[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Bons zaniv les kikous !

Efficace : +1

Bons zaniv les kikous !

Efficace : +1

ah ben oui ! en vlà un joli double anniversaire day
bonnes soufflaisons de bougies, Trottinette & Coco38

Je dirais même plus bons z'aniv

Joyeux anniversaire Trotinette & Coco38

Merci à tous ... il y a bien longtemps que je ne mets plus de bougies sur le gâteau...pas assez de place et démoralisant
En tout cas le champagne passe toujours aussi bien

Joyeux anniversaires Solange et Jean-Claude

Bon anniversaire Solange
Bon anniversaire Jean Claude

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ?

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ?

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ?

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ?

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

ça marche : je peux partir de mon taff de Caluire (à côté du stade) à 12h05 je pense suis assez open sur le temps / ca fait 12h10 en haut des soeurs /12h15 en bas ou tout ce qui t'arrange ... possible plus tard si tu préfères

Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Merci pour vos messages d anniv pareil idem plussoie rose ...
bon moi j'ai trouvé la solution je fais + de gâteaux et je ne mets plus du tout de bougies ! Ça passe bien après la raclette fondue tartiflette !
Bises

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

ça marche : je peux partir de mon taff de Caluire (à côté du stade) à 12h05 je pense suis assez open sur le temps / ca fait 12h10 en haut des soeurs /12h15 en bas ou tout ce qui t'arrange ... possible plus tard si tu préfères

12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi

Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Oui mais avec leur consentement et tout notre respect

Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Oui mais avec leur consentement et tout notre respect

Donc vous prendrez l'ascensoeurs?

...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi

OK vendu
Kiki vient :

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ?

Nein.
Du taf pour la prés. du mémoire donc peu de temps pour forumiser.
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience !

...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi

OK vendu
Kiki vient :

C'est pas en traitant les autres de "vendus" que tu vas attirer du monde...

...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi

OK vendu
Kiki vient :

C'est pas en traitant les autres de "vendus" que tu vas attirer du monde...

C'est une tactique pour attirer les stars sponsorisées

Bon anniversaire Solange
Bon anniversaire Jean Claude

Un peu en retard, mais on mettra ça sur le compte du décalage horaire entre l'est et l'ouest de la région, bons anniversaires !!!

Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience !

Hello,
Vers quelle heure? dans quel coin de la mulatiere, pendant combien de temps ?

...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi

OK vendu
Kiki vient ?

Super sortie, merci, on se refait ça quand tu veux

Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience !

Hello,
Vers quelle heure? dans quel coin de la mulatiere, pendant combien de temps ?

Désolé journee super touch et pas de sortie. Mais j'y vais demain très certainement

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril

Viens faire ta séance à Saint-Priest avec un dossard

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril

Le Groupe des Lyonnais vous propose toujours du choix.

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre

• bonne balade dans le Pilat si il y a un guide
• une vue superbe sur les traces du "so Bugey"(cf ici off a bugey Two)
• autre option prenable

Des partants

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril

Le Groupe des Lyonnais vous propose toujours du choix.

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre

• bonne balade dans le Pilat si il y a un guide
• une vue superbe sur les traces du "so Bugey"(cf ici off a bugey Two)
• autre option prenable

Des partants

Why not pour demain 7h-9h
Mais moi pas connaître les sommets environnants
Le bugey c'est à combien de lyon ?
Les alymes c'est le bugey ?

Ah non j'ai confondu les alymes et la crête de l'épine au dessus d'aiguebelette

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril

Si ça te tente demain j'ai une séance qui ressemble pas mal :
2km de chauffe + 5km à 4'30 + 2km récup' + 5km à 4'30 + 2 km retour au calme.
Départ vers 9h30 de Gerland/palais des sports.
Je serai en famille, tout le monde a la même séance avec des allures différentes et un retour théorique en même temps à la voiture.... (si j'ai bien calculé...)

Moi j'ai ça demain

20180217_141845.jpg (3.96 Mio) Consulté 999 fois

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre...
Des partants

Why not pour demain 7h-9h
Mais moi pas connaître les sommets environnants
Le bugey c'est à combien de lyon ?
Les alymes c'est le bugey ?

Oups pas vu ton message plus tôt...
Le Bugey, c'est 30mn de Lyon pour le plus prêt... Mais c'est vaste et sauvage

Oui il y a le château De Alymes un peu au-dessus d'Ambérieux / fait partie de mes classiques pour le coup

Je partirai à 7h de Vérizieu... Mais sans doute plutôt pour 3h facile

SMS ou MP si ça te tente

Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Avec plaisir : voilà le programme ici

DemiPanoramaInnimond.jpg (36.23 Kio) Consulté 893 fois

Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Avec plaisir : voilà le programme ici

DemiPanoramaInnimond.jpg

Joli
c'était plus bouché dans les mdl

Effectivement c'est pas un petit footing que tu as a fait

Ils cherchent des jurés !!
Kikipostule ??
https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/ardeche/mondial-du-saucisson-prevu-juin-ardeche-deja-victime-son-succes-1426027.html

Du monde pour une sortie jogging cool demain midi

Du monde pour une sortie jogging cool demain midi

j'ai une réunion mal placée, du coup je ne maitrise pas mes horaires.

je vais suivre quand même l’éventuelle programmation d'un truc qui se ferait et au cas où, je vous rejoins (mais c'est peu probable...)

resto-boulot a 13h qui semble pas vouloir s'annuler malgré mes efforts, mais on sait jamais, si je veux, je vous rejoins apres.

Du monde pour une sortie jogging cool demain midi

j'ai une réunion mal placée, du coup je ne maitrise pas mes horaires.
je vais suivre quand même l’éventuelle programmation d'un truc qui se ferait et au cas où, je vous rejoins (mais c'est peu probable...)

resto-boulot a 13h qui semble pas vouloir s'annuler malgré mes efforts, mais on sait jamais, si je veux, je vous rejoins apres.

Z'êtes pas aidant pour le coup

Bon, ceci dis, j'ai profité du dernier jour des soldes et du fait d'être en ville pour acheter la nouvelle paire de chaussure qui devrait me servir dans 10j sur le Vulcain vais plutôt faire un jogging cool off-road demain midi