Free Wheelin' Nat sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
27/06/2009 soit depuis 3887 jours
Dernière connexion
17/02/2020
Messages
2907 soit 0.74 messages par jour
Ville
Valdeblore (Alpes-Maritimes)
Groupe
Free Wheelin' Nat est membre du groupe Le jeu, canal historique
Site web
http://imagin-air.com
Débuts
2008
Taille
159 cms
Poids
50 kgs
FC repos
58
FC max
199
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Joker, y'a pas assez de place! :-))
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Parapente, escalade en salle
Bien envie également de reprendre le tir à l'arc
Devise
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
Courses courues
Ventoux
Trail des Maures
La montagn'Hard
La Grande Coursasse de Cipières
Trail de la Peira et plein d'autres, court ou long, tout est bon!
Meilleurs souvenirs/perfs
La Montagn'Hard
Courses en projets (long terme)
Un ultra trail , n'importe lequel !
Courses en projets (rêves les plus fous)
Courir au Japon
Semaine d'entrainement type
3-4 sorties/semaine sur sentiers avec dénivelée de préférence
Historique des blessures
Entorse pied droit récurrente (pas de soin ni de rééduc sur la première...)
Tendinite du releveur
Nourriture préférée
Salade de riz
Boisson préférée
Thé- bière- eau
Ce que j'aime dans mon sport
Faire partie intégrante du milieu dans lequel je me déplace, sentir le caillou sous le pied, l'odeur du végétal et minéral..
Ce que je déteste dans mon sport
Promener mes sticks de boisson
L'étincelle des débuts !
En trail: Vengeance perso contre la RCH...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je bouge donc je vis

Il y a 2668 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [14-01-2020] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied
  • [14-01-2020] Yoga, 00:40:00 de Autre
  • [15-01-2020] Piedtaf, 00:35:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-01-2020] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [14-01-2020] Séance interrompue, 00:37:00 de Course à Pied
  • [16-01-2020] Yoga, 00:30:00 de Autre
  • [16-01-2020] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-01-2020] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [17-01-2020] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-01-2020] 2h00 800m D+, 02:05:00 de Course à Pied
  • [20-01-2020] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-01-2020] Yoga, 00:30:00 de Autre
  • [07-01-2020] 15mn 11km/h 15mn 12km/h, 01:10:00 de Course à Pied
  • [11-01-2020] 2h15 700m D+, 02:20:00 de Course à Pied
  • [12-01-2020] HT, 00:45:00 de Home Trainer
  • [12-01-2020] 2h30 800m D+, 02:34:20 de Course à Pied
  • [13-01-2020] Piedtaf, 00:23:00 de Course à Pied
  • [13-01-2020] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [07-01-2020] Piedtaf x 2, 00:47:00 de Course à Pied (trail)
  • [07-01-2020] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [08-01-2020] Yoga, 00:40:00 de Autre
  • [06-01-2020] Piedtaf x 2, 00:23:00 de Course à Pied
  • [06-01-2020] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [05-01-2020] HT, 00:45:00 de Home Trainer
  • [05-01-2020] 2h00 600m D+, 02:15:00 de Course à Pied
  • [04-01-2020] 1h45 500D+, 01:51:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-01-2020] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
  • [03-01-2020] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-01-2020] Escalade SAE, 01:30:00 de Grimpe
  • [31-12-2019] Yoga, 00:30:00 de Autre
  • [28-12-2019] sortie 1h30 500D+, 01:26:00 de Course à Pied (trail)
  • [31-12-2019] boucle Via ferrata , 01:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-12-2019] Yoga, 00:30:00 de Autre
  • [25-12-2019] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied
  • [24-12-2019] Piedtaf, 00:24:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-12-2019] 45mn à 10,5 km/h, 01:18:00 de Course à Pied
  • [30-12-2019] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [30-12-2019] Piedtaf, 00:23:00 de Course à Pied
  • [29-12-2019] 1h30 500mD+, 01:25:00 de Course à Pied
  • [29-12-2019] 1h15 300m D+, 01:02:00 de Course à Pied
  • [27-12-2019] Yoga, 00:35:00 de Autre
  • [27-12-2019] Piedtaf, 00:23:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-12-2019] Renfo, 00:45:00 de Renforcement musculaire
  • [28-12-2019] Escalade SAE, 01:30:00 de Grimpe
  • [17-12-2019] Double piedtaf, 00:46:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-12-2019] Yoga, 00:40:00 de Autre
  • [18-12-2019] Double piedtaf+ sortie, 01:10:00 de Course à Pied
  • [19-12-2019] Double piedtaf, 00:46:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-12-2019] Yoga, 00:30:00 de Autre
  • [20-12-2019] Yoga, 00:35:00 de Autre

Résultats personnels

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