- Inscrit le
- 13/05/2014 soit depuis 3809 jours
- Dernière connexion
- 5/12/2018
- Messages
- 16 soit 0 messages par jour
- Ville
- Vaugneray (Rhône)
- Groupe
- cyrg69 est membre du groupe Courir à Lyon
- Débuts
- 2012
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 69 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pieds, trails
Il y a 89 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [05-10-2014] Semi-Marathon de Lyon, 01:34:27 de Course à Pied
- [27-10-2014] endurance, 01:09:55 de Course à Pied
- [26-10-2014] Val Lyonnaise, 02:19:17 de Course à Pied
- [26-10-2014] Echauffement Val Lyonnaise, 00:09:46 de Course à Pied
- [23-10-2014] EMA, 01:17:37 de Course à Pied
- [21-10-2014] fractionné marathon, 01:22:19 de Course à Pied
- [19-10-2014] Sortie longue, 02:33:53 de Course à Pied
- [16-10-2014] piscine Bron, 00:45:00 de Natation
- [17-10-2014] EMA, 01:21:07 de Course à Pied
- [15-10-2014] fractionné marathon, 01:43:17 de Course à Pied
- [14-10-2014] Renforcement musculaire, 01:00:00 de Musculation
- [13-10-2014] endurance, 00:50:20 de Course à Pied
- [12-10-2014] Sortie longue, 02:34:20 de Course à Pied
- [10-10-2014] EMA, 01:14:40 de Course à Pied
- [08-10-2014] fractionné marathon, 01:48:13 de Course à Pied
- [01-10-2014] EMA light avant semi Lyon, 00:46:36 de Course à Pied
- [29-09-2014] fractionné marathon, 01:25:19 de Course à Pied
- [28-09-2014] Sortie longue, 02:07:09 de Course à Pied
- [26-09-2014] EMA, 01:02:35 de Course à Pied
- [24-09-2014] fractionné marathon, 01:06:59 de Course à Pied
- [22-09-2014] 2 tours parc 11.4km/h, 00:48:27 de Course à Pied
- [19-09-2014] 2 tours parc 11km/h, 00:50:18 de Course à Pied
- [17-09-2014] 2 tours parc 12km/h, 00:46:34 de Course à Pied
- [15-09-2014] pintades longues, 01:33:39 de Cyclisme
- [14-09-2014] tour Vaugneray, 02:13:19 de Cyclisme
- [12-09-2014] EMA, 00:54:26 de Course à Pied
- [09-09-2014] longueur 50m, 00:48:00 de Natation
- [10-09-2014] fractionné long, 01:03:34 de Course à Pied
- [11-09-2014] pintades longues, 01:58:16 de Cyclisme
- [05-09-2014] fractionné moyen long, 00:55:01 de Course à Pied
- [07-09-2014] monts du lyonnais, 02:33:26 de Cyclisme
- [09-09-2014] fractionné court, 00:51:20 de Course à Pied
- [04-09-2014] montée du lavoir, 01:44:37 de Cyclisme
- [03-09-2014] fractionné moyen, 00:56:05 de Course à Pied
- [02-09-2014] montée du lavoir, 01:27:53 de Cyclisme
- [01-09-2014] fractionné court et moyen, 00:54:47 de Course à Pied
- [31-08-2014] malval, 01:41:17 de Cyclisme
- [29-08-2014] fractionné court, 00:50:07 de Course à Pied
- [28-08-2014] pintades 40km, 01:43:04 de Cyclisme
- [27-08-2014] fractionné court, 00:56:18 de Course à Pied
- [24-08-2014] malval, 01:49:02 de VTT
- [21-08-2014] reprise, 00:28:53 de Course à Pied
- [01-08-2014] retour maison, 00:45:09 de Cyclisme
- [01-08-2014] pintades longues, 01:54:44 de Cyclisme
- [31-07-2014] pintades, 01:41:05 de Cyclisme
- [28-07-2014] reprise, 00:27:55 de Course à Pied
- [24-07-2014] montée du lavoir, 01:41:23 de Cyclisme
- [23-07-2014] pintades, 01:59:59 de Cyclisme
- [21-07-2014] Footing récup, 00:31:35 de Course à Pied
- [18-07-2014] pintades, 02:15:41 de Cyclisme
Résultats personnels
- [04-12-2018] résultat : Marathon de Florence, 03:03:20, 442/8391
- [05-12-2018] résultat : Moscow International Marathon, 03:14:03, 485
- [14-10-2015] résultat : Marathon de Budapest, 03:14:34, 291/5598
- [08-12-2014] résultat : Saintélyon, 09:34:31, 1787/4938
- [18-11-2014] résultat : Vodafone Istambul Marathon, 03:20:32, 299/3185
- [27-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:34:23, 696/9170
- [15-07-2014] résultat : Ice Trail Tarentaise, 13:21:17, 167/322
- [18-05-2014] résultat : Marathon de Porto, 03:27:58, 703/2755