loiseau sur kikourou

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2/12/2012 soit depuis 4578 jours

Dernière connexion

13/06/2025

Messages

5673 soit 1.23 messages par jour

Ville

Grenoble (Isère)

Groupe

loiseau est membre du groupe Le jeu, canal historique

Site web

http://www.kikourou.net

Débuts

1984

Taille

182 cms

Poids

82 kgs

FC repos

42

FC max

168

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CàP, vélo de route

Meilleurs souvenirs/perfs

Relais UT4M 2014, Belledonne by night
TAR 2014
Raid du Queyras 2015
UTV 2015,2018
Grand Raid 73
Ultra Dolomiti 2021
EB Parcours des Crêtes 2022

Courses en projets (court terme)

Ultratrail du Vercors

Historique des blessures

entorses des chevilles, problèmes de dos (ostéoporose)...

• Le 6-7-2025, La Moins'Hard - 70 km, Je suis déjà inscrit, Terminer, Peut-être trop ambitieux, mais à la limite je bifurque...

Il y a 2288 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [09-06-2025] Tour sous petit/grand Veymont, 04:42:40 de Marche
• [08-06-2025] RC PdF - cabane - CdV - StEynard - crêtes - StEynard - CdV - cabane - PdF, 05:50:56 de Course à Pied (trail)
• [07-06-2025] RC PdF - Rachais - Crêtes - retour GR, fac geo, 02:53:40 de Course à Pied (trail)
• [03-06-2025] Mont Jalla AR retour StL, 01:16:25 de Course à Pied (trail)
• [01-06-2025] PdF - Jardin - Mt Jalla par GR - retour musée, 01:45:24 de Marche
• [31-05-2025] PdF - Rachais - Crêtes - CdV - StEyn Vir.7 - retour GR fac geo, 03:38:49 de Course à Pied (trail)
• [29-05-2025] PdF - cabane Rachais AR, 01:48:09 de Course à Pied (trail)
• [27-05-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:14:03 de Course à Pied (trail)
• [25-05-2025] PdF - jardin - Jalla direct - jardin Rachais par montée Mas Caché - retour GR descente Lion, 02:20:27 de Marche
• [24-05-2025] PdF - Rachais - Crêtes - CdV - StEyn Vir.7 - retour GR fac geo, 03:39:00 de Course à Pied (trail)
• [20-05-2025] Tour Isère CCW +, 65% chemins, 01:17:16 de Course à Pied
• [21-05-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:13:55 de Course à Pied (trail)
• [18-05-2025] Fontanil - Chalais - Mt.St.Martin - St.Egreve, 02:42:09 de Course à Pied (trail)
• [17-05-2025] PdF - Rachais AR, 02:07:10 de Course à Pied (trail)
• [15-05-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:14:46 de Course à Pied (trail)
• [13-05-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:14:55 de Course à Pied (trail)
• [11-05-2025] PdF - cabane Rachais AR, 01:48:31 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:16:51 de Course à Pied (trail)
• [08-05-2025] PdF - Rachais - Crêtes - CdV - StEyn Vir.1 - terug GR fac geo, 03:12:26 de Course à Pied (trail)
• [05-05-2025] Tour Isère CCW chemins, 01:15:45 de Course à Pied
• [03-05-2025] PdF - Rachais AR, 02:09:50 de Course à Pied (trail)
• [29-04-2025] Tour Isère CCW chamins, 01:14:11 de Course à Pied
• [01-05-2025] St Nizier tremplin - col de l'Arc par balcon est AR, 07:16:17 de Marche
• [27-04-2025] AR Seyssins, 00:33:16 de Cyclisme
• [27-04-2025] Trail des 3 Pucelles, 03:10:49 de Course à Pied (trail)
• [24-04-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:15:26 de Course à Pied (trail)
• [22-04-2025] Tour Isère CCW 75% chemins, 01:17:48 de Course à Pied
• [21-04-2025] Monta - Sciallet (plus de chat :-( ) - Proveyzieux - Monta, 02:42:34 de Marche
• [21-04-2025] La Monta AR, 00:40:20 de Cyclisme
• [19-04-2025] Everestille 6AR, 04:08:09 de Course à Pied (trail)
• [15-04-2025] Bastille AR, 00:47:55 de Course à Pied (trail)
• [14-04-2025] Tour Isère CCW 75% chemins, 01:13:51 de Course à Pied
• [10-04-2025] Barrage AR aller chemins, 01:04:39 de Course à Pied
• [12-04-2025] Rachais - crêtes - col de Vence - retour GR - fac geo, 02:55:18 de Course à Pied (trail)
• [09-04-2025] PdF - Mont Jalla AR retour StL, 01:14:36 de Course à Pied (trail)
• [07-04-2025] Tour Isère CW 75% chemins, 01:15:08 de Course à Pied
• [06-04-2025] Jardin - Mont Jalla par GR - retour musée, 01:41:47 de Marche
• [05-04-2025] Rachais - crêtes - retour GR - fac geo, 02:38:06 de Course à Pied (trail)
• [04-04-2025] Narbonne - Rte Clem - Levetière - single - Mas Cache - Pinsello, 01:30:59 de Course à Pied (trail)
• [02-04-2025] Narbonne – chemin – Mas Caché+ – Pinsello, 01:06:56 de Course à Pied (trail)
• [31-03-2025] Tour Isère CW chemins, 01:14:14 de Course à Pied
• [28-03-2025] Rachais AR, 02:10:20 de Course à Pied (trail)
• [30-03-2025] Jardin - Gr - Rachais - tour CCW, 03:34:46 de Marche
• [26-03-2025] Barrage AR allerr chemins, 01:04:40 de Course à Pied
• [25-03-2025] Tour Isère CCW chemins, 01:14:34 de Course à Pied
• [23-03-2025] crête Rachais AR, 02:03:15 de Course à Pied (trail)
• [21-03-2025] Narbonne – chemin – Mas Caché+ – Pinsello +ARs, 01:17:15 de Course à Pied (trail)
• [22-03-2025] Badminton UT4M, 00:30:00 de Sports de raquettes
• [18-03-2025] Tour Isère CCW chemins, 01:15:14 de Course à Pied
• [19-03-2025] Barrage AR aller chemins, 01:06:04 de Course à Pied

