Gibus sur kikourou

Inscrit le

20/11/2005 soit depuis 6971 jours

Dernière connexion

18/12/2024

Messages

1336 soit 0.19 messages par jour

Voir tous les messages de Gibus

Ville

Jujurieux (Ain)

Groupe

Gibus est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain

Site web

http://aincourir.free.fr

Kikoublog

http://gibus.kikourou.net

Débuts

1988

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Courses courues

13 marathons : Paris (4x), Lyon (3x), La Défense, Evry, Melun, Besançon, Caen, St Sylvain d'Anjou
Semi de Paris (5x)
Paris-Versailles (3x)
20 kms de Paris (3x)
L'Humarathon (3x)
Belfort-Montbéliard (2x)
Marseille-Cassis (2x)
Marvejols-Mende
Semi de Lille
Semi de Lyon (2x)
La Transbaie
Les 100 kms de Migennes
Inauguration du viaduc de Millau
Inauguration du Pont de Normandie
Inauguration de l'autoroute A14
Tour de l'île de la Réunion en relais (2x)
Tour du lac du Bourget, de Paladru, d'Aiguebelette.
Cross du Figaro, de la RATP, Ouest France, Républicain lorrain, Sud Est.
Course des Carrières à Mondeville (91), les foulées du Gois
6 heures de Maisons Alfort
6 heures de St Bonnet de Mure
Montée du Poupet
Urban Trail de Lyon, de Saint Etienne

Trail :
Raidlight Trail Trophy
Mont Ventoux
Terra Modana
Nivolet Revard
Tour de la Grande Casse
Tour des Glaciers de la Vanoise
Courir pour des Pommes
Le Bélier
Les Burons
Les Templiers
Les Cabornis
Trail de la Drôme
Trail des Forts du Grand Besançon
Trail Odlo Faverges
Dent du Chat
Trail de Belfort (2x)
La 6000D (2x)
La SaintéLyon (5x)
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps

Meilleurs souvenirs/perfs

1° V2 challenge de la montagne de l'Ain 2011.

