sur la photo de gauche Fab en 3ème coureur

Bonjour les amis,

Une semaine après mon record sur 10 à Nice ( PROM CLASSIC de Nice  ), cette course de Gardanne est surtout une bonne séance d'entrainement pour le trail de la Galinette dans 2 semaines ( Galinette 2009 ) .

Au programme un parcours  bien vallonné et bien boueux concocté par le Cles, NICOLUX et MARMET qui sont aussi partenaires de la course avec leur magasin Endurance Shop d'Aix.

Autant dire que je ne suis pas à mon avantage ce coup-ci.

RDV est donné à 9h au stade de Gardanne pour retrouver une fois encore une belle bande de kikous.

Fab, Epilobe, Montevideo, keke013,Bob Morane, Tapeza.

Le site est très sympa, récup des dossard sans problème puis échauffement autour du stade.

 DJ GOMBERT Christophe et descendu des hauteurs marseillaises pour nous honorer de sa présence après une toute fraiche SAINTELYON.

C'est évidemment un plaisir de nous retrouver.

ça commence à s'agiter autour du stade, quelques 500 coureurs.

PHOTO ORG

Allez tous au départ et PAN c'est parti pour un petit tour de stade puis un peu de route pour sortir du quartier et direction la colline avec une longue cote. Mon frère et devant mais je n'irai pas le chercher aujourd'hui, je vais gérer mon effort, Jérome MONTEVIDEO me passe après le premier kilo, puis le jeune TAPEZA Nicolas qui m'encourage en passant.

Le reste est une succession de sentiers, de passages bien boueux, de monotraces, un beau mini trail idéal pour une initiation , de belles cotes mais aussi de longues descentes qui permettront de ménager la moyenne de vitesse.

Et voici de belles photos mises à disposition par le club et Endurance Shop, MERCI.

 Jerome MONTEVIDEO

 mon frère FAB

 Tapeza

 Patrice un pote de Marignane

 le Solitaire

 Roger Epilobe

 Keke 013 Marcel

 DJ Chrisophe le sky runner

 Véro13

Vers le 10 ème on se retrouve sur un sommet qui permet de voir le chemin restant à parcourir, vue très sympa qui valait la peine de s'arrêter pour prendre une photo

Arrivés en bas, restent 2 kms de plat mais en champ pour revenir au stade

PHOTO ORG

 PHOTO ORG

Certains attendent  et je me place tout de même pour photographier les autres

Trankil le DJ Finisher

Roger le V4 que je vous ai déjà présentéest toujours là , BRAVO

Et VERO13 qui arrive, première gardannaise.

 c'est bon la boue