Echappée Belle - 29,30 et 31 Aout 2014 (38)

Wolfgang a fait une fin de course d'enfer, gagnant 15 places ! Bon il avait mal aux genoux cette semaine, mais la diagnose de TFL n'était pas confirmée (encore) par un médecin. A priori il est inscrit aussi pour l'UTV le week-end prochain, mais j'espère qu'il pense aussi à sa santé... Sinon, Mathias aussi fait une fin de course remarquable, il a gagné une 15aine de places depuis la pointage précédent !
Ils entrent une deuxième nuit, la première pour les 85km. Bon courage à eux !!

145 km solo :

• Christophe Anselmo (7) - Finisher - 31:51:19 - 9e
• Wolfgang (359)- Finisher - 37:44:02 - 35e
• ptitdenis (361) - Finisher - 39:17:18 - 51e
• Mathias (161) - Le Pontet - 38:13:51 - 68e
• Jcduss (199) - Le Pontet - 38:28:47 - 73e
• spagh (25) - Le Pontet - 39:39:36 - 82e
• meyzo (273) - Val Pelouse - 36:02:12 - 110e
• fred_1_1 (156) - Val Pelouse - 38:36:38 - 145e
• maximecuenot (100) - Super Collet - 33:32:17 - 166e
• Eric Kikour Roux (55) - Gleysins - 20:18:27 - abandon

85 km :

• Fab_74 (678) - Le Pontet - 13:45:51 - 13e
• nicou2000 (698) - Val Pelouse - 14:03:42 - 75e
• lemulotkikour (673) - Val Pelouse - 14:45:21 - 92e
• obidelf (511) - Super Collet - 10:39:04 - 137e
• Biscotte Grillée (727) - Super Collet - 10:39:38 - 138e
• Franckdebrignais (514) - Super Collet - 10:41:11 - 144e
• Arthurbaldur (561) - Super Collet - 10:44:16 - 149e

Magnifique P'tit Denis : très très impressionnant !

bon courage à tous ceux qui restent en course.

Lâche rien Franck

Allez les kikous, courage !

Le ciel s'est dégagé sur Belledonne, ça devrait être moins pénible que la nuit dernière avec le brouillard (sauf que pour beaucoup c'est la deuxième nuit, quand même). Fab_74 est arrivé sur le 85km, 14ème, bravo ! A priori Mathias ne devrait pas tarder d'arriver sur le 145km. J'espère que demain au réveil tout le monde sera arrivé sain et sauf !!

Vas y Francky c'est bon....vas y Francky c'est bon bon bon....ouais je sais c'est nul.
Enfin j'espère...

Abandon de Franck

M.....e!!!!
Et moi qui fait des vannes toutes pourries juste avant la nouvelle.
Vraiment deçu pour lui,j'espère rien de grave!

abandon de Nico2000, je viens de le redescendre de val pelouse...

Quelle course, cette EB!!!
J'adore le Belledonne et je me suis dis il y a 3 ans, s'il y a une course avec la croix de Belledonne, il faudrait le faire. Bon, je l'ai fait, mais sans la croix Il faudrait donc y retourner l'année prochaine

Bon, cette EB m'a permis de "comprendre" mes problèmes des genoux. La TFL de genou gauche, je n'ai jamais eu, était passagère, et un simple K-taping aurait pu le résoudre pendant l'UT4M. Le problème du genou gauche est bien plus grave. Je le traine depuis longtemps. Au fait, à chaque vibration (par exemple un choc à cause d'un caillou qui s'échappe, ou course sur la route ) la rotule vibre un peu, et frotte quelque part, ce que fait très très mal. Sinon, chaque fois mon pieds gauche était en l'air, le genou faisait mal. Bref, pendant la première étape, j'ai couru (marché ) très prudemment pour pas avoir des douleurs. J'ai eu bcp de temps pour réfléchir pendant cette EB. Donc, dans le base de vie, je me suis fait un straping avec du K-tape: deux tapes pour amortir la vibration de la rotule et 6 tapes latéraux pour soulage le poids: miracle, ça a calmé fortement la douleur. Cependant pour la suite, j'ai fait chaque descente très doucement. Seulement à la fin de la course, pour les deux dernière descentes dans la forêt avec un sol très doux (sans cailloux), j'ai déroulé enfin (en doublant quelques coureurs ).

