cyrg69 sur kikourou

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Ville

Vaugneray (Rhône)

Groupe

cyrg69 est membre du groupe Courir à Lyon

Débuts

2012

Taille

176 cms

Poids

69 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pieds, trails

Il y a 89 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [05-10-2014] Semi-Marathon de Lyon, 01:34:27 de Course à Pied
• [27-10-2014] endurance, 01:09:55 de Course à Pied
• [26-10-2014] Val Lyonnaise, 02:19:17 de Course à Pied
• [26-10-2014] Echauffement Val Lyonnaise, 00:09:46 de Course à Pied
• [23-10-2014] EMA, 01:17:37 de Course à Pied
• [21-10-2014] fractionné marathon, 01:22:19 de Course à Pied
• [19-10-2014] Sortie longue, 02:33:53 de Course à Pied
• [16-10-2014] piscine Bron, 00:45:00 de Natation
• [17-10-2014] EMA, 01:21:07 de Course à Pied
• [15-10-2014] fractionné marathon, 01:43:17 de Course à Pied
• [14-10-2014] Renforcement musculaire, 01:00:00 de Musculation
• [13-10-2014] endurance, 00:50:20 de Course à Pied
• [12-10-2014] Sortie longue, 02:34:20 de Course à Pied
• [10-10-2014] EMA, 01:14:40 de Course à Pied
• [08-10-2014] fractionné marathon, 01:48:13 de Course à Pied
• [01-10-2014] EMA light avant semi Lyon, 00:46:36 de Course à Pied
• [29-09-2014] fractionné marathon, 01:25:19 de Course à Pied
• [28-09-2014] Sortie longue, 02:07:09 de Course à Pied
• [26-09-2014] EMA, 01:02:35 de Course à Pied
• [24-09-2014] fractionné marathon, 01:06:59 de Course à Pied
• [22-09-2014] 2 tours parc 11.4km/h, 00:48:27 de Course à Pied
• [19-09-2014] 2 tours parc 11km/h, 00:50:18 de Course à Pied
• [17-09-2014] 2 tours parc 12km/h, 00:46:34 de Course à Pied
• [15-09-2014] pintades longues, 01:33:39 de Cyclisme
• [14-09-2014] tour Vaugneray, 02:13:19 de Cyclisme
• [12-09-2014] EMA, 00:54:26 de Course à Pied
• [09-09-2014] longueur 50m, 00:48:00 de Natation
• [10-09-2014] fractionné long, 01:03:34 de Course à Pied
• [11-09-2014] pintades longues, 01:58:16 de Cyclisme
• [05-09-2014] fractionné moyen long, 00:55:01 de Course à Pied
• [07-09-2014] monts du lyonnais, 02:33:26 de Cyclisme
• [09-09-2014] fractionné court, 00:51:20 de Course à Pied
• [04-09-2014] montée du lavoir, 01:44:37 de Cyclisme
• [03-09-2014] fractionné moyen, 00:56:05 de Course à Pied
• [02-09-2014] montée du lavoir, 01:27:53 de Cyclisme
• [01-09-2014] fractionné court et moyen, 00:54:47 de Course à Pied
• [31-08-2014] malval, 01:41:17 de Cyclisme
• [29-08-2014] fractionné court, 00:50:07 de Course à Pied
• [28-08-2014] pintades 40km, 01:43:04 de Cyclisme
• [27-08-2014] fractionné court, 00:56:18 de Course à Pied
• [24-08-2014] malval, 01:49:02 de VTT
• [21-08-2014] reprise, 00:28:53 de Course à Pied
• [01-08-2014] retour maison, 00:45:09 de Cyclisme
• [01-08-2014] pintades longues, 01:54:44 de Cyclisme
• [31-07-2014] pintades, 01:41:05 de Cyclisme
• [28-07-2014] reprise, 00:27:55 de Course à Pied
• [24-07-2014] montée du lavoir, 01:41:23 de Cyclisme
• [23-07-2014] pintades, 01:59:59 de Cyclisme
• [21-07-2014] Footing récup, 00:31:35 de Course à Pied
• [18-07-2014] pintades, 02:15:41 de Cyclisme

Résultats personnels

• [04-12-2018] résultat : Marathon de Florence, 03:03:20, 442/8391
• [05-12-2018] résultat : Moscow International Marathon, 03:14:03, 485
• [14-10-2015] résultat : Marathon de Budapest, 03:14:34, 291/5598
• [08-12-2014] résultat : Saintélyon, 09:34:31, 1787/4938
• [18-11-2014] résultat : Vodafone Istambul Marathon, 03:20:32, 299/3185
• [27-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:34:23, 696/9170
• [15-07-2014] résultat : Ice Trail Tarentaise, 13:21:17, 167/322
• [18-05-2014] résultat : Marathon de Porto, 03:27:58, 703/2755