Résultats personnels

• [21-05-2017] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:22, 708/2353
• [24-04-2016] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:12:21, 127/221
• [06-04-2016] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:06, 696/2579
• [13-03-2016] résultat : Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km, 00:47:29, 102/295
• [26-09-2015] résultat : La Montée de la Bastille, 00:53:28, 66/183
• [28-06-2015] résultat : Grand Raid du Queyras - 60 km, 12:32:00, 34/76
• [02-06-2015] résultat : La Montée d'Ezy, 01:02:09, 41/86
• [27-04-2015] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:08:51, 75/212
• [15-09-2014] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 02:52:58, 24/104
• [31-08-2014] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais, 07:31:59, 29/58
• [20-07-2014] résultat : Maratrail du Monteynard - 55 km, 07:07:38, 93/195
• [06-04-2014] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:39:28, 210/2593
• [17-02-2014] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 03:23:58, 67/106
• [08-12-2013] résultat : Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:55:22, 69/182
• [26-11-2013] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:47:59, 89/347
• [10-10-2013] résultat : La Bambee des Hameaux, 02:59:43, 30/51
• [10-09-2013] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:43:13, 143/675
• [19-08-2013] résultat : Le Sentier des Ours, 01:08:10, 57/159
• [28-01-2013] résultat : Trail Blanc - 28 km, 04:11:05, 105/218

• 09-05-1999, Marathon : 03h19'40''
• 21-03-1999, Semi Marathon : 01h31'31''