Au p'tit bouchon de Saintélyon 2012

A y est .... c'est fait, inscription faite pour cette 4 eme STL !!!! Pourvu qu'il neige ... j'avais adoré l'an dernier !

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PAS MOI !!!

Ca y est, de nouveau inscrit
Après une coupure de 4 ans, je reviens sur la SAintelyon. Je l'avais quitté un peu dégouté par tout le monde qu'il pouvait y avoir... J'avais commencé l'aventure en 2001 pour ne plus la quitté jusqu'en 2007. En 7 ans, le nb d'inscrit s'est multiplié et je ne trouvais plus de plaisir et regarder les talons d'un autre tout le long du parcours.
Je crois que l'envie est revenue

Et oui, en route pour la préparation de la SaintéLyon

Rhhhaaa, vous me donnez envie !

Faut y aller, c'est le pied.

En plus l'avantage, c'est que tu prends le train, tu fais la course, tu reprends le train et voilà. Quasiment pas de logistique, c'est ça l'avantage des courses de nuit avec Train à proximité des départs et arrivées

C'est clair : mon défi perso : partir de chez moi à 18h le samedi et être rentré à 13h00 le lendemain ! (et même 12h si je prends le train d'avant !)
Y'en a qui partent faire la fête à Ibiza ou à Londres pour la nuit : nous c'est pour faire 70 bornes à pied

Rhhhaaa, vous me donnez envie !

Faut y aller, c'est le pied.

En plus l'avantage, c'est que tu prends le train, tu fais la course, tu reprends le train et voilà. Quasiment pas de logistique, c'est ça l'avantage des courses de nuit avec Train à proximité des départs et arrivées

C'est clair : mon défi perso : partir de chez moi à 18h le samedi et être rentré à 13h00 le lendemain ! (et même 12h si je prends le train d'avant !)
Y'en a qui partent faire la fête à Ibiza ou à Londres pour la nuit : nous c'est pour faire 70 bornes à pied

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A y est .... c'est fait, inscription faite pour cette 4 eme STL !!!! Pourvu qu'il neige ... j'avais adoré l'an dernier !

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PAS MOI !!!

Ah oui je me souviens ... pas cool ton aventure !

Rhhhaaa, vous me donnez envie !

Faut y aller, c'est le pied.

En plus l'avantage, c'est que tu prends le train, tu fais la course, tu reprends le train et voilà. Quasiment pas de logistique, c'est ça l'avantage des courses de nuit avec Train à proximité des départs et arrivées

Tiens d'ailleurs, dans le même style, tu as d'autres courses à signaler?

Non pas vraiment. En fait, comme je n'ai jamais d'accompagnateur sauf mon frère qui cours aussi, je m'organise pour trouver des courses facilement accessibles en train (6000D la gare est à 300m de l'arrivée, ultramarin, Saintelyon, 1 ou 2 km) et navette si besoin, et TGV de préférence. Personnellement, prendre la voiture après ce genre d'épreuve quand je n'ai pas d'accompagnateur est dangereux, vu mon manque de lucidité, même après une nuit de sommeil... Aujourd'hui, ça ne me gêne pas, car je n'ai pas encore une très grande expérience et donc le champ des possibles est important. Peut être plus tard, mais là, je ferais appel aux Kikoureurs !

bonjour

je suis eveneuellemnt interesse pour courur la saintelyon

pensez vous que c jouable de faire les 12 heures de marignane puis d'aller a la saintelyon

je cherche surtoput un coureur qui pourrait me covoitureer depuis la fin es 24 heures de marignane ( samedi matin a 6 heures ) jusque au depart de la saintelyon

y en a t il qui l'ont deja fait d'enchainer les 12 heures de marignane puis la saintelyon

je suis ok pour m'inscrire aux 2 mais si je trouve un covoiturage d'un marseillais me ramenant a la saintelyon

grosso modo si des marseillais partent a la saintelyon samedi matin et peuvent me prendre a marignane ca m'interesse

merci par avance pour vos reponses

bonne journee

franck derrien

C'est dans 9 semaines!
Quelqu'un sait s'il y aura des modifications de parcours par rapport à l'année dernière?

Et est-ce que la Saintexpress fait 44 ou 40 kms? (il y a les deux distances affichées sur le site web)

Merci!

Une nouvelle course qui pourrait servir de prépa idéale (1 mois avant la STL, 35km de nuit, 1000m de D+).
Ambiance et convivialité assurées, dans une région superbe (près d'Aix les Bains en Savoie), repas à l'arrivée.
Promis, je ne fais pas partie de l'organisation ...... mais je suis "un peu" du coin !!!!!

http://www.kikourou.net/calendrier/course.php?details=1&idcourse=50099

La saintExpress fait plutôt 40 ( on est en train de finaliser le parcours).
Peu de changement sur les parcours (quelques nouveaux chemins)
Pour les inscriptions : les relais 4 sont complets et le changement de tarif (+ de 6000 dossards) est imminent. Dépêchez vous...

La saintExpress fait plutôt 40 ( on est en train de finaliser le parcours).
Peu de changement sur les parcours (quelques nouveaux chemins)

OK.
Merci.

J'ai une petite question d'ordre administrative : Quand les certificats envoyés par mail sont il traités ? J'ai envoyé mon certificat la semaine dernière et le statut de mon inscription n'a pas évolué. Cela signifie-t-il qu'il y a un problème ? Ou bien dois je juste laisser du temps au temps ?
En fait, le fond du problème est que je ne m'imagine très mal me faire refouler à la remise des dossards pour une malheureuse question de paperasse

laisser le temps...
moi, ça a dû mettre 2-3 semaines pour être traité.

J'ai une petite question d'ordre administrative : Quand les certificats envoyés par mail sont il traités ? J'ai envoyé mon certificat la semaine dernière et le statut de mon inscription n'a pas évolué. Cela signifie-t-il qu'il y a un problème ? Ou bien dois je juste laisser du temps au temps ?
En fait, le fond du problème est que je ne m'imagine très mal me faire refouler à la remise des dossards pour une malheureuse question de paperasse

règle d'or : toujours avoir un certificat à jour dans son sac, tout le temps.... quoi qu'il arrive

règle d'or : toujours avoir un certificat à jour dans son sac, tout le temps.... quoi qu'il arrive

Ca je l'ai. Même mieux, j'ai mon Pass Running. D'ailleurs, mon pass m'a déjà sauvé car, sur une course, je m'étais présenté avec un certificat dépassé de qq jours. En fait, je préfère savoir que tout est ok AVANT la course. Si pour une raison X, Y ou Z mon certificat n'est pas accepté, c'est mieux de le savoir avant

bah ça sera sans moi cette année... plus de sous!

J'ai une petite question d'ordre administrative : Quand les certificats envoyés par mail sont il traités ? J'ai envoyé mon certificat la semaine dernière et le statut de mon inscription n'a pas évolué. Cela signifie-t-il qu'il y a un problème ? Ou bien dois je juste laisser du temps au temps ?
En fait, le fond du problème est que je ne m'imagine très mal me faire refouler à la remise des dossards pour une malheureuse question de paperasse

si tu l'envois par mail en principe en moins de 8 jours, c'est réglé.

Renvoi le par mail en reprécisant ton nom prénom date de naissance et lieu de résidence

J'aurais mon certif tout beau tout neuf signé de la main de Gérard Petit himself la semaine pro !

Et hop, une bonne occas de repasser chez Extra Sports pour déposer mon inscription en mains propres dans la foulée !!!


Mamanpat_ki_rate_pas_une_occas_pour_bisouiller_les_GO !

bonjour

une question

y a t il beaucoup de bouchon sur la saintelyon ?

est ce qu'on est pas trop gene par le monde ?

cote habillement comment vaut il mieux s'habiller ? comment ca se passe si il pleut ou si il neige par exemple ?

merci par avance pour vos reponses

bonne journee

franck derrien

Salut Franck

Tout dépend d'ou tu te trouves dans le peloton, plus t'es derrière plus ca bloque... J'étais vers la 500eme place l'année dernière et au début ca bloquait un peu, mais c'est car on ne pouvait pas trop se doubler avec la neige, apres ca allait mieux.

Pour les vetements, c'est comme tu le sens, y'a des gars en shorts. je pense que le k-way est obligatoire s'il pleut ou neige (idem pour les jambes). S'il fait froid, les trois couches.

Salut Franck

Tout dépend d'ou tu te trouves dans le peloton, plus t'es derrière plus ca bloque... J'étais vers la 500eme place l'année dernière et au début ca bloquait un peu, mais c'est car on ne pouvait pas trop se doubler avec la neige, apres ca allait mieux.

Pour les vetements, c'est comme tu le sens, y'a des gars en shorts. je pense que le k-way est obligatoire s'il pleut ou neige (idem pour les jambes). S'il fait froid, les trois couches.

Je confirme : à mon sens, venir avec autant de vêtement qu'il y a d'option. Suffira au dernier moment de choisir la tenue.

Toujours personne pour reprendre l'AAB sur place ?????????

Toujours personne pour reprendre l'AAB sur place ?????????

Pas moi comme je te l'ai dit par ailleurs.
Il se peut fortement que je sois obligé de laisser mon dossard. Si qq'un est intéressé...

Il se peut fortement que je sois obligé de laisser mon dossard. Si qq'un est intéressé...

Trop tard... Je viens de prendre le mien à l'instant!
8 semaines pour préparer ça.

bonjour

vous me conseillez quoi entre

juste la saintelyon
les 12 heures de marignane + la saintexpress
juste les 24 heures de marignane

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien

bonjour

vous me conseillez quoi entre

juste la saintelyon
les 12 heures de marignane + la saintexpress
juste les 24 heures de marignane

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien

Petitfranck, il te faut choisir : Marignane ou Saintélyon mais pas les 2.
Marignane, près de Marseille = départ à 18 h soit arrivée à 06 h 00 le samedi soit 1 nuit à courir. Il te faut ensuite prévoir ton retour sur Lyon ou Saint-Etienne soit un repos limité pour démarrer à minuit la SaintExpress. Ca me semble un peu beaucoup.
A toi de choisir la course qui te semble la plus intéressante, pour laquelle tu est le mieux préparé et la plus pratique en logistique (transport, logement,...).
Bonne course.

Toujours personne pour reprendre l'AAB sur place ?????????

je suis trop loin pour m'en occuper mais cela serait dommage que l'AAB soit abandonné.
une idée certainement trop simpliste mais pourquoi cela ne serait pas le restaurateur qui s'occupe de centraliser les réservations " comme un grand ", on réserve auprès de lui et on lui fait parvenir le règlement avant... ouais c'est certainement trop simpliste !!!

J'ai un ami qui vient de se blesser (grosse entorse sur une toute fraîchement réparée) et qui cède son dossard sur le raid solo.
Me contacter par mp

J'ai un ami qui vient de se blesser (grosse entorse sur une toute fraîchement réparée) et qui cède son dossard sur le raid solo.
Me contacter par mp


Sinon, j'ai un ami qui a pris son dossard et qui en fin de compte ne pourra pas faire la course, l'organisation (il n'avait pas pris d'assurance) lui a proposé de garder son inscription pour l'année prochaine. Ils lui ont envoyé un mail de confirmation, j'ai trouvé ça plutôt cool.

Voilà...

Toujours personne pour reprendre l'AAB sur place ?????????

je suis trop loin pour m'en occuper mais cela serait dommage que l'AAB soit abandonné.

Oh, je te rassure. Les autres années, avec Mamanpat, on a tout géré par téléphone et par mail, aucun besoin de se déplacer, seulement arriver sur place une heure avant les autres coureurs.
Et je confirme, dommage que ça soit abandonné

bonjour

vu les temperatures dans le coin la nuit en decembre est ce que si j amene de l eau pour boire entre les ravitos ( qui sont assez espaces ) est ce que ill y a pas de risqùe que l eau gele car je pense que parfois il doit faire moins de 0 degre a la saintelyon

merci par avance pour la reponse

bonñe journee

franck derrien

....

Et oui, en route pour la préparation de la SaintéLyon

Avec L'IZERNIGHT ???
25km en nocturne le 29 octobre !!
http://izernight.wifeo.com/

allez .. zou à 8semaines de l’évènement, je viens de mettre en forme un plan pour me mettre la course dans les jambes... et dans la tête ..

Apres 2 semaines d'examens pour cette tendinopathie au moyen fessier Gauche et une sortie test ce samedi ... ça tient sur 11-12km.. sans trop de soucis à 10.5-11km/h .. donc .. bein .. y a plus qu'à se lever demain matin pour commencer tout ça et voir si cela tient ... en parallèle du kiné.

Au plaisir de prendre le départ dans 8se pour l'arrivée ,je crois qu'il n'y aura qu'un seul moyen de le vérifier

JAy

....

Bon, suite à mes blessures adducteurs qui ont connues leur apothéose sur le TOE, j'espérais revenir et finir ma saison sur cette course ; mais il faut se rendre à l'évidence, le pb est plus profond et plus ancré que je ne le craignais (qui a dit que je l'avais cherché ? ). J'ai fait une 15aine de séances de kiné et j'en reprends pour 20 autres.
Je peux encore faire un footing par ci par là, y compris à 14 / 15 km/h si ça me chante mais j'ai mal derrière. Tout le reste est partagé entre kiné et vélo pour ne pas trop perdre.
En conséquence préparer une sainté sereinement n'est pas faisable malheureusement.
Je revends donc mon dossard STL au prix de vente d'il y a 1 mois, soit 60€ je crois. Si qq'un est intéressé me le faire savoir par mp.

je tiens à dire une chose. c'est bravo !

Sauf erreur de ma part, c'est la 1ere fois depuis tout tes pbs que tu décides de ne pas participer à une (pas petite) course.

Edit : Courage à toi, je me doute que c'est vraiment pas facile...

au pire tu as peut-être prix l'assurance ?
sinon, vois ce que sebmalix décrit au-dessus (garder son dossard pour 2012)