[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

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Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù
OFF à Lyon- Calendrier 2010 - Vaugneray


Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 19:01

Trixou a écrit:Bons zaniv les kikous !

Efficace : +1 8)

Messagepar xian » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 19:57

Papakipik a écrit:
Trixou a écrit:Bons zaniv les kikous !

Efficace : +1 8)


ah ben oui ! en vlà un joli double anniversaire day :!:
bonnes soufflaisons de bougies, Trottinette & Coco38 :P

Messagepar zeze » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 20:27

Je dirais même plus bons z'aniv :D 8)

Messagepar Romain D » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 20:46

Joyeux anniversaire Trotinette & Coco38 :wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 21:37

Merci à tous :D ... il y a bien longtemps que je ne mets plus de bougies sur le gâteau...pas assez de place et démoralisant :wink:
En tout cas le champagne passe toujours aussi bien :D

Messagepar Turtle1975 » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 21:39

Joyeux anniversaires Solange et Jean-Claude

Messagepar franck de Brignais » sa fiche K
» 12 Fév 2018, 22:08

Bon anniversaire Solange
Bon anniversaire Jean Claude
:D

Messagepar xian » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 20:03

gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 20:29

xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 21:03

TomTrailRunner a écrit:
xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 22:58

Papakipik a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

ça marche : je peux partir de mon taff de Caluire (à côté du stade) à 12h05 je pense :arrow: suis assez open sur le temps / ca fait 12h10 en haut des soeurs /12h15 en bas ou tout ce qui t'arrange ... possible plus tard si tu préfères :lol:

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 23:03

Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Messagepar Trottinette » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 23:04

Merci pour vos messages d anniv pareil idem plussoie rose ... :lol:
bon moi j'ai trouvé la solution je fais + de gâteaux et je ne mets plus du tout de bougies ! Ça passe bien après la raclette fondue tartiflette !
Bises

Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 23:43

TomTrailRunner a écrit:
Papakipik a écrit:
TomTrailRunner a écrit:mais non mais non, ça bosse au taff ....et... pour les courses de l'été : des partants pour un off à tendance D+ type monts d'or bien gras jeudi midi ou LUT like / UBS vendredi :?: :?:

Salut Tom, ça va mieux tes petits soucis physiques ? Créneau entre midi et 2 jeudi pour des combos Soulary, Vially et Petit Versailles donc plus côté Caluire.
Si l’coeur t’en dit...mp ?

ça marche : je peux partir de mon taff de Caluire (à côté du stade) à 12h05 je pense :arrow: suis assez open sur le temps / ca fait 12h10 en haut des soeurs /12h15 en bas ou tout ce qui t'arrange ... possible plus tard si tu préfères :lol:

12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)

Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 13 Fév 2018, 23:46

Mazouth a écrit:Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Oui mais avec leur consentement et tout notre respect :twisted:

Messagepar Benman » sa fiche K
» 14 Fév 2018, 00:31

Papakipik a écrit:
Mazouth a écrit:Bref, les soeurs vont encore se faire grimper...

Oui mais avec leur consentement et tout notre respect :twisted:

Donc vous prendrez l'ascensoeurs?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Fév 2018, 15:07

Papakipik a écrit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)

OK vendu
Kiki vient :? :

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 14 Fév 2018, 21:29

xian a écrit:gros calme sur le fil... ça vacance de toutes parts ? :mrgreen:

Nein.
Du taf pour la prés. du mémoire donc peu de temps pour forumiser.
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience ! :shock:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 14 Fév 2018, 21:39

TomTrailRunner a écrit:
Papakipik a écrit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)

OK vendu
Kiki vient :? :


C'est pas en traitant les autres de "vendus" que tu vas attirer du monde...

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Fév 2018, 22:06

Arclusaz a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Papakipik a écrit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)
OK vendu
Kiki vient :? :
C'est pas en traitant les autres de "vendus" que tu vas attirer du monde...

C'est une tactique pour attirer les stars sponsorisées :mrgreen:

Messagepar Spir » sa fiche K
» 15 Fév 2018, 00:21

franck de Brignais a écrit:Bon anniversaire Solange
Bon anniversaire Jean Claude
:D


Un peu en retard, mais on mettra ça sur le compte du décalage horaire entre l'est et l'ouest de la région, bons anniversaires !!!

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 15 Fév 2018, 11:16

Jean-Phi a écrit:
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience ! :shock:


Hello,
Vers quelle heure? dans quel coin de la mulatiere, pendant combien de temps ?

Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 15 Fév 2018, 16:38

TomTrailRunner a écrit:
Papakipik a écrit:...
12h30 jeudi en bas de Vially, ce serait parfait pour moi 8)
OK vendu
Kiki vient ?

Super sortie, merci, on se refait ça quand tu veux :wink:

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 15 Fév 2018, 22:01

Ewi a écrit:
Jean-Phi a écrit:
Demain je sors le SLIP probablement côté mulatiere si y en a des kikiveulent. Moins de 6'30 au kil s'abstenir ou prendre son mal en patience ! :shock:


Hello,
Vers quelle heure? dans quel coin de la mulatiere, pendant combien de temps ?

Désolé journee super touch et pas de sortie. Mais j'y vais demain très certainement

Messagepar romu-trail » sa fiche K
» 16 Fév 2018, 20:02

Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 16 Fév 2018, 20:38

romu-trail a écrit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D

Viens faire ta séance à Saint-Priest avec un dossard :wink:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 17 Fév 2018, 10:24

romu-trail a écrit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D


Le Groupe des Lyonnais vous propose toujours du choix.

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre
  • bonne balade dans le Pilat si il y a un guide
  • une vue superbe sur les traces du "so Bugey"(cf ici off a bugey Two)
  • autre option prenable

Des partants :?:

Messagepar L'écureuil » sa fiche K
» 17 Fév 2018, 20:56

TomTrailRunner a écrit:
romu-trail a écrit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D


Le Groupe des Lyonnais vous propose toujours du choix.

Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre
  • bonne balade dans le Pilat si il y a un guide
  • une vue superbe sur les traces du "so Bugey"(cf ici off a bugey Two)
  • autre option prenable

Des partants :?:


Why not pour demain 7h-9h
Mais moi pas connaître les sommets environnants
Le bugey c'est à combien de lyon ?
Les alymes c'est le bugey ?

Messagepar L'écureuil » sa fiche K
» 17 Fév 2018, 20:59

Ah non j'ai confondu les alymes et la crête de l'épine au dessus d'aiguebelette

Messagepar franck de Brignais » sa fiche K
» 17 Fév 2018, 21:42

romu-trail a écrit:Salut

A défaut de pouvoir venir vous rejoindre sur des offs ou non offs dans les MDL si jamais ça intéresse certains de venir avec moi dimanche matin pour faire du plat.

Séance 2h
Dont 4x15’ a 4’36

N’hésitez pas, sinon on se voit après le 8 avril :D


Si ça te tente demain j'ai une séance qui ressemble pas mal :
2km de chauffe + 5km à 4'30 + 2km récup' + 5km à 4'30 + 2 km retour au calme.
Départ vers 9h30 de Gerland/palais des sports.
Je serai en famille, tout le monde a la même séance avec des allures différentes et un retour théorique en même temps à la voiture.... (si j'ai bien calculé...)

Messagepar Benman » sa fiche K
» 17 Fév 2018, 22:05

Moi j'ai ça demain
20180217_141845.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 18 Fév 2018, 00:12

L'écureuil a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Suis preneur d'une bonne sortie longue demain matin moi / départ 7h par contre...
Des partants :?:

Why not pour demain 7h-9h
Mais moi pas connaître les sommets environnants
Le bugey c'est à combien de lyon ?
Les alymes c'est le bugey ?

Oups pas vu ton message plus tôt...
Le Bugey, c'est 30mn de Lyon pour le plus prêt... Mais c'est vaste et sauvage ;)

Oui il y a le château De Alymes un peu au-dessus d'Ambérieux / fait partie de mes classiques pour le coup ;)

Je partirai à 7h de Vérizieu... Mais sans doute plutôt pour 3h facile ;)

SMS ou MP si ça te tente

Messagepar L'écureuil » sa fiche K
» 18 Fév 2018, 08:17

Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 18 Fév 2018, 16:36

L'écureuil a écrit:Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Avec plaisir : voilà le programme ici

DemiPanoramaInnimond.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar L'écureuil » sa fiche K
» 19 Fév 2018, 08:03

TomTrailRunner a écrit:
L'écureuil a écrit:Bon réveil tardif
Ce sera donc vaugneray et MDL
Une prochaine avec plaisir tom

Avec plaisir : voilà le programme ici

DemiPanoramaInnimond.jpg


Joli
c'était plus bouché dans les mdl

Effectivement c'est pas un petit footing que tu as a fait
;-)

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