Après quelques heures de someil, j'ai mal partout, specialement le tendon d'Achille ...

Abandon de Franck

Mince ! Rien de grave au moins j'espère ?

mince pour Franck !!!!!!!!!!!!
il n'a pas souvent abandonné, c'était forcément la bonne décision.

L'avant dernier CP étant en rade, pas de nouvelles d'Arthur et Biscotte mais ils semblent toujours en course.

Sur le 145, Mathias et JCDuss arrivés ensemble hier soir à 23h48 (68 et 69eme) avec 2 membres du Fontanil Triathlon cher à notre ancien Président Blueb.

Sur le 145, Mathias et JCDuss arrivés ensemble hier soir à 23h48 (68 et 69eme) avec 2 membres du Fontanil Triathlon cher à notre ancien Président Blueb.

Ah, ben pour le Boss qui affectait des manières de "je me pointe en touriste, c'est dans quel massif déjà que ça se passe ?", c'est pas mal...

Arthurbaldur et Biscotte Grillée viennent d'arriver à Aiguebelle ensemble, bravo à eux ainsi qu'à lemulotkikour arrivé un peu plus tôt. Désolé pour Franck, Nicou et Obidelf qui ont dû abandonner. Ceci montre bien que même la moitié de Belledonne, c'est déjà un sacré morceau !!

Sur le 145km, après Mathias et JCDuss, spagh et meyzo (qui a gagné 20 places à la fin) ont fini leur course. Chapeaux bas messieurs, faut être sacrément costaud pour finir cette traversée ! Fred et Maxime sont a priori encore en course, mais l'avant-dernier CP (Le Pontet) est en rade (comme beaucoup de CPs, malheureusement). Courage, vous y êtes presque !!

145 km solo :

• Christophe Anselmo (7) - Finisher - 31:51:19 - 9e
• Wolfgang (359)- Finisher - 37:44:02 - 35e
• ptitdenis (361) - Finisher - 39:17:18 - 51e
• Mathias (161) - Finisher - 41:44:35 - 68e
• Jcduss (199) - Finisher - 41:44:39 - 69e
• spagh (25) - Finisher - 42:47:02 - 79e
• meyzo (273) - Finisher - 43:42:06 - 89e
• fred_1_1 (156) - Finisher - 50:18:20 - 142e
• maximecuenot (100) - Val Pelouse - 40:32:34 - 166e
• Eric Kikour Roux (55) - Gleysins - 20:18:27 - abandon

85 km :

• Fab_74 (678) - Finisher - 16:10:42 - 14e
• lemulotkikour (673) - Finisher - 22:08:46 - 64e
• Arthurbaldur (561) - Finisher - 25:33:08 - 107e
• Biscotte Grillée (727) - Finisher - 25:33:08 - 108e
• nicou2000 (698) - Val Pelouse - 14:03:42 - 75e - abandon
• Franckdebrignais (514) - Val Pelouse - 16:44:16 - 127e - abandon
• obidelf (511) - Val Pelouse - 16:59:40 - 134e - abandon

Pfou... Réveil difficile... J'étais bien jusque Val Pelouse où mon estomac a commencé à faire des siennes... Après 2h de pause, pas d'amélioration... J'ai donc jeté l'éponge la mort dans l'âme... Merci à Akuna de m'avoir redescendu!
Sinon cette course est vraiment magnifique, une des plus belles jamais couru! Des passages d'une technicité jamais rencontrée non plus... La descente du Moretan, j'avais beau en avoir entendu parlé c'est vraiment un truc de fou...

