fred21 sur kikourou
- Inscrit le
- 14/04/2006 soit depuis 6780 jours
- Dernière connexion
- 11/09/2013
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- Ville
- Ladoix Serrigny (21) (Côte-d'Or)
- Débuts
- 1987
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 184
- Qui suis-je ?
- Je suis un acro de la course à pied
esprit RUN! La longue distance est ma
favorite 100km,marathon,trail,etc..
l'esprit run rester libre courir sur
l'asphalte ou dans les bois reste un grand plaisir. le run bien etre de notre corp!!!!!
.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- running,vtt,vélo route.
- Devise
- courir, courir, et encore courir!!
- Courses courues
- 100km de millau (6x) ; 100km de gerardmer(1x); 100km de migene(1x);100km de st vit (2x);100km de belves (3x);marathon du mont blanc (3x); 6000d (1x) ; marathon de marsannay la cote en bourgogne (10x) + courses a horaire 4h; et 6h .. éco trail de paris le 80 ! (1x) plusieur trail de ma région et courses sur routes 21 km 10 15 32 etc ..
- Meilleurs souvenirs/perfs
- marathon de marsanay la cote
premier marathon 3h06 - Courses en projets (court terme)
- ????????????? jamais je prévoit a l'avance
- Courses en projets (long terme)
- ????? idem ...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- faire la badwaters dans la vallée de la mort (arizona)217 km . la spartathlon 246 km non stop
- Semaine d'entrainement type
- 5 sortie par semaine plus les seances de musculation
- Historique des blessures
- tendinites au genoux 1 à 2 fois dans l'année
- Nourriture préférée
- les pates ; purée ; un big mac lol !! riz ..
- Boisson préférée
- l'eau ; overstims ; coca ; perrier ;
- Ce que j'aime dans mon sport
- courir courir courir courir courir
et encore courir......... - Ce que je déteste dans mon sport
- quand c'est fini ! et qui faut attendre la prochaine !!!
- L'étincelle des débuts !
- jai fait l'armée dans les paras
on courait beaucoup !!!!en stage commando!! - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Il faut bien courir après quelque chose...
La seule façon d'être suivi, c'est de courir plus vite que les autres!!!!
- Remarques
- sport qui n'est pas assez mediatisé
(par rapport au foot) dommage!!!!