Récit de la course : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 2011, par lapinouack
L'auteur : lapinouack
La course : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Date : 20/11/2011
Lieu : Nice (Alpes-Maritimes)
Affichage : 1523 vues
Distance : 42.195km
Objectif : Pas d'objectif
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Nice Cannes , un marathon à faire et à refaire :-))
Bonjour J,
Il y a un mois je faisais le marathon de Toulouse qui a été très dur pour moi , j’ai beaucoup souffert et le parcours m’avait vraiment pas plus …
Vendredi , nous « trouvons » deux dossards , alors que fait un Lapinou quand elle s ennuie ben elle court
Donc nous voilà partie sur le marathon de Nice Cannes.
Nous partons à 5H du matin des fous je vous dis moi
Nous arrivons vers 7H30 , le départ étant à 8 h et nous devons trouver les personnes pour les dossards , tout est ok ( oui je râle pour rien monsieur le solitaire ;) )
Donc une fois dossard mis et puce ok , nous nous glissons dans le pelotons, nous sommes au niveau des 3h45
PAN , le départ est donné , Jean-Louis part de son côté et moi du mien , dans la même direction hein
Il fait super beau et bon , trop cool .
Je me sens bien J , les consignes étant ne te prends pas la tête , gère ta course c est une sortie longue , prends du plaisir
J’ai tout écouté (marché dans les côtes , marché à chaque ravitos , pris 2 gèles un au 20km et un au 30, et testé SPORTENINE qui a super bien fonctionné sur moi , et j ai même réussi à manger des raisins secs)
Le parcours est superbe, je me régale, je prends un plaisir fou.
Je finis mon marathon en 5:25 :02 , avec le sourire sans aucune douleur, sauf les douleurs normales de quelqu’un qui vient de courir plus de 5h
Je suis vraiment heureuse de l avoir fait .
Maintenant place aux 24H de Marignane :-)
21 commentaires
Commentaire de Domy posté le 21-11-2011 à 08:19:03
Félicitations Lapinou, départ avec les 3h45', pas mal !!!
Tu es fin prêtes pour ton 24h maintenant, tu as le mental pour ça, allre bon run et continue à te faite plaisir !!!
DOMY...
Commentaire de laurent05 posté le 21-11-2011 à 10:28:09
bravo pour ta course
bonne récup
à bientôt à Marignane
bises
Commentaire de Pascal R posté le 21-11-2011 à 10:47:12
Millau, Toulouse, Nice Cannes... à qui le tour??? et si ca se trouve j'en ai oublié un!!...
Attention à la boulimie Stéphanie. fait attention à toi!!
Mais félicitations à toi!! well done!!
Commentaire de kkris posté le 21-11-2011 à 12:33:13
bravo Steph',rendez vous à Marignane!
Commentaire de Rudyan posté le 21-11-2011 à 12:33:34
SUper Steph! Faudra quand même penser à recharger les batteries avant les 24h de Marignane ;)
Commentaire de fulgurex posté le 21-11-2011 à 15:29:05
c'est normal que tu râles...t'es une fille ;o)
Il y en a qui voient dans le marathon leur exploit de l'année... Pour toi, maintenant, c'est seulement une sortie longue...
A très bientôt à Marignane
Commentaire de Calamaryou posté le 21-11-2011 à 16:48:16
Super Stéph, t'as assuré un Max. Bonne récup. La route Open vers les 24h ....!!! Top Up Stéph... Rdv à Marignane !!!
Commentaire de Marion_35 posté le 21-11-2011 à 17:35:41
Bravo copine!!!! Du plaisir, du plaisir et rien que du plaisir... C'est tout le but de la CAP après tout! :)
Bonne récup avant Marignane! Bisous!
Commentaire de fred21 posté le 21-11-2011 à 18:21:23
bravo steph le finir c'est deja tres bien !!! grand bravo a toi et bonne récup maintenant !!! ;=))))))
Commentaire de la boulette posté le 21-11-2011 à 19:29:58
bravo bravo bravo
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 21-11-2011 à 19:31:31
Bravo le Lapin ! Le marathon, c'est super quelle que soit l'allure !
Commentaire de calimero posté le 21-11-2011 à 19:36:05
Bravo encore à toi et dire qu'à Marseille en début c'était ton 1er et que là tu en es déjà à 4;-))
Commentaire de CROCS-MAN posté le 21-11-2011 à 19:47:26
Ben moi je dis BRAVO, je suis pour dédiaboliser le marathon et tu y participes.
Du moment que tu ne forces pas et que tu te sens bien, y a pas de problemes.
Je suis fier de toi. Ca va le faire pour le 24h
Commentaire de RogerRunner13 posté le 21-11-2011 à 20:07:22
Bravo Steph. et à bientôt pourles 24h00 de Marignane
Commentaire de Bateau01 posté le 21-11-2011 à 21:12:34
Mais ! Elle ne va pas s'y mettre "elle" aussi à courir des marathons tous les 15 jours. Déjà que "l'autre" il est bien allumé, mais alors "elle" je vous assure qu'"elle" prend exactement le même chemin....
Commentaire de Japhy posté le 21-11-2011 à 21:13:41
C'est la première fois que tu le faisais? C'est joli chez nous n'est-ce pas? Sauf les derniers dos d'âne de Golfe Juan! :)
Bravo et bon courage pour Marignane!
Commentaire de Land Kikour posté le 21-11-2011 à 21:26:08
Bravo Stéphanie, d'en terminer en ayant pris du plaisir. Voila une belle préparation pour Marignane ;)
A bientôt,
Bises
Commentaire de patmar13 posté le 21-11-2011 à 22:10:24
Chapeau Stéphanie!! Que dire de plus sinon que tu m'épates chaque fois un peu plus :)
A très bientôt à Marignane ;)
Bises
Commentaire de Bruno CATANIA posté le 21-11-2011 à 23:26:18
C'est vrai qu'elle belle cette course sous le soleil ;-)). Espérons qu'il y ait le même pour Marignane.
Bravo pour ton marathon et merci de l'avoir partagé avec nous.
Commentaire de a_nne posté le 23-11-2011 à 21:41:21
"Prendre du plaisir" : je suis complétement en phase avec ça !! C'est ce que je me dis sur toutes mes courses. Bravo pour ce nouveau marathon, ca fait une année bien remplie !
Dommage que l'on ne se soit pas croisée....j'espère une prochaine fois.
Bon 24h à Marignane.
Commentaire de bluesboy posté le 27-11-2011 à 20:51:10
Bravo pour ta course et bonne chance et bon courage pour les 24 h de Marignane
Attention un 24h c'est tres long je te souhaite beaucoup de plaisir
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