Fred_1_1 vient d'arriver à Aiguebelle aussi, à 8H22 ! Respect, Fred !

Bravo aux finishers. Mention spéciale pour le Mulot pour qui c'était une première sur la distance et qui me dit dans un texto laissé ce matin qu'il finit fort sur la fin même si "c'est quand même dur comme trail"...lol. Le pauvre, il doit dormir à l'heure qu'il est...

Quelle course, cette EB!!!
J'adore le Belledonne et je me suis dis il y a 3 ans, s'il y a une course avec la croix de Belledonne, il faudrait le faire. Bon, je l'ai fait, mais sans la croix Il faudrait donc y retourner l'année prochaine

Bon, cette EB m'a permis de "comprendre" mes problèmes des genoux. La TFL de genou gauche, je n'ai jamais eu, était passagère, et un simple K-taping aurait pu le résoudre pendant l'UT4M. Le problème du genou gauche est bien plus grave. Je le traine depuis longtemps. Au fait, à chaque vibration (par exemple un choc à cause d'un caillou qui s'échappe, ou course sur la route ) la rotule vibre un peu, et frotte quelque part, ce que fait très très mal. Sinon, chaque fois mon pieds gauche était en l'air, le genou faisait mal. Bref, pendant la première étape, j'ai couru (marché ) très prudemment pour pas avoir des douleurs. J'ai eu bcp de temps pour réfléchir pendant cette EB. Donc, dans le base de vie, je me suis fait un straping avec du K-tape: deux tapes pour amortir la vibration de la rotule et 6 tapes latéraux pour soulage le poids: miracle, ça a calmé fortement la douleur. Cependant pour la suite, j'ai fait chaque descente très doucement. Seulement à la fin de la course, pour les deux dernière descentes dans la forêt avec un sol très doux (sans cailloux), j'ai déroulé enfin (en doublant quelques coureurs ).

Après quelques heures de someil, j'ai mal partout, specialement le tendon d'Achille ...

Moi je suis impressionné que tu es remis seulement quelques jours après ton arrêt sur l'UT4M.
Comptes tu enchainer sur l'UTV la semaine prochaine ou passes tu en mode repos?

l'insolite EBHH !

Très très belles photos Jean Marie. Je suis fan!
Tu viens promener ton appareil sur l'UTV samedi prochain ?

Très très belles photos Jean Marie. Je suis fan!
Tu viens promener ton appareil sur l'UTV samedi prochain ?

c'est vrai c'est magnifique.

seul problème : mauvaise idée les buff "échappée belle" aux couleurs.....kikourou !

Soigne bien Franck, il le mérite : je supposent qu'il t'a raconté pourquoi je dis ça..

Oui je sais, la personne qui était avec lui quand il t'a rejoint c'est moi!

Arg, j'étais vraiment pas lucide.. et je mélange tout.... Même pas fichu de te remercier aussi par ton prénom, tiens....quelle nouille fais-je.

Abandon de Franck

Bin, plein de bises à lui, alors. C'est quand même le monde à l'envers, il m'aide à finir à la TDS et c'est lui qui ne finit pas, là.

[Mathias]

Woooooow ! Après avoir abandonné l an dernier à fond de France, j avais bien pigé que c était un truc de barges... mais maintenant que j'ai vu tout le parcours, je n'ai plus de mots !
Je suis bien défoncé, mais à part les pieds qui ne rentrent plus dans les chaussures et qques douleurs, pas de bobo.
Merci pour le suivi, que je viens de me refaire avec plaisir (dommage pour les CPs qui ne marchent pas).
Je vais aller faire un tour sur la ligne pour voir ce qui se y passe...

Félicitation ZeBoss ! Fallait la boucler cette course!

Le dernier sur ma liste, maximecuenot, est arrivé à Aiguebelle aussi. Bravo Maxime ! Vu le nombre de 'finisher' sur cette liste, vous avez quand même assuré, les kikous ! Chapeau bas à tout le monde, finisher ou pas, il fallait déjà oser s'engager à faire ce truc de barges, comme dit Mathias...

