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fractionné moyen long par cyrg69 | |||||
Date | 5/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 9.72471 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 25 m D+ / 26 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'01'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/185 | ||
Moyenne | 10.6 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
2*500m 2*1000m 2*500m 1'52" et 1'54" avec r= 57" 3'58" et 3'57" avec r= 1' 1'56" et 1'57" avec r= 57" |
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