Bourdonski sur kikourou

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Inscrit le
22/05/2006 soit depuis 4533 jours
Dernière connexion
30/05/2018
Messages
653 soit 0.14 messages par jour
Ville
La Talaudiere (Loire)
Débuts
1999
Taille
175 cms
Poids
60 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, vélo route, VTT, marche en montagne
Courses courues
UTMB 2006, Templiers 2006, Marathons Lyon * 4, Monaco, Grenoble, Annecy, Saintelyon * 4, Raidlight 33km, montée alpe huez
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon lyon juin 2003 sous la canicule en 3h08 et une 106 eme place.
Courses en projets (court terme)
Mercantour 2007
Ultratrail Mont Blanc aout 2007.
Courses en projets (long terme)
Marathon de New York
Courses en projets (rêves les plus fous)
Pas pour l'instant.
Semaine d'entrainement type
3 à 5 sorties par semaine (qualité et quantité) selon objectif et disponibilité.

Il y a 971 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [16-02-2013] Séance, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-01-2013] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-01-2013] Séance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [09-12-2012] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-12-2012] Séance, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [16-12-2012] Enduance, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-12-2012] Endurance, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-12-2012] Séance, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-12-2012] Endurance vallonée, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-11-2012] Endurance, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-11-2012] Endurance, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-11-2012] Endurance vallonée, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-11-2012] Endurance vallonée, 01:17:00 de Course à Pied (trail)
  • [11-11-2012] Endurance vallonée, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-11-2012] Endurance vallonée, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-11-2012] Endurance, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-11-2012] Séance, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [08-11-2012] Endurance, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [09-11-2012] Endurance vallonée, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-11-2012] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-11-2012] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-11-2012] Endurance, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-11-2012] Endurance vallonée, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-10-2012] Endurance Trail des Templiers, 18:09:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [13-10-2012] Endurance valonnée, 01:23:00 de Course à Pied (trail)
  • [30-09-2012] Trail des Aiguilles Rouges, 11:56:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [09-10-2012] Endurance, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-10-2012] Endurance, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-10-2012] Séance, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-09-2012] Séance, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [16-09-2012] Endurance valloné, 02:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-09-2012] Séance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-09-2012] Endurance, 00:33:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-09-2012] Endurance valonnée, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-09-2012] Séance, 00:56:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-09-2012] Endurance vallonée, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [02-09-2012] Endurance vallonée, 01:09:00 de Course à Pied (trail)
  • [30-08-2012] Endurance vallonée, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-08-2012] Séance, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-08-2012] Endurance vallonée, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-08-2012] Endurance, 00:59:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-08-2012] Séance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-08-2012] Randonnée dénivellé, 05:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-08-2012] Séance, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-08-2012] Séance, 01:25:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-08-2012] Séance, 01:25:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-08-2012] Séance, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-08-2012] Endurance, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [11-08-2012] Séance, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-08-2012] Endurance vallonée, 01:52:00 de Course à Pied (trail)

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