145 km solo :

• Christophe Anselmo (7) - Finisher - 31:51:19 - 9e
• Wolfgang (359)- Finisher - 37:44:02 - 35e
• ptitdenis (361) - Finisher - 39:17:18 - 51e
• Mathias (161) - Finisher - 41:44:35 - 68e
• Jcduss (199) - Finisher - 41:44:39 - 69e
• spagh (25) - Finisher - 42:47:02 - 79e
• meyzo (273) - Finisher - 43:42:06 - 89e
• fred_1_1 (156) - Finisher - 50:18:20 - 142e
• maximecuenot (100) - Finisher - 52:08:13 - 161e
• Eric Kikour Roux (55) - Gleysins - 20:18:27 - abandon

85 km :

• Fab_74 (678) - Finisher - 16:10:42 - 14e
• lemulotkikour (673) - Finisher - 22:08:46 - 64e
• Arthurbaldur (561) - Finisher - 25:33:08 - 107e
• Biscotte Grillée (727) - Finisher - 25:33:08 - 108e
• nicou2000 (698) - Val Pelouse - 14:03:42 - 75e - abandon
• Franckdebrignais (514) - Val Pelouse - 16:44:16 - 127e - abandon
• obidelf (511) - Val Pelouse - 16:59:40 - 134e - abandon

Bravo à tous et merci Loiseau pour ce suivi vraiment pas simple à faire (ah, ces CP défectueux mais c'est vraiment une course "into the wild").

Une course d'une beauté exceptionelle... Quand les nuages voulaient bien ne pas etre de la partie... Mais une course dure comme je n'en ai jamais faite.
Objectivement il faut mettre de coté toutes les notions de vitesse moyenne que l'on peut rencontrer. Ce ne sont tellement les denivelés qui posent problèmes, ce sont les endroits dans lesquels ont les franchis.
Je ne pensais pas qu'il était possible de croiser autant der blocs de pierres au m2...
Pour ma part j'ai décidé après une longue réflexion d'abandonner à Val Pelouse. J'ai eu très peur en passant la crête des Fresses. Notamment un passage, nuit tombée, brouillard. Le vide à gauche, j'ai trébuché et me suis retrouvé 1 pied dans le vide accroché à un arbuste. J'ai bien cru l'espace d'une seconde finir dans un ravin du massif de Belledonne. Vous devinez la suite... Une peur irrationnelle qui s'installe... Qu'est ce que je fous là... Etc...
Je ne regrette toujours pas ma decision, memem avec l'esprit plus frais. C'est mon 1er abandon... J'ai bien l'intention de ne pas remettre le couvert ! Mais il faut bien vivre l'experience une fois pour savoir ce qu'il y a derrière...
Il y aura d'autres objectifs !
Merci à tous pour vos encouragements et vos messages !

Quelle course, cette EB!!! ...

Moi je suis impressionné que tu es remis seulement quelques jours après ton arrêt sur l'UT4M.
Comptes tu enchainer sur l'UTV la semaine prochaine ou passes tu en mode repos?

Impressionné moi aussi, de cet art quasi hebdomadaire de la "sortie longue for the fun surtout".
Et pas de blague pour l'UTV : je compte bien te faire parler de ta science du strap, et de la FCMAX... maximisable !

woah quel beau résultats chez les kikous...

parcours difficile de ce que j'ai eu comme retour d'un ami qui a abandonné...seul au monde sur le parcours il a cédé vers le km40...

bravo à tous finisher ou non, !

Un géant bravo à notre Mulot, que nous avions dépêché en éclaireur des kikous yvelinois, afin d'en savoir plus sur cette Échappée Belle annoncée comme une tuerie.

Ce qui m'ennuie dans l'affaire, c'est qu'il va avoir récupéré des idées et qu'il fait partie de l'organisation de l'Origole. Encore heureux que ce soit difficile de trouver des cailloux de Belledonne en forêt de Rambouillet, je suis un peu rassuré.

