qui a arrêté de fumer grâce à la course à pied?

je cherche un témoignage pour Running attitude sur ce sujet, il me faut quelques lignes + une belle photo résolution supérieur à 1MO
merci à vous

Salut ostéodrome

Je ne suis pas dans le bon thème. Pour moi c'est l'inverse : je me suis mis à courir parce que j'ai arrêté de fumer et que je prenais du poids.

Si jamais tu as le reportage suivant à faire : Qu'avez vous fait après avoir arrêté de fumer? Pourquoi pas.

Salut

Schnacka

Je ne suis pas dans le bon thème. Pour moi c'est l'inverse : je me suis mis à courir parce que j'ai arrêté de fumer et que je prenais du poids.

Exactement la même chose en ce qui me concerne.

Amicalement.

LTDB_boulimique_sportif_maintenant

Salut ostéodrome

Je ne suis pas dans le bon thème. Pour moi c'est l'inverse : je me suis mis à courir parce que j'ai arrêté de fumer et que je prenais du poids.

Si jamais tu as le reportage suivant à faire : Qu'avez vous fait après avoir arrêté de fumer? Pourquoi pas.

Salut

Schnacka

ok mais au final tu as réussi à arrêter de fumer ou du moins tu n'as pas reprise la cigarette grace à la CAP.
Pour moi c'est pareil. J'ai arrêté de fumer et pour tenir sans cigarette et sans trop deranger mon entourage je me suis mises à courir.
Au debut j'avais l'impression de cracher mes poumons au bout de 15mn seulement de CAP. Donc c'était plus une aide nerveuse que physique (aucune endorphine au bout de 15mn de CAP).
Et puis maintenant je me considere toujours en danger mais je cours 2h dans les vignes et foret avec un immense plaisir de me sentir libre. Que demander de mieux ?

Moi.....un pari perso, dès que je dépasserais un paquet de clops, j'ARRETERAIS. Et bien sur, j'ai dépassé le paquet de Mal....(pas de marque , svp)alors j'ai arrêté. Pour compenser, je me suis mis a fond dans la course et mon petit "DIL" était de faire et de finir le Marathon de Paris.
Pari (sans jeu de mots), réussi, 3h 46 en 1989...grosse chaleur et grosse fatigue. Depuis pas une clop, pas une taf...et je continue à courir.. depuis le marathon je le cours en 2h50...Alors courage..

J'espérais arrêter en préparant le GRR.... résultat : 1000 kms parcourus, 5 courses en 5 mois, toutes finies, et 13 clopes grillées sur le parcours de la diagonale y a deux semaines (bon ok en 61 h 29)...
Ca me pourrit bien cette saloperie et comme je compte continuer et progresser en trail, l'arrêt n'est pas loin, en gros tous les soirs "j'arrête demain" et le lendemain matin... non pas aujourd'hui, pas le courage !
Personne veut se lancer avec moi ?

Moi j'ai arreté de fumer grace à la CAP et je m'en porte pas plus mal! Yes par contre j'ai pris un peu de poids!
Bizz
http://www.lavieperenchinoise.com/

Oui, ça doit pas être évident de s'arrêter. J'ai eu cette chance de ne pas fumer.
J'ai vu à la télé,un reportage sur des nouvelles cigarettes pour les ados au goût de chocolat et de vanille. le problème, ces cigarettes là on tout des grandes. et l'explication était que le cerveau vers l'age de 14 ans est plus réceptif et après pour arrêter c'est pratiquement impossible.(enfin un truc comme ça).
ça planche sérieux du coté des fabricants de cigarettes

plus de 4000 produits chimiques dans une cigarette. Incroyable ! mais ce qui fait fureur c'est le narguilé. Parfumé, utilisant l'eau, le principe a l'air moins nocif mais c'est tout le contraire.
Bref vive le sport ! voilà une bonne drogue ! et vive l'endorphine !

j'ai arrêté du fumer aussi à cause de l'entrainement pour une compète de triathlon, mais je ne pensais pas que ça serait aussi long (l'arrêt de fumer, p..n 23 ans dejà!)

Salut ostéodrome

Je ne suis pas dans le bon thème. Pour moi c'est l'inverse : je me suis mis à courir parce que j'ai arrêté de fumer et que je prenais du poids.

Si jamais tu as le reportage suivant à faire : Qu'avez vous fait après avoir arrêté de fumer? Pourquoi pas.

Salut

Schnacka

+1 !

NoNo_ex_fumeuse_depuis_8_ans

J'ai arreté la clop depuis 3 mois pour savoir si cela avait vraiment une influence sur les performance... Eh ben ça a !

Et puis c'etait pas politiquement correct. Ma femme a halluciné quand j'ai fumé ma clop après mon premier marathon !!!

Pourvu que ça dure....

plus de 4000 produits chimiques dans une cigarette. Incroyable ! mais ce qui fait fureur c'est le narguilé. Parfumé, utilisant l'eau, le principe a l'air moins nocif mais c'est tout le contraire.
Bref vive le sport ! voilà une bonne drogue ! et vive l'endorphine !

ça calme quand même non??

Moi j'ai arreté de fumer ...

BIN PAS MOI !!

L'Dingo_toujours_fumiste

plus de 4000 produits chimiques dans une cigarette.
ça calme quand même non??

Y pas d'isopropylamine dedans ???


L'Dingo_béotien

merci à tous

+ 1 . j'ai fumé pendant 7 ans et lorsque je me suis arreté je ne voulais surtout pas grossir. Donc après l'arret de la clope je me suis mis au sport d'une manière importante et depuis je ne m'arrete plus.
Voili voilou
a+
pierre

Slt Francky
Pour moi, j'ai arrêté grace à la Course à pied ou plutôt cela m'a aidé à trouvé une motivation pour arrêter le tabac.
En janvier 2003, j'apprends qu'un nouveau marathon a lieu près de chez moi, l'arrivée étant fixé à Pornichet; et plus comme un défi, l'animal que je suis va décider d'y participer (pas du tout sportif, fumeur et plutot bien portant)
Je me suis inscrit et 3 mois avant le départ, je décide donc de courir un peu (il est temps) et en même temps, je décide d'arrêter de fumer au moins pour les 3 mois.
Et voila 3 mois après j'ai fait le marathon (4H23) je n'avais pas touché à une cigarette et comme ça m'a plu de courir j'ai continué à arrêter et en plus je me suis mis au régime et j'ai continué le sport
Et voila ma petite histoire et j'avoue que pour moi ce fut un déclic, j'avais arrêté de nombreuses fois avant mais j'avais toujours repris, mais la, j'ai vu ma forme revenir, mon appétit revenir, le gout des choses , des saveurs et ce fut vraiment le déclic.
A bientot francky

Noël et patate

hello
moi j'ai commencé la cap apres avoir arreter de fumer ( tabac + .....: car il est vrai, qu'à l'époque, je preferait fumer utile! Tant qu'à faire) pour ne pas grossir, cela aurait ete dur avec 1,80 m et 115 kg !
au debut 10 min de cap puis stop!
puis 30 , 45, 1h......2h ........3-5h.......voir +
et 10-11 ans + tard et 35 kg en moins: cap + velo a fond ds la vie s/s tabac et autres
merci qd meme au patch qui m'ont beaucoup aidé
et il existe des tas de produits tres efficace aujourd'hui pour arreter
pour ceux qui essayent et qui rechute, ce n'est pas grave car chaque arret et un pas vers la victoire
hallélouya
a ciao Ben

Tout pareil!

J'ai fumé un peu ...15 cigarettes par jour,
picolé beaucoup dans les teufs! résultats 93kgs et un physique de Bibendum!
Aujourd'hui 65kgs dans mon poids de forme et 4 marