fractionné marathon

(revenir au carnet d'entrainement)

fractionné marathon par cyrg69
Date	24/9/2014	Type de séance	Continu	Distance	13.4367 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	31 m D+ / 27 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h06'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	160/185
				Moyenne	12.03 km/h
Commentaire publique
2*25' à 12.6 et 12.9km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=255658"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement