 107/126
• [14-11-2008] résultat : La Ronde des Vignes, 01:09:22, 395/1283
• [31-10-2008] résultat : Marseille-Cassis, 01:28:11, 587/13013
• [10-10-2008] résultat : La Montée de la Sainte Baume, 01:40:41, 52/311
• [31-08-2008] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 24:16:36, 931/1318
• [14-07-2008] résultat : Merrell Sky Race - Trail des Cerces, 10:25:10, 238/619
• [01-07-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 06:25:29, 454/1140
• [08-06-2008] résultat : La Pénitentissime - 30 km, 03:45:32, 57/222
• [17-05-2008] résultat : Trail du Grand Lubéron, 03:02:48, 102
• [17-05-2008] résultat : La Nocturne de Marseille, 00:24:14, 305/624
• [04-05-2008] résultat : Trail de Mimet, 06:50:48, 49/109
• [01-05-2008] résultat : 10 km du Conseil Général, 00:53:06, 813/1150
• [28-04-2008] résultat : Signes Trail Salomon - 44 km, 06:50:11, 149/242
• [20-04-2008] résultat : Trail de la Chaîne des Côtes, 02:56:08, 43/150
• [13-04-2008] résultat : Trail de le Sainte Rosalie, 01:25:44, 78/216
• [07-04-2008] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 08:16:54, 116/193
• [28-03-2008] résultat : Semi-Marathon de la Base Navale de Toulon, 01:35:41, 98/642
• [23-03-2008] résultat : La Montée du Faron, 01:07:24, 209/615
• [24-02-2008] résultat : Trail du Canton Vert, 03:50:48, 85/209
• [03-02-2008] résultat : Trail de la Galinette, 02:30:07, 96/577
• [27-01-2008] résultat : Le Tour pédestre de Carnoux, 00:49:26, 113/493
• [14-01-2008] résultat : La Flassanaise - 28 km, 02:41:08, 118/374
• [02-12-2007] résultat : Saintélyon, 10:23:01, 2368
• [23-11-2007] résultat : 10 km La Provence, 00:42:13, 303/1271
• [17-05-2007] résultat : Trail du Grand Lubéron, 02:54:53, 59/232
• [17-05-2007] résultat : La Nocturne de Marseille, 00:25:00, -
• [06-05-2007] résultat : Trail de la Chaîne des Côtes, 03:05:09, 50/135
• [09-05-2007] résultat : Trail du Canton Vert, 04:10:49, 66/97
• [06-05-2007] résultat : Trail de la Galinette, 02:33:47, -
• [09-05-2007] résultat : Le Tour pédestre de Carnoux, 00:48:32, 110/598
• [06-05-2007] résultat : La Flassanaise, 02:19:41, -
• [09-05-2007] résultat : 10 km La Provence, 42:43:00, 348/1355
• [09-05-2007] résultat : La Ronde des Vignes, 01:01:59, 295/1677
• [09-05-2007] résultat : Marseille-Cassis, 01:37:05, 1396/11810
• [09-05-2007] résultat : Les Foulées Frétinoises, 00:45:07, 382/916
• [09-05-2007] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:40:11, 452/2326
• [09-05-2007] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:49:30, 473/956
• [09-05-2007] résultat : La Route du Louvre, 00:44:29, 192/1282
• [09-05-2007] résultat : 20 km de Maroilles, 01:36:41, 1039/3663
• [09-05-2007] résultat : Cassel, Montagne d'un jour, 01:24:23, 154/297
• [09-05-2007] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:33:32, 2004/17886
• [09-05-2007] résultat : Le Jogging du Doulieu, 00:43:51, 124/341
• [18-11-2007] résultat : 10 km de Ravensberg, 00:44:48, 342/1208
• [10-10-2009] résultat : Trail de la Galinette, 02:58:23, 151/258
• [18-11-2007] résultat : Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul, 01:34:25, 249/1149
• [18-11-2007] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:38:57, 1032/3472
• [18-11-2007] résultat : 10 km d'Arras, 00:45:33, 355/833
• [18-11-2007] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:48:13, 753/2163
• [18-11-2007] résultat : Les Foulées de L'Insensée, 01:10:22, 141/501
• [18-11-2007] résultat : Les Boucles du Gayant, 00:41:32, 181/769
• [18-11-2007] résultat : 20 km de Maroilles, 01:47:00, 822/3367
• [18-11-2007] résultat : Marathon de Paris, 03:34:21, 7790/28870
• [18-11-2007] résultat : Quand Lomme court, 00:40:35, 187/692
• [18-11-2007] résultat : 10 km de Ravensberg, 00:45:13, 259/1010
• [18-11-2007] résultat : 20 km de Paris, 01:29:42, 2473/17143
• [18-11-2007] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:39:28, 1214/3630
• [18-11-2007] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:43:13, 880/2161
• [18-11-2007] résultat : 20 km de Maroilles, 01:41:45, 1584/4255
• [18-11-2007] résultat : Marathon de Paris, 04:14:16, 20789/29700
• [18-11-2007] résultat : Marathon de Paris, 03:56:09, 11930/24025