Remarques

http://gibusgo.over-blog.com

• [20-11-2024] récit : Marche à l'ombre., 2, 2
• [25-09-2024] récit : Alain Delon, 34
• [19-10-2024] récit : Un panier gourmand, 13
• [16-08-2024] récit : Allez les verts, 96, 2
• [22-08-2024] récit : Debout soldat Gibus, 67
• [08-06-2024] récit : Le diable de Journans, 21
• [27-03-2024] récit : Gibus a le mollet long, 38, 4
• [25-02-2024] récit : Pas un légume., 16, 2
• [28-01-2024] récit : Allez viens, je t'emmène au loin., 6, 4
• [11-01-2024] récit : Je cours encore., 8
• [27-12-2023] récit : Choucran, 19
• [10-12-2023] récit : La Cley des champs, 65
• [04-12-2023] récit : Si c'est Neyron, cela doit être carré., 17
• [20-11-2023] récit : Jean Luc, 61
• [04-11-2023] récit : Car on court, 4
• [24-06-2023] récit : Je n'ai pas le temps, je n'ai pas la place., 13
• [15-08-2023] récit : La Reyssouze, ça vous gagne, 4
• [15-08-2023] récit : Je cours toujours, 2
• [25-02-2024] récit : Chamois dort, 14
• [01-05-2023] récit : Averel dans le Blizzard., 12
• [29-03-2023] récit : Nuit, tu n'en finis pas., 31, 2
• [18-03-2023] récit : 22, c'est fini., 16
• [07-12-2022] récit : La honte des grangeons, 3, 3
• [28-08-2022] récit : Miou Miou, 12, 3
• [19-10-2022] récit : A vue d'oeil, 27
• [08-08-2022] récit : Faut pas prendre le trail de Veyziat pour une lanterne., 9
• [13-07-2022] récit : Les miches aïe, 4
• [08-06-2022] récit : Au crêt du Nû, il fait froid, il fait noir., 9
• [08-05-2022] récit : Le Zon.
• [22-03-2022] récit : Objectif Lune, 11
• [27-12-2021] récit : La reine des neiges, 31, 7
• [27-12-2021] récit : J'entends le coureur chanter, 38
• [05-12-2021] récit : Mi figue mi raisin, 6
• [24-11-2021] récit : Frôlons les frelons, 21, 2
• [13-10-2021] récit : Bébel., 30, 4
• [10-10-2021] récit : Ouzo, 49, 4
• [04-10-2021] récit : Le coureur R. Gibus, 55
• [29-07-2021] récit : La vache qui rit., 35, 6
• [13-07-2021] récit : Virus, 29, 4
• [29-10-2020] récit : Runnin' With the devil, 26, 2
• [09-04-2020] récit : Aponévrose Quadricipitale, 28
• [31-03-2020] récit : Le cross à 15., 18, 2
• [27-12-2019] récit : J'ai glissé, chef !, 13, 8
• [11-12-2019] récit : Poncin Leymiat pour toujours., 56
• [20-12-2019] récit : Allez Poupou !, 5, 2
• [14-11-2019] récit : Une histoire abracadabrantesque., 100, 8
• [16-10-2019] récit : Plaît-Thil ?, 5, 4
• [16-06-2019] récit : Chaud derrière, 32, 2
• [15-06-2019] récit : La cloche a sonné, 78, 8
• [30-05-2019] récit : Samedi soir c'est cuisse de boeuf; dimanche matin c'est côtes de Vaux., 15
• [16-04-2019] récit : Au 14ème, c'est fermé !, 7, 4
• [27-03-2019] récit : La fondue au chevreuil, 14, 8
• [24-03-2019] récit : J'ai demandé à la lune, 3, 2
• [17-02-2019] récit : Vive le 10., 7
• [03-02-2019] récit : 2000 dix n'oeufs., 3, 1
• [28-12-2018] récit : Trois petits tours, 2
• [07-12-2018] récit : Le 50° pélerin, 29, 7
• [14-11-2018] récit : Gryffondor, 18, 2
• [05-11-2018] récit : Bellegarde postale., 69, 4
• [31-10-2018] récit : Toukoul à Beynost., 18, 4
• [30-10-2018] récit : Dans la langue de Shakespeare, 23, 2
• [25-10-2018] récit : Anticénosophie, 26, 1
• [22-10-2018] récit : Enchanteresse, 2, 2
• [13-10-2018] récit : Troisième étoile, 109, 4
• [27-09-2018] récit : L'histoire extraordinaire des pierres de L'ilette., 32, 6
• [05-06-2018] récit : Le mur de Jonquilles., 16
• [21-05-2018] récit : Les balèzes de Douvres, 10, 5
• [16-05-2018] récit : Fort L’Ecluse, je mourirai pour toi., 14, 4
• [08-05-2018] récit : Le Mano à Mano, 17
• [08-05-2018] récit : Les jardins urbains sans fin., 36, 2
• [21-03-2018] récit : J'adore., 8, 4
• [10-03-2018] récit : J'ai dix ans., 22, 2
• [18-02-2018] récit : Just 10 km, 41
• [17-02-2018] récit : Dimanche j'étais en haut à St Martin en Haut., 24, 2
• [22-12-2017] récit : Les portes de Fort L'Ecluse lentement vont se refermer, 11, 1
• [02-12-2017] récit : Le côté obscur du cross., 3, 1
• [22-11-2017] récit : La nuit tous les coureurs sont gris., 3
• [14-11-2017] récit : Trop de laisser aller., 2, 1
• [26-10-2017] récit : Je vais vous dire quelque chose que je n’ai jamais dite à personne !, 39
• [24-10-2017] récit : 227,720 k/h, 44, 1
• [15-10-2017] récit : Sans films et sans alcool. , 4, 4
• [25-07-2017] récit : Mad Max Trail, 162, 6
• [12-07-2017] récit : Très fort ce mont Myon., 18, 2
• [10-07-2017] récit : Grand Colombier, 33, 1
• [04-06-2017] récit : Sans Bornes, 10
• [28-05-2017] récit : Il faut dire Tignieu Jameyzieu, 5
• [11-05-2017] récit : Le Yoyo, 146, 1
• [25-04-2017] récit : En loucedé, 1, 1, 3
• [24-04-2017] récit : La route Napoléon., 31
• [14-04-2017] récit : Il n'y a que Michaille qui m'aille, 40, 3
• [11-04-2017] récit : Un Demi, France !, 310, 1, 1
• [20-03-2017] récit : Intervalle., 1, 1
• [28-02-2017] récit : Villeurbanne Kitchen., 21, 1
• [23-02-2017] récit : La foulée des Monts Mordor., 6, 3
• [29-12-2016] récit : Le dernier père Noël est une ordure., 3, 3
• [21-12-2016] récit : Philippe, 4, 1, 3
• [22-11-2016] récit : Regarde les rues de la grande ville, 11, 1
• [22-11-2016] récit : Il ne faut pas s'égarer, il faut se concentrer sur l'objectif, 1
• [08-11-2016] récit : Non licencié., 46
• [19-09-2016] récit : Bom Dia Riou Péroux, 14, 6
• [27-07-2016] récit : Le drac génie des eaux malfaisant., 157, 1, 16
• [12-07-2016] récit : Je suis le maître du bois de Varice., 1
• [12-07-2016] récit : L'Eglise du bout., 1
• [12-07-2016] récit : Corrida bleue, 6
• [29-06-2016] récit : L'instentanet, 80, 5
• [15-05-2016] récit : Amis Terriens, Amies Terriennes, Han han , 33, 3, 2
• [11-05-2016] récit : Pas par là !, 41, 4
• [04-04-2016] récit : A deux pas, 23, 1
• [02-04-2016] récit : La liste de Gilbert, 1, 6
• [29-03-2016] récit : La 8° Goudale, 33, 3
• [23-02-2016] récit : Oyé, oyé !, 20, 4
• [28-12-2015] récit : Corrida 3 - Ischio 1, 13, 3
• [21-12-2015] récit : Ya pas plus près., 28, 6
• [16-12-2015] récit : Je ne suis pas une lumière, 16, 5
• [14-12-2015] récit : C'est mimi les myriades, 7, 2
• [13-12-2015] récit : C'est un coureur abandonné, 7, 5
