fred_1_1 sur kikourou

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Ville

Quaix En Chartreuse (Isère)

Groupe

fred_1_1 est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

1982

Taille

180 cms

Poids

67 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail

Courses courues

Grand Duc de chartreuse 2010,2011*,2012,2013*,2018
Grand Raid 73 2011,2012,2013,2014,2015,2016,2017*,2018,2019
Aravis Trail 2014
Endurance Trail 2014
Trail des aiguilles rouges 2015
Marathon du mont blanc 2007
Ultra Trail du Vercors 2011,2012,2016,2017
Ultra trail du Beaufortain 2012,2013*,2015,2017*,2018,2019
UT4M 2013,2014*,2018*
Echappée Belle 2014,2015*,2018
Ultra trail Haut-Giffre 2016
UTMB 2016
X-alpine 2016
Diagonale 2018*
Ronda dels cims 2017
PicaPica 2019

*=abandon :(

Semaine d'entrainement type

4 sorties / semaine autour de chez moi en chartreuse : Rachais, st Eynard, Pinea, Chamechaude

Boisson préférée

le vin blanc

Ce que j'aime dans mon sport

- les sentiers droit dans la pente
- les trails avec moins de 500 inscrits.
- la soupe au ravito
- courir la nuit sous la pluie
- La binouz sur la ligne d'arrivée

Ce que je déteste dans mon sport

-les gels au glucose
-les descentes sur le béton

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Ma femme me dit : " T'es trop chiant, va courir ! "

• [29-06-2020] récit : Grand Duc 2020 off , 15, 3
• [22-08-2019] récit : Le graal selon Nahu, 23, 7
• [25-06-2018] récit : Grand Duc en image, 10, 4
• [30-04-2018] récit : T3C : Concentré de Chartreuse , 7, 3
• [18-10-2017] récit : Benga Benga la Ronda !, 13, 6
• [11-07-2016] récit : X alpine 2016, 15, 9
• [31-08-2014] récit : Traversée de Belledonne, 24, 13
• [11-09-2012] récit : Ultra Trail du Vercors, 11, 4
• [30-03-2013] récit : Mes photos du GR73 2012, 10, 1

• Le 23-5-2025, Grand Raid 73 - L'Ultra des Bauges, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif, premier dans le kivaoù ahah !

Il y a 1279 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [31-12-2023] 6 dernières semaines, 26:58:00 de Multisports
• [19-11-2023] semaine 46, 05:59:00 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2023] 6 semaines de retard, 36:06:00 de Multisports
• [01-10-2023] semaine 39, 08:05:00 de Cyclisme
• [24-09-2023] semaine 38, 04:54:00 de Cyclisme
• [17-09-2023] semaine 37, 03:03:00 de Multisports
• [10-09-2023] semaine 36, 07:42:00 de Multisports
• [03-09-2023] semaine 35, 04:38:00 de Multisports
• [27-08-2023] semaine 34, 04:10:00 de Multisports
• [20-08-2023] semaine 33, 06:34:00 de Multisports
• [13-08-2023] semaine 32, 13:44:00 de Multisports
• [06-08-2023] semaine 31, 04:28:00 de Multisports
• [30-07-2023] semaine 30 : mercantour, 19:35:00 de Multisports
• [23-07-2023] semaine 29, 06:50:00 de Multisports
• [16-07-2023] tour du néron, 01:09:00 de Cyclisme
• [15-07-2023] charmette charmant som, 03:04:00 de Marche
• [15-07-2023] Reglages, 00:25:00 de Cyclisme
• [14-07-2023] col de porte, 01:16:00 de Cyclisme
• [12-07-2023] EF, 00:47:00 de Course à Pied (trail)
• [08-07-2023] Xalpine , 21:19:00 de Course à Pied (trail)
• [02-07-2023] A/R village, 00:34:00 de Cyclisme
• [02-07-2023] EF, 00:57:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-07-2023] st Eynard, 01:32:00 de Course à Pied (trail)
• [27-06-2023] col de porte, 01:17:00 de Cyclisme
• [26-06-2023] Rachais EF, 00:48:00 de Course à Pied (trail)
• [21-06-2023] charmant som par les dalles, 01:56:00 de Course à Pied (trail)
• [17-06-2023] col de porte par SLP, 01:46:00 de Cyclisme
• [15-06-2023] chamaude express A/R, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [14-06-2023] arrete berard, 01:57:00 de Course à Pied (trail)
• [24-05-2023] rachais, 00:59:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-05-2023] GR73, 14:29:00 de Course à Pied (trail)
• [01-06-2023] A/R village, 00:42:00 de Cyclisme
• [03-06-2023] st Eynard, 01:24:00 de Course à Pied (trail)
• [04-06-2023] EF, 00:49:00 de Course à Pied (trail)
• [07-06-2023] Crete ST Eynard, 01:38:00 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2023] Off chartreuse, 10:55:00 de Course à Pied (trail)
• [21-05-2023] semaine 20 : 4 EF +1 SL+ 1 sortie vélo, 07:26:00 de Multisports
• [13-05-2023] semaine 19 : 4 EF, 04:34:00 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2023] semaine 18 : 1 sortie vélo, 1 EF, 02:01:00 de Multisports
• [28-04-2023] semaine 17 : 2 sorties vélo , 1 EF, 02:29:00 de Multisports
• [19-04-2023] Pico, 01:10:00 de Marche
• [17-04-2023] levada quemadas, 02:30:00 de Marche
• [22-04-2023] MIUT , 18:30:00 de Course à Pied (trail)
• [16-04-2023] semaine 15 : trail 2 EF, 02:01:00 de Course à Pied (trail)
• [15-04-2023] clemencière par Narbonne, 00:49:00 de Cyclisme
• [12-04-2023] mont ventoux par A/R Bedouin, 02:30:00 de Cyclisme
• [08-04-2023] semaine 14 : 2 sorties vélo, 02:28:00 de Cyclisme
• [08-04-2023] semaine 14 : trail 3 EF, 1 SL , 07:19:00 de Course à Pied (trail)
• [01-04-2023] semaine 13 : 3 sorties vélo, 02:50:00 de Cyclisme
• [26-03-2023] trail Mirmande, 05:22:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [18-03-2024] résultat : Sacré Trail des Collines - 37 km, 04:10:00, 45/110
• [01-04-2023] résultat : Trail de Mirmande - 45 km, 05:22:05, 40/78
• [19-10-2021] résultat : Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 118 km, 15:45:11, 13/37
• [22-08-2019] résultat : La PICaPICA, 48:20:47, 88/104
• [24-07-2018] résultat : Ultra Tour du Beaufortain, 18:42:38, 92/370
• [27-06-2018] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 14:21:19, 57/139
• [06-05-2018] résultat : Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 46 km, 07:01:17, 33/127
• [09-08-2016] résultat : Trail Verbier St-Bernard - 111 km, 29:09:55, 124/206
• [25-06-2014] résultat : AravisTrail - 70 km, 12:21:28, 34/92
• [20-05-2014] résultat : Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 24 km, 02:45:36, 37/265
• [07-12-2013] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km, 46:38:00, 110/250
• [07-12-2013] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 14:01:00, 40/114
• [30-11-2013] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:11:00, 82/1415
• [26-07-2018] résultat : Belledonne 2000 - 34 km, 04:32:10, 35/124