Et bravo à Franck et aux autres, finishers ou non. Les 3-4 passages "délicats" de la TDS, que j'ai abordés cramponné aux cordes et tétanisé sur mes bâtons, me donnent probablement une extrêmement vague idée de ce qu'est l'EB puisque, si j'ai bien compris, ils seraient qualifiés de "moments de répit"...

Quel bonheur cette course au milieu des marmottes, les chamois et des bénévoles
C était tellement bien, j en ai oublié le chrono et je me suis attardé aux ravitos et au points panoramiques pour prendre plein de photos.
Je vous fais un petit CR illustré dans les jours qui viennent.

Un géant bravo à notre Mulot, que nous avions dépêché en éclaireur des kikous yvelinois, afin d'en savoir plus sur cette Échappée Belle annoncée comme une tuerie.

C'était pas un mulot ce week-end, mais un chamois.

Enorme bravo Seb (et à tous les autres)

Moi je suis impressionné que tu es remis seulement quelques jours après ton arrêt sur l'UT4M.
Comptes tu enchainer sur l'UTV la semaine prochaine ou passes tu en mode repos?

Je me suis entrainé pendant un an pour faire cet enchainement. Donc, à ce stade, je dirais oui. Je dois dire que, après une nuit, je me sens mieux après l'EB que après l'UT4M. Mais bon, c'est les quatre jours après une course qui sont importants pour decider. Les douleurs "graves" se reveler pendant les quatres jours (ma théorie )

Sinon, je suis un peu faché que j'ai arrêté l'UT4M. Avec 1-2 metres de K-tape, j'aurais pu finir sans problème J'étais en forme mais je ne savais pas quoi faire avec cette douleur dans le genou. Bref, il faudrait que je recommence l'année prochaine

Vraiment impressionnant de lire tout cela. Cela me laisse sans voix... Franc, t'as pris TA bonne décision. Bravo en tout cas de t'être accroché. Bavo aux finishers et bravo à ceux qui courent encore...

Déjà 174 finishers (encore 40 minutes avant la BH à l'arrivée), contre 172 l'année dernière, pour 180 partant en moins. Le parcours a été raccourci un peu en zappant la croix de Belledonne, mais j’imagine que la différence vient surtout du fait que les participants étaient mieux préparés à ce qui les attendait...

Quel bonheur cette course au milieu des marmottes, les chamois et des bénévoles
C était tellement bien, j en ai oublié le chrono et je me suis attardé aux ravitos et au points panoramiques pour prendre plein de photos.
Je vous fais un petit CR illustré dans les jours qui viennent.

Felicitation!
Je dirais que l'EB n'est pas une course pour faire un chrono mais pour faire une promenade pendant 2-3 jours à travers une panorama magnifique.

Une promenade particulièrement technique !
(En français commun : pleine de sentiers bien pourris quand ils existent )

Hep, les kikous, savoir rendre prématurément son dossard sur une course n'est pas un échec, bien au contraire. Savoir s'arrêter avant de se mettre en danger est aussi une étape importante qu'on franchit dans sa carrière d'ultra-traileur, parce qu'on commence à se connaître et à connaitre son sport!

Parole d'un vieux grand machin qui dans ses débuts, un jour s'est retrouvé 2h sous perfusion pour avoir joué les jusqu'auboutistes sur un marathon. J'en suis pas fier

BRAVO à tous!!!


Oui cette course est unique et exceptionnelle, elle nous fait vraiment voyager entre les sentiments et les émotions les + extrêmes, mais quelle aventure!

PS: Wolfgang t'es un grand malade!!!

Hep, les kikous, savoir rendre prématurément son dossard sur une course n'est pas un échec, bien au contraire.

Tfadak, mais ça fait mal au moral quand même.
Là, le suivi de l'UTMB et de deux qui sont maintenant dans les temps dans lesquels j'aurais été si je n'avais pas arrêté à Trient me le rappellent assez douloureusement.