• [11-12-2015] récit : J'ai la côte à la côtière., 26, 3
• [13-11-2015] récit : Mulhouse, c'est pas d'la loose, 42, 1, 3
• [31-08-2015] récit : On m'a vu dans le Vercors, sauter à l'élastique, 133, 9
• [18-07-2015] récit : Mon aiguille pers onnelle., 172, 5
• [19-07-2015] récit : Inflation du défi., 47, 5
• [06-07-2015] récit : Transports de l'Ain, 20, 1, 1
• [29-05-2015] récit : Il n'y a que Praille qui m'aille., 38, 1
• [13-05-2015] récit : La roche bonne, 93, 7
• [08-04-2015] récit : Un TRS intéressant, 39, 5
• [15-03-2015] récit : Flo, 113, 1, 2
• [12-03-2015] récit : La Gaillardaise à l'aise, 25, 1
• [28-02-2015] récit : La rubatée blanc cassé, 3, 5
• [19-02-2015] récit : Ils sont tannés à Montanay, 53, 3
• [16-02-2015] récit : La chaussette de boue., 17, 2
• [25-01-2015] récit : Je suis ravi., 15, 3
• [19-01-2015] récit : Fin d'une année brumeuse dans la vallée sans brouillard, 45, 3
• [11-01-2015] récit : Corrida locale, 29, 2
• [07-01-2015] récit : Autour de Meyzieu., 11, 5
• [25-10-2014] récit : Guizmo, 2, 2
• [24-10-2014] récit : 10 kilo d'bleues., 19, 1
• [10-09-2014] récit : La vache verte., 11
• [25-07-2014] récit : La montagne, ça vous gagne., 100, 1, 7
• [02-07-2014] récit : Numéro un., 81, 2
• [23-06-2014] récit : Reprise, 20, 2
• [20-04-2014] récit : Je bats Bugey, 27
• [12-04-2014] récit : Sagement, 14, 3
• [25-03-2014] récit : C'est le mieux le départ., 37, 9
• [23-03-2014] récit : Un tour tonique., 12, 4
• [18-03-2014] récit : Carré de soie à La Feyssine., 2, 4
• [25-01-2014] récit : Sans fumée, sans alcool., 1, 3
• [21-01-2014] récit : Gibus préfère la course., 15, 5
• [28-12-2013] récit : Suivez le guide., 7, 3
• [21-12-2013] récit : STL, tu braques ou tu raques., 9
• [15-12-2013] récit : Que du bonheur !, 136, 7, 3
• [12-12-2013] récit : Sainté Trail Urbain, 36, 4
• [24-10-2013] récit : Gibus, sauvé des eaux., 18, 9
• [13-10-2013] récit : Gibus à la Gi j'y monte., 4, 6
• [24-09-2013] récit : Ne vous déplaise, en courant la Balanaise., 6, 6
• [20-09-2013] récit : La croix des Moines, 30, 4
• [28-08-2013] récit : Cinq heures du mat, j'ai des frissons., 48, 14
• [29-07-2013] récit : Saint Denis les Fours, 2, 1
• [28-07-2013] récit : Comme d'hab, 52, 2
• [27-06-2013] récit : Je n'ai pas failli dans le bois de Fayat., 15, 5
• [19-06-2013] récit : 1903, 2, 2
• [13-06-2013] récit : Entrain et Suran, 33, 7
• [31-05-2013] récit : Vas-y Francis, 5, 1
• [10-05-2013] récit : Le bout du lac, 9, 6
• [18-04-2013] récit : Entre plaine bressane et plateau dombiste, 34, 6
• [28-03-2013] récit : C'est l'arbre qui cache le Forez, 11, 6
• [19-03-2013] récit : Bouvent de loin., 72, 3
• [17-03-2013] récit : Une course de gaillards, 51, 1
• [04-03-2013] récit : Attendez-moi, 4, 6
• [12-02-2013] récit : Faut arrêter la clope, 16, 3
• [24-01-2013] récit : Je reviendrai à Montréal., 18, 8
• [27-12-2012] récit : 156 papillotes., 28, 5
• [19-12-2012] récit : S'il te plait, Decines moi un mamelon., 4, 4
• [12-12-2012] récit : Un parcours performant., 13, 2
• [02-12-2012] récit : Dites 33., 11, 1
• [24-11-2012] récit : Un ballon et des belles filles., 137, 10
• [29-09-2012] récit : Pommes d'Happy., 53, 7
• [29-09-2012] récit : Les trottoirs de Grenoble., 7, 2
• [30-08-2012] récit : Tour du Grand Cassé, 132, 9
• [22-07-2012] récit : C'était bien chez Loyettes, 1, 1
• [22-07-2012] récit : Corrida de Bourg ça presse, 23, 1
• [01-07-2012] récit : Moteurs interdits, 5, 2
• [18-06-2012] récit : C'est un pays que j'aime bien revenir., 43, 2
• [30-05-2012] récit : Y avait 3 vieux moulins., 21, 5
• [26-05-2012] récit : Le chemin de la croix., 119, 5
• [12-05-2012] récit : On s'tire la bourre., 14, 2
• [15-04-2012] récit : Tu sauras où Sarra sera., 109, 9
• [04-04-2012] récit : Jonquille jaune devant., 108, 2
• [24-03-2012] récit : Demi tour à Bou Vent, 112, 4
• [01-03-2012] récit : Grand Donf Bressan., 38, 3
• [20-02-2012] récit : Les pointes de moins douze., 10, 3
• [11-02-2012] récit : Je mets un Doua devant, 5
• [25-01-2012] récit : Rendez-vous les yeux vous êtes CERNés. , 53, 3
• [23-12-2011] récit : Un vrai cross pompiers., 2, 2
• [09-12-2011] récit : 40-15 balle de match., 2, 3
• [17-11-2011] récit : Ce soir on fera la fiesta., 15, 4
• [14-11-2011] récit : Mais pas si vite !!! , 18, 6
• [03-11-2011] récit : La der au lac., 28, 5
• [09-10-2011] récit : Voilà comment la voie se trame., 11, 4
• [03-10-2011] récit : En Bugey, courez comme il vous plait, 1, 2
• [27-09-2011] récit : Il y a de belle musculature., 19, 1
• [29-07-2011] récit : L'Off à LULU , 60, 3, 2
• [13-08-2011] récit : Le chat et la souris., 29, 4
• [16-07-2011] récit : Cross de biche., 30, 1, 1
• [10-06-2011] récit : Le défi des manants pas marrant., 62, 3
• [12-06-2011] récit : Façon Jamel , 66, 6
• [02-06-2011] récit : Olympiades , 172, 3
• [30-05-2011] récit : Un quart de siècle de jonquilles, 1, 2
• [04-05-2011] récit : Fog l'Ecluse , 72, 4
• [01-05-2011] récit : La côcôtière et la gourde volante., 366, 5
• [22-04-2011] récit : La toux pique., 3, 3
• [16-04-2011] récit : Sésame, Douvres toi !, 4, 3
• [30-03-2011] récit : Une jonquille sur un plateau, 104, 4
• [11-03-2011] récit : Une fois., 1, 9
• [01-03-2011] récit : St Just 4 au mille. , 29, 3
• [24-02-2011] récit : Merlan frit., 11, 8
• [13-02-2011] récit : Les 4 tours de Salvagny. , 18, 2
• [14-01-2011] récit : Le cross de Boue en Bresse , 11, 6
• [21-12-2010] récit : La der de 10 , 25, 4
• [09-12-2010] récit : Le plus grand du Sud Est., 19, 3
• [02-12-2010] récit : C'est par ici Parilly , 8, 5
• [25-11-2010] récit : Aincross local., 27, 5
• [05-11-2010] récit : Comme un bleu., 1, 3
• [31-10-2010] récit : La dernière des mille pattes., 16, 2
• [31-10-2010] récit : Annecy m'était conté., 13, 2
• [31-10-2010] récit : Engrangeons 9 côtes., 26, 4
• [29-10-2010] récit : Saint André sur très Vieux Jonc, 14, 1, 1
• [20-10-2010] récit : Un demi siècle bien frais., 30, 2
• [31-07-2010] récit : Un Off très fort., 118, 6
• [21-07-2010] récit : Je donne ma langue au chat., 68, 7
• [30-06-2010] récit : Je roule ma bosse , 189, 2, 9
• [18-06-2010] récit : Le trèfle à deux feuilles., 18, 3
• [04-06-2010] récit : Le moulin vert., 5, 4
• [13-05-2010] récit : Un chien dans un jeu de jonquilles., 32, 8
• [28-04-2010] récit : 917, 60, 1, 7
• [16-04-2010] récit : La grande, la petite, la belle et le bad boy. , 5, 6
• [24-03-2010] récit : Lac d’Anse commence quand le Cross Saône., 9, 3
• [18-03-2010] récit : 30 Flocons pour 3 Burundis. , 9, 6
• [03-03-2010] récit : Une reprise de haute volée. , 17, 8
• [19-11-2009] récit : Fusil ballant., 16, 5
• [25-10-2009] récit : Cross de la Carrière, 27, 2, 3
• [18-10-2009] récit : Le Mur de Belley, 9, 4
• [16-09-2009] récit : Idem., 15, 7
• [20-08-2009] récit : L'Etrez sera chaud., 11, 4
• [30-07-2009] récit : L'OFF de PAT, 92, 4, 11
• [16-07-2009] récit : Corbas, points serrés. , 7, 6
• [25-06-2009] récit : Là haut sur la montagne. , 162, 7
• [08-06-2009] récit : Poupet de cire, Poupet de son., 15, 6
• [21-05-2009] récit : Les costauds de B'sac, 136, 10
• [28-04-2009] récit : Le spectateur. , 69, 8
• [13-04-2009] récit : Un jour oui à Journans, 48, 7
• [20-03-2009] récit : Vertige de l'amour du trail , 139, 12
• [05-03-2009] récit : Tassin au clair de demi lune, 12, 9
• [23-02-2009] récit : Seul sur le sable, 5, 5
• [15-02-2009] récit : Courir de boue, 32, 14
• [06-02-2009] récit : Allo Pin Pon, c'est l'hiver meurtrier, 4, 8
• [14-01-2009] récit : Les coursettes de Belleville , 2, 5
• [27-12-2008] récit : Emmanuel Nduwayo non, mais Saïd Berioui, 93, 4
• [31-12-2008] récit : Au Cross Papy, Au Cross Papy, Au Cross Papillotes , 16, 2
• [22-12-2008] récit : Le Mamelon vient nous servir à boire, 10, 4
• [19-12-2008] récit : Le cross c'est où dite ? , 6, 5
• [17-11-2008] récit : Essayons d'être heureux, 17, 6
• [02-11-2008] récit : L'aboutissement, 288, 14
• [16-10-2008] récit : J'allais à St Romain joyeux voir la Jalioromaine , 51, 5
• [25-09-2008] récit : Irréversible, 32, 4
• [12-09-2008] récit : Meneur de bonne allure , 34, 4
• [02-09-2008] récit : Les Foulées ardentes, 35, 2
• [13-08-2008] récit : St Martin Le Châtel dans la 8° , 7, 4
• [03-08-2008] récit : Ouf Ouf Ouf voilà un Off, 90, 9
• [23-07-2008] récit : Ca va Ceignés , 31, 5
• [08-07-2008] récit : Côtes du Rhône , 66
• [02-07-2008] récit : Burons burons burons le sirop typhon typhon typhon , 173, 7
• [26-06-2008] récit : Si c'est rondpoint, c'est point carré, 5, 4
• [16-06-2008] récit : 22 v'là Parves , 44, 3
• [27-05-2008] récit : P'tite jonquille fânée, p'tite jonquille aimée, 22, 4
• [06-05-2008] récit : Je suis venu, j'ai vu et j'ai vaincu la Roche Fendue , 80, 7
• [04-05-2008] récit : Le Lyon est mort ce soir , 24, 8
• [11-04-2008] récit : Curtafond, à fond, à fond, 22, 3
• [28-03-2008] récit : On dirait qu'ça gène de marcher dans la boue, 19, 6
• [16-03-2008] récit : Un semi venteux, semi content, 25, 3
• [25-02-2008] récit : Le Tour des Lacs, 38, 7
• [18-02-2008] récit : Grand Fond Pressant , 17, 5
• [30-01-2008] récit : Un Jour Aux Courses , 32, 5
• [18-01-2008] récit : Victoire à domicile , 41, 3
• [30-12-2007] récit : Petit Pasteur Noël , 6, 3
• [21-12-2007] récit : La moutarde me monte au nez , 9, 2
• [08-12-2007] récit : L'affront est levé , 26, 10
• [19-11-2007] récit : Un Jogg'iles bien frais avec 2 glaçons SVP, 16, 3
• [06-11-2007] récit : Toussitrail - 18 km, 6, 2
• [24-10-2007] récit : Trail des Lônes - 18 km, 2, 3
• [08-10-2007] récit : Les Foulées de la Veyle, 37, 4
• [25-09-2007] récit : La Course pédestre d'Attignat, 5, 3
• [10-09-2007] récit : Vonnas - Châtillon, 12, 3
• [29-08-2007] récit : Le Bélier, 67, 8
• [17-08-2007] récit : L'Etrez s'ra chaud, 13, 2
• [26-07-2007] récit : Le trail Maginot , 167, 6
• [04-07-2007] récit : Il été une fois , 11, 3
• [22-06-2007] récit : Mon tout est une fête , 6, 2
• [15-05-2007] récit : Si tu vas à Millau... , 9, 8
• [02-05-2007] récit : Monsieur le Pasteur, je cherche ma voie , 1, 2
• [27-04-2007] récit : Un coup de barre à Journans , 1, 4
• [05-04-2007] récit : 3 pas en avant, 3 pas en arrière, 3 pas sur l'côté, c'est l'trail des Reculées , 1, 4
• [22-03-2007] récit : Le géant chauve , 2, 4
• [08-03-2007] récit : Premier croissant, 2, 3
• [11-02-2007] récit : Allons à Feyssine, pécher la sardine , 1
• [30-01-2007] récit : Le Jurançon militaire, 1
• [23-01-2007] récit : Changement de club, put raté , 1
• [24-01-2007] récit : Arrivée à bon Port , 2, 2
• [14-12-2006] récit : La cabane est tombée sur le chien, 6, 8
• [20-10-2006] récit : Dossard 73 au Bourget, 9, 2
• [04-10-2006] récit : Am Stram Gram, voici la voie du Tram , 1
• [27-08-2006] récit : Le camping des flots bleus, 1, 2
• [12-08-2006] récit : La haut sur la montagne, y avait un vieux glacier , 4
• [24-06-2006] récit : J'suis pas une brêle à L'Arbresle , 2
• [16-05-2006] récit : C'est au pied des 6 heures de Mure qu'on voit mieux le mur , 9, 2
• [25-04-2006] récit : Le tunnel de fournaise, 11, 1
• [18-03-2006] récit : Arron petit pas tapon , 13, 3
• [14-02-2006] récit : Le bonnet rouge givré de Montanay
• [24-01-2006] récit : Une RTT pas de tout repos , 7
• [07-12-2005] récit : Il est 8 heures, je n'ai plus sommeil , 5, 3
• [24-11-2005] récit : Véni, Vidi, Vici, à Vénissieux , 7
• [24-11-2005] récit : Un sirod salé
• [20-11-2005] récit : Ca Plagne pour moi , 119, 1
• [20-11-2005] récit : 32 v'la les Gendarmes , 4, 1
• [10-04-2020] récit : STL 1, 2, 2
• [10-04-2020] récit : 11 secondes
• [10-04-2020] récit : Encore raté, 2
• [10-04-2020] récit : Allez Pottier !, 1
• [10-04-2020] récit : Maillot Jaune
• [10-04-2020] récit : Figaro le cross., 3
• [10-04-2020] récit : une vingt, 5
• [10-04-2020] récit : La Haine., 4
• [10-04-2020] récit : Nandy vert.
• [10-04-2020] récit : Ca coince à Boulogne., 7
• [10-04-2020] récit : Retournes toi et cours., 2
• [10-04-2020] récit : Les buttes de St Witz., 1
• [10-04-2020] récit : 1000 pattes et une cheville.
• [10-04-2020] récit : Un semi patate., 5
• [10-04-2020] récit : Une bonne pierre après la course., 2
• [10-04-2020] récit : Un PAAC de 6.

• [23-08-2015] album photos : UT4M Vercors
• [24-01-2012] album photos : 104958825129275312222
• [25-07-2011] album photos : Off kikous de l'ain Lulu 2011
• [22-07-2009] album photos : OffMamanpat
• [14-06-2009] album photos : Faverges
• [11-05-2009] album photos : Trail de Besancon
• [20-04-2009] album photos : Trail De La Drome
• [08-04-2009] album photos : Journans 2009
• [15-03-2009] album photos : Cabornis 2009
• [25-12-2008] album photos : Corrida d Amberieu
• [09-11-2008] album photos : Foulées Seillonnaises
• [27-10-2008] album photos : Les Templiers
• [14-10-2008] album photos : La Jalioromaine
• [05-10-2008] album photos : Foulées de la Veyle 2008
• [24-09-2008] album photos : Roc et Gravillon
• [08-09-2008] album photos : La Ronde des Grangeons
• [02-08-2008] album photos : St Martin le Chatel
• [27-07-2008] album photos : Off Girlay
• [24-07-2008] album photos : Aubrac
• [24-07-2008] album photos : Triat^Rhone
• [24-07-2008] album photos : Trail de Douvres
• [24-07-2008] album photos : Trail du Georgeant

• [11-02-2012] vidéo : Cross de la Feyssine 2012, 1632 lectures
• [11-02-2012] vidéo : Cross de la Feyssine 2012, 1547 lectures
• [26-07-2011] vidéo : offlulu3, 2193 lectures
• [26-07-2011] vidéo : offlulu2, 2235 lectures
• [26-07-2011] vidéo : offlulu1, 2184 lectures

Il y a 241 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [11-05-2019] Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 53 km, 09:36:19 de Course à Pied (trail)
• [14-04-2019] La Vauxoise - 21.4 km, 02:31:38 de Course à Pied (trail)
• [31-03-2019] Urban Cross Grenoble - 10 km, 00:59:32 de Course à Pied
• [03-03-2019] 10 km de Bourg en Bresse, 00:51:31 de Course à Pied
• [09-02-2019] 10 km du Grand Fond Bressan, 00:47:25 de Course à Pied
• [13-01-2019] Trail d'Avenas - 12 km, 01:43:19 de Course à Pied (trail)
• [16-02-2019] Sous la Lune de St Jean, 00:46:40 de Course à Pied
• [18-11-2018] Raid Le Puy - Firminy, 12:31:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [31-10-2018] Montmerle Obscure Race, 00:40:33 de Course à Pied
• [21-10-2018] Trail de la Valserine, 05:28:45 de Course à Pied (trail)
• [14-10-2018] Trail de la Cotière, 02:35:29 de Course à Pied (trail)
• [30-09-2018] Oyo Trail Tour Haut Bugey - 26 km, 03:43:13 de Course à Pied (trail)
• [01-09-2018] La Ronde Express - 8.5 km, 00:43:54 de Course à Pied (trail)
• [25-08-2018] Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne, 11:16:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [03-06-2018] Entr'Ain et Suran - 22 km, 02:16:51 de Course à Pied (trail)
• [13-05-2018] Cross des Jonquilles, 01:23:00 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2018] Trail de Douvres - 13 km, 01:05:47 de Course à Pied (trail)
• [29-04-2018] Le Défi de Fort-l'Ecluse, 02:08:04 de Course à Pied (trail)
• [01-04-2018] 11 km de Contrevoz, 00:51:22 de Course à Pied
• [23-09-2018] La Saint SO Course, 02:02:11 de Course à Pied
• [25-03-2018] Les Jardins Sans Fin, 00:50:46 de Course à Pied
• [11-03-2018] 10 km de Bourg en Bresse, 00:45:39 de Course à Pied
• [24-02-2018] Le Tour des Lacs, 00:38:58 de Course à Pied
• [19-11-2017] Le Défi de Fort-l'Ecluse, 02:06:26 de Course à Pied
• [11-11-2017] Cross d'Ambérieu, 00:27:14 de Cross
• [28-10-2017] L'Izernight, 03:07:53 de Course à Pied
• [15-10-2017] 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:45:09 de Course à Pied
• [08-10-2017] Gess'Ain Trail, 01:55:19 de Course à Pied (trail)
• [24-09-2017] Oyo Trail Tour Haut Bugey - 25 km, 03:26:48 de Course à Pied (trail)
• [03-09-2017] La Ronde des Grangeons, 01:35:35 de Course à Pied
• [16-07-2017] Mad'Trail - Marathon de la Lauzière, 10:04:21 de Course à Pied (trail, ultra)
• [18-06-2017] Par Monts et par Crêtes, 03:38:05 de Course à Pied
• [04-06-2017] La Montée du Grand Colombier, 02:21:00 de Course à Pied
• [21-05-2017] Courir sans Borne - Ornex et Co'z, 00:46:05 de Course à Pied
• [14-05-2017] Cross de Tignieu-Jameyzieu - 10 km, 00:45:02 de Cross
• [09-04-2017] L'Escrapade de la source à Journans - 9 km, 01:06:13 de Course à Pied
• [08-04-2017] 10 km du Sou des Ecoles de Blyes, 00:45:41 de Course à Pied
• [26-03-2017] Trail de la Michaille - 22 km, 02:30:14 de Course à Pied (trail)
• [02-04-2017] Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:52:36 de Course à Pied
• [12-03-2017] 10 km de Bourg en Bresse, 00:45:07 de Course à Pied
• [25-02-2017] Le Tour des Lacs, 00:38:08 de Course à Pied
• [12-02-2017] Cross de la Feyssine, 00:44:24 de Course à Pied
• [10-02-2018] 10 km du Grand Fond Bressan, 00:46:53 de Course à Pied
• [14-01-2018] L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km, 01:51:04 de Course à Pied (trail)
• [22-01-2017] La Foulée des Monts d'Or, 02:53:59 de Course à Pied
• [11-12-2016] La Corrida de Noël, 00:45:57 de Course à Pied
• [20-11-2016] La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:45:51 de Course à Pied
• [05-11-2016] Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km, 01:25:14 de Course à Pied (trail)
• [16-10-2016] 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:44:36 de Course à Pied
• [01-10-2016] La Jasseronnaise - ND2BR - 29 km, 04:22:45 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [30-05-2019] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 53 km, 09:36:19, 351/376
• [30-05-2019] résultat : La Vauxoise - 21.4 km, 02:31:38, 138/166
• [02-04-2019] résultat : Urban Cross Grenoble - 10 km, 00:59:32, 26/68
• [29-03-2019] résultat : 10 km de Bourg en Bresse, 00:51:31, 440/912
• [24-03-2019] résultat : Sous la Lune de St Jean, 00:46:40, 44/122
• [29-03-2019] résultat : 10 km du Grand Fond Bressan, 00:47:25, 81
• [29-03-2019] résultat : Trail d'Avenas - 12 km, 01:43:19, 325/498
• [30-11-2018] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 12:31:00, 280/347
• [02-11-2018] résultat : Montmerle Obscure Race, 00:40:33, 74/132
• [25-10-2018] résultat : Trail de la Valserine, 05:28:45, 143/148
• [25-10-2018] résultat : Trail de la Cotière, 02:35:29, 78/114
• [25-10-2018] résultat : Oyo Trail Tour Haut Bugey - 26 km, 03:43:13, 134/155
• [25-10-2018] résultat : La Saint SO Course, 02:02:11, 131/255
• [25-10-2018] résultat : La Ronde Express - 8.5 km, 00:43:54, 21/86
• [25-10-2018] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne, 11:16:41, 321/341
• [25-10-2018] résultat : Entr'Ain et Suran - 22 km, 02:16:51, 56/81
• [25-10-2018] résultat : Cross des Jonquilles, 01:23:00, 91/144
• [25-10-2018] résultat : Trail de Douvres - 13 km, 01:05:47, 48/241
• [25-10-2018] résultat : Le Défi de Fort-l'Ecluse, 02:08:04, 310/387
• [25-10-2018] résultat : 11 km de Contrevoz, 00:51:22, 80/260
• [26-03-2018] résultat : Les Jardins sans Fin, 00:50:46, 63/157
• [26-03-2018] résultat : 10 km de Bourg en Bresse, 00:45:39, 253/951
• [26-03-2018] résultat : Le Tour des Lacs, 00:38:58, 124/344
• [16-02-2018] résultat : 10 km du Grand Fond Bressan, 00:46:53, 86/167
• [16-02-2018] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km, 01:51:04, 357/844
• [16-02-2018] résultat : Le Défi de Fort-l'Ecluse, 02:06:26, 324/435
• [16-02-2018] résultat : Cross d'Ambérieu, 00:27:14, 16/24
• [16-02-2018] résultat : L'Izernight, 03:07:53, 246/255
• [16-02-2018] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:45:09, 299/1116
• [16-02-2018] résultat : Gess'Ain Trail, 01:55:19, 131/291
• [16-02-2018] résultat : Oyo Trail Tour Haut Bugey - 25 km, 03:26:48, 73/114
• [16-02-2018] résultat : La Ronde des Grangeons, 01:35:35, 77/250
• [16-02-2018] résultat : Mad'Trail - Marathon de la Lauzière, 10:04:21, 141/152
• [16-02-2018] résultat : Par Monts et par Crêtes, 03:38:05, 70/90
• [16-02-2018] résultat : La Montée du Grand Colombier, 02:21:00, 275/278
• [16-02-2018] résultat : Courir sans Borne - Ornex et Co'z, 00:46:05, 38/171
• [16-02-2018] résultat : Cross de Tignieu-Jameyzieu - 10 km, 00:45:02, 11/94
• [16-02-2018] résultat : L'Escrapade de la source à Journans - 9 km, 01:06:13, 145/184
• [16-02-2018] résultat : 10 km du Sou des Ecoles de Blyes, 00:45:41, 6/50
• [16-02-2018] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:52:36, 764/2353
• [16-02-2018] résultat : Trail de la Michaille - 22 km, 02:30:14, 128/160
• [16-02-2018] résultat : 10 km de Bourg en Bresse, 00:45:07, 247/949
• [16-02-2018] résultat : Le Tour des Lacs, 00:38:08, 113/401
• [21-02-2017] résultat : Cross de la Feyssine - 7,2 km, 00:44:24, 28/75
• [21-02-2017] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:53:59, 406/425
• [21-02-2017] résultat : La Corrida de Noël, 00:45:57, 109/109
• [21-02-2017] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:45:51, 572/1025
• [21-02-2017] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km, 01:25:14, 1273/3800
• [21-02-2017] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:44:36, 306/1189
• [21-02-2017] résultat : La Jasseronnaise - ND2BR - 29 km, 04:22:45, 118/125
• [24-01-2017] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Oisans, 12:02:07, 49/50
• [24-01-2017] résultat : Trail des Passerelles du Monteynard - Trail des Passerelles - 37 km, 07:43:24, 721/846
• [24-01-2017] résultat : Le Défi des Manants, 00:56:54, 26/62
• [24-01-2017] résultat : Les Courses pédestres de la Saint Jean, 00:22:42, 16/22
• [24-01-2017] résultat : La Corrida de la Fête des Sports, 00:27:44, 4/20
• [24-01-2017] résultat : Trail SO Bugey - 42 km, 07:44:57, 107/111
• [24-01-2017] résultat : La Course nature du 1er Mai, 01:34:45, 50/101
• [24-01-2017] résultat : L'Escrapade de la source à Journans - 18.5 km, 01:55:05, 139/206
• [24-01-2017] résultat : La Ronde du Bosmont, 00:46:04, 79/165
• [24-01-2017] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:56:07, 755/982
• [24-01-2017] résultat : Le Tour des Lacs, 00:40:28, 195/422
• [24-01-2017] résultat : Semi-Marathon du Grand Fond Bressan, 01:56:48, 118/156
• [13-11-2015] résultat : Trail de la Cotière, 01:02:54, 30/194
• [13-11-2015] résultat : Grand Mulhouse Trail Urbain, 00:57:12, 120/914
• [30-09-2015] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Vercors, 09:02:35, 110/149
• [30-09-2015] résultat : Altispeed, 08:16:16, 397/413
• [30-09-2015] résultat : Le Défi des Manants, 02:04:31, 94/153
• [06-07-2015] résultat : Marathon Relais des Entreprises, 03:24:28, 71/266
• [30-09-2015] résultat : La Promenade du Bucheron - 2x21 km, 04:46:30, 27/48
• [30-09-2015] résultat : L'Ardéchois - 36 km, 05:36:30, 401/476
• [30-09-2015] résultat : Trail Caluire Rhône Saône - 25 km, 01:32:02, 75/126
• [30-09-2015] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:35:01, 225/860
• [30-09-2015] résultat : La Gaillardaise, 01:04:35, 50/87
• [30-09-2015] résultat : La Rubatée Blanche - 12 km, , -
• [30-09-2015] résultat : Trail givré de Montanay - 23 km, 02:14:03, 364/730
• [30-09-2015] résultat : Championnat de Rhône-Alpes de Cross - Vétéran, 00:44:20, 284/320
• [30-09-2015] résultat : Championnat de l'Ain de Cross, 00:27:09, 24/34
• [30-09-2015] résultat : La Corrida de Noël, 00:27:25, 73/197
• [30-09-2015] résultat : La Corrida de Noël, 00:30:08, 51/117
• [30-09-2015] résultat : Les Foulées Majolanes - 10 km, 00:41:45, 112/228
• [30-09-2015] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:42:19, 165/1079
• [30-09-2015] résultat : 10 km de la Voie Bleue, 00:41:43, 89/442
• [30-09-2015] résultat : La Rubatée Verte, 00:47:10, 53/156
• [30-09-2015] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 11:30:00, -
• [30-09-2015] résultat : Le Défi des Manants, 01:42:55, 94/178
• [30-09-2015] résultat : Entr'Ain et Suran - 22 km, 02:02:46, 61/95
• [30-09-2015] résultat : 11 km de Contrevoz, 00:47:57, 59/215
• [30-09-2015] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:41:33, 296/844
• [30-09-2015] résultat : 10 km de Bourg en Bresse, 00:42:44, 131/772
• [23-03-2014] résultat : Le Tour des Lacs, 00:37:36, 66/305
• [23-03-2014] résultat : Cross de la Feyssine, 00:29:38, 78/105
• [23-03-2014] résultat : Cross Pompiers de Priay, 00:21:59, 2/15
• [23-03-2014] résultat : Championnat de l'Ain de Cross, 00:39:27, 32/43
• [23-03-2014] résultat : La Corrida de Noël, 00:30:23, 36/105
• [23-03-2014] résultat : Saintélyon, , -
• [23-03-2014] résultat : Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau, 01:57:04, 1177/2819
• [23-03-2014] résultat : Sainté Trail Urbain, 03:14:50, 363/536
• [23-03-2014] résultat : BelforTrail, 10:12:27, 320/332
• [23-03-2014] résultat : La Gi, J'y Monte - 15 km, 01:18:55, 26/63
• [23-03-2014] résultat : La Balanaise, 00:42:01, 41/109
• [23-03-2014] résultat : Trail du Ramequin, 04:03:15, 86/135
• [23-03-2014] résultat : Le Tour de la Grande Casse - 65 km, 14:36:48, 153/159
• [23-03-2014] résultat : Les Foulées Dyonisiennes, 00:21:02, 12/49
• [23-03-2014] résultat : Trail du Georgeant, 01:21:49, 47/138
• [23-03-2014] résultat : Le Défi des Manants, 01:45:53, 78/183
• [23-03-2014] résultat : Le Défi des Monts d'Ain, 00:50:28, 125/198
• [23-03-2014] résultat : Entr'Ain et Suran - 22 km, 02:02:08, 46/78
• [23-03-2014] résultat : La Foulée Vandenoise, 00:21:57, 23/54
• [23-03-2014] résultat : Semi-Marathon du lac d'Annecy, 01:31:48, 327/3547
• [23-03-2014] résultat : 10 km de Buellas, 00:40:43, 36/100
• [25-03-2013] résultat : Semi-Marathon de Feurs en Forez, 01:30:58, 182/727
• [13-03-2013] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:37:06, 203/855
• [13-03-2013] résultat : La Gaillardaise, 00:28:11, 11/28
• [04-03-2013] résultat : Semi-Marathon du Grand Fond Bressan, 01:42:48, 79/162
• [12-02-2013] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:56:49, 311/720
• [23-03-2014] résultat : Championnat de l'Ain de Cross, 00:38:03, 32/39
• [25-11-2012] résultat : Cross des Myriades, 00:27:07, 47/67
• [24-11-2012] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:32:38, 82/225
• [24-11-2012] résultat : BelforTrail, 09:12:53, 213/243
• [29-09-2012] résultat : Courir pour des Pommes - 33 km, 04:07:15, 234/288
• [10-09-2012] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:43:25, 138/596
• [18-07-2012] résultat : La Magie du Confluent, 00:40:59, 27/105
• [18-07-2012] résultat : La Corrida Challenge Maurice Violand, 00:25:33, 68
• [18-06-2012] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:12:54, 161/1575
• [18-06-2012] résultat : Eaux l'Ain Piades - 10 km, 00:55:32, 8/39
• [18-06-2012] résultat : La Ronde des Trois Moulins - 20 km, 01:10:14, 27/109
• [06-05-2012] résultat : Trail Nivolet-Revard - 51 km, 09:33:41, 576/595
• [12-05-2012] résultat : 10 km de Chassieu, 00:41:14, 128/464
• [15-04-2012] résultat : Lyon Urban Trail - 38 km, 05:26:01, 591/629
• [15-04-2012] résultat : La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau - 21 km, 01:04:36, 21/83
• [15-04-2012] résultat : 10 km de Bourg en Bresse, 00:41:10, 98/648
• [15-04-2012] résultat : Semi-Marathon du Grand Fond Bressan - 11 km, 00:47:28, 41/152
• [10-02-2012] résultat : Championnats Régionaux de Cross - Rhônes-Alpes, 00:36:32, 206/261
• [04-02-2012] résultat : Cross de la Feyssine, 00:23:44, 71/117
• [16-01-2012] résultat : Championnats Départementaux de Cross, 00:42:03, 34/59
• [18-12-2011] résultat : Cross d'Entrainement des Sapeurs Pompiers de Feillens, 00:30:03, 2/30
• [18-12-2011] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:40:15, 317/803
• [15-11-2011] résultat : Cross d'Ambérieu, 00:38:57, 16/30
• [15-11-2011] résultat : L'Izernight - 23 km, 03:04:29, 136/185
• [15-11-2011] résultat : L'Oyonnaxienne, 01:06:39, 81/195
• [09-10-2011] résultat : La Voie du Tram, 01:24:57, 46/110
• [09-10-2011] résultat : Trail du Bugey - 28 km, 02:53:51, 52/88
• [09-10-2011] résultat : La Ronde des Grangeons, 01:31:46, 103/436
• [25-07-2011] résultat : Off de l'Ain, 02:52:46, 5/5
• [16-07-2011] résultat : Trail du Georgeant, 01:08:52, 42/133
• [16-07-2011] résultat : Cross/Trail de la Biche, 01:51:56, 23/58
• [16-07-2011] résultat : Le Défi des Manants, 01:20:14, 64/168
• [01-06-2011] résultat : La Montée Pedestre de Parves, 00:53:47, 38/155
• [01-06-2011] résultat : Eaux l'Ain Piades - 21.5 km, 01:44:19, 38/93
• [09-05-2011] résultat : Cross des Jonquilles, 01:02:13, -
• [04-05-2011] résultat : Le Défi de Fort-l'Ecluse, 00:31:48, 56/143
• [04-05-2011] résultat : Trail de la Cotière - 20 km, 02:06:13, 77/134
• [16-04-2011] résultat : L'Escrapade de la source à Journans - 18.5 km, 01:51:36, 105/159
• [09-04-2011] résultat : Trail de Douvres - 21 km, 02:01:46, 66/171
• [09-04-2011] résultat : La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau - 21 km, 01:39:49, 42/118
• [09-04-2011] résultat : Championnat de France de Cross, 00:42:54, 114/128
• [05-02-2011] résultat : Championnat de Rhône-Alpes de Cross, 00:41:49, 263/358
• [23-01-2011] résultat : Championnats Départementaux de Cross, 00:43:24, 36/55
• [11-01-2011] résultat : La Corrida Rambertoise, 00:24:56, 18/48
• [11-01-2011] résultat : Cross des Myriades, 00:27:04, -
• [11-01-2011] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:40:38, 205/565
• [11-01-2011] résultat : Cross d'Ambérieu, 00:38:53, 26/35
• [11-01-2011] résultat : La Ronde des 1000 Pattes, 00:44:13, 22/79
• [11-01-2011] résultat : 10 km d'Annecy, 00:41:03, 203/888
• [21-12-2010] résultat : La Ronde des Grangeons, 01:27:15, 112/503
• [21-12-2010] résultat : La Foulée Joncoise - 5 km, 00:20:43, 18/30
• [21-12-2010] résultat : Les As de la Miou - 9 km, 00:38:33, 80/146
• [22-07-2010] résultat : Trail de la Dent du Chat - 26 km, 04:27:08, 159/174
• [22-07-2010] résultat : Trail des Bosses - 16 km, 02:09:59, 119/132
• [22-07-2010] résultat : Le Trèfle Talançonnais - 10 km, 00:49:04, 46/125
• [22-07-2010] résultat : La Ronde des Trois Moulins - 15 km Nature, 01:12:47, 25/42
• [22-07-2010] résultat : Cross des Jonquilles, 01:06:28, 62/166
• [22-07-2010] résultat : Le Défi de Fort-l'Ecluse, 00:32:34, 66/146
• [22-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Pont de Vaux - 21.1 km, 01:39:24, 16/29
• [22-07-2010] résultat : La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km, 01:31:16, 42/204
• [22-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:37:50, 275/884
• [03-03-2010] résultat : 20 km du Grand Fond Bressan, 01:56:42, 114/123
• [25-10-2009] résultat : La Virée des Lônes - 11 km, 00:48:25, 20/106
• [11-10-2009] résultat : Cross de la Carrière, 00:33:38, 3/15
• [23-09-2009] résultat : Trail du Bugey - 28 km, 01:20:36, 42/142
• [20-09-2009] résultat : Neuville - Châtillon, 00:53:25, 32/87
• [14-08-2009] résultat : La Course pédestre d'Etrez - 10 km, 00:41:13, 39/106
• [29-06-2009] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:43:14, 62/392
• [14-06-2009] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 07:34:44, 402/420
• [02-06-2009] résultat : La Montée du Poupet, 01:31:43, 330/968
• [20-05-2009] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon, 05:05:35, 505/641
• [21-04-2009] résultat : Trail de la Drôme - 46 km, 05:53:54, 119/159
• [21-04-2009] résultat : L'Escrapade de la source à Journans - 7 km, 00:29:09, 4/28
• [15-03-2009] résultat : Trail des Cabornis - 35 km, 05:52:09, 216
• [02-03-2009] résultat : Les Foulées Tassilunoises - 10 km, 00:40:20, 94/361
• [14-02-2009] résultat : Le Tour des Lacs, 00:34:26, 33/132
• [09-02-2009] résultat : Championnat de Rhone-Alpes de Cross - Vétérans, 00:43:21, 157/223
• [09-02-2009] résultat : Cross d'Entrainement des Sapeurs Pompiers de Pont de Veyle, 00:43:17, 3/35
• [11-01-2009] résultat : Championnat du Rhône et de l'Ain de Cross, 00:32:42, 46/125
• [11-01-2009] résultat : Cross des Papillotes, 00:19:25, 59/123
• [11-01-2009] résultat : Cross de Decines, 00:35:01, -
• [11-01-2009] résultat : Cross des Myriades, 00:26:55, 22/71
• [09-11-2008] résultat : Les Foulées Seillonnaises, 00:29:08, 4/50
• [29-10-2008] résultat : Les Templiers, 12:55:14, 1693/1992
• [14-10-2008] résultat : La Jalioromaine - 30 km, 02:56:19, 43/59
• [22-09-2008] résultat : Trail du Revermont - Roc et Gravillons - 21 km, 01:46:57, 28/168
• [08-09-2008] résultat : La Ronde des Grangeons, 01:30:48, 206/302
• [01-09-2008] résultat : La Foulée Joncoise, 00:39:57, 18/60
• [03-08-2008] résultat : La Foulée de la Vogue, 00:21:30, 8/45
• [24-07-2008] résultat : Trail de Georgean, 01:02:52, 30/114
• [02-07-2008] résultat : Marathon des Burons, 05:57:58, 627/1097
• [02-07-2008] résultat : Championnat de France de Semi-Marathon des Sapeurs-Pompiers, 00:52:14, 19/24
• [25-06-2008] résultat : La Montée pédestre de Belley-Parves, 00:50:51, 37/209
• [25-06-2008] résultat : Cross des Jonquilles, 00:59:35, 45/285
• [12-05-2008] résultat : Trail de Douvres - 13 km, 01:23:50, 55/72
• [12-05-2008] résultat : Marathon de Lyon, 03:36:19, 589/2298
• [12-05-2008] résultat : Les Foulées Nature Curtafond, 01:01:45, 24/72
• [12-05-2008] résultat : La Montée des Jonquille, 01:37:49, 30/91
• [15-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse, 01:29:07, 181/1123
• [15-03-2008] résultat : Le Tour des Lacs, 00:36:20, 34/149
• [19-02-2008] résultat : 20 km du Grand Fond Bressan, 01:27:08, 33/127
• [19-02-2008] résultat : Championnat Régional LARA de Cross, 00:38:31, 158/289
• [19-01-2008] résultat : Championnat de l'Ain de Cross, 00:37:21, 35/72
• [09-12-2007] résultat : National Air de Cross à Dijon, 00:32:46, 39/85
• [24-10-2007] résultat : Trail des Lônes - 18 km, 01:49:27, 27/78
• [16-10-2007] résultat : Les Foulées de la Veyle, 00:14:43, 9/36
• [28-09-2007] résultat : La Course pédestre d'Attignat, 00:20:57, 10/47
• [20-09-2007] résultat : Vonnas - Châtillon, 01:39:04, 27/144
• [01-09-2007] résultat : Le Bélier, 03:25:22, 317/417
• [17-08-2007] résultat : La Course pédestre d'Etrez, 00:19:22, 23/93
• [26-07-2007] résultat : Trail Terra Modana Multisports, 08:13:40, 90
• [18-07-2007] résultat : La Course de l'Eté, 00:46:44, 34/117
• [18-07-2007] résultat : Cabor’Nuit, 01:56:58, 159/194
• [18-07-2007] résultat : La Course du Viaduc de Millau, 02:52:01, 8047/9488
• [18-07-2007] résultat : La Satho'verte - 10 km, 00:50:20, 19/137
• [28-04-2007] résultat : L'Escrapade de la source à Journans, 00:51:32, 46/108
• [28-04-2007] résultat : Trail des Reculées, 01:40:48, 9/77
• [28-04-2007] résultat : Trail du Ventoux, 06:14:03, 260/379
• [28-04-2007] résultat : La Tassilunoise, 00:41:48, 68/288
• [28-04-2007] résultat : Cross de la Feyssine, 00:19:54, 13/28
• [28-04-2007] résultat : Championnat de France Militaire de Cross, 00:30:01, 119/145
• [28-04-2007] résultat : Championnats Régionaux de cross Rhône/Alpes, 00:40:04, 199/344
• [28-04-2007] résultat : Championnat de l'Ain de Cross, 00:34:44, 30/57
• [28-04-2007] résultat : La Grande Course du Lac, 06:17:33, 56/61
• [28-04-2007] résultat : La Voie du Tram, 01:24:50, 35/82
• [28-04-2007] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:03:02, 151/867
• [28-04-2007] résultat : La 6000 D, 07:56:13, 325/495
• [28-04-2007] résultat : La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km, 01:03:30, 6/78
• [28-04-2007] résultat : Marathon de Lyon, 03:47:49, 1296/2800
• [28-04-2007] résultat : Asics Winter Trail, 01:00:00, 43/152
• [28-04-2007] résultat : Trail givré de Montanay, 01:23:43, 80/491
• [28-04-2007] résultat : Raidlight Trail Trophy - 33 km, 04:43:16, 109/134
• [28-04-2007] résultat : Saintélyon, 08:03:05, 737/1605
• [28-04-2007] résultat : 10 km de Vénissieux, 00:37:54, 213/571
• [28-04-2007] résultat : Cross des Commères, 00:58:11, 134/255
• [28-04-2007] résultat : La 6000 D, 09:19:51, 595/612
• [28-04-2007] résultat : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps, 02:51:23, 348/2068

• 11-03-2001, 10 kms (route) : 36'27'', Lisses (91)
• 01-10-2000, 3000 mètres : 09'51'', Evry (91)
• 08-06-2000, 1000 mètres : 02'58'', Vélizy-Villacoublay (78)
• 12-03-2000, Semi Marathon : 01h20'18'', Paris (75)
• 15-07-1999, 5000 mètres : 16'46'', 3° course de Port Leucate (11)
• 02-04-1998, 20 kms (route) : 01h17'09'', Orléans (45)
• 15-05-1997, 25 kms (route) : 02h05'32'', Nancy (54)
• 01-05-1996, 400 mètres : 01'00''92, Inter Clubs avec Ris Orangis à Corbeil, 3° relais 4x400
• 02-03-1996, 6 heures (route) : 60.61km, Maisons-Alfort (94)
• 30-04-1995, 15 kms (route) : 56'23'', La Courneuve (93)
• 02-04-1995, Marathon : 03h06'27'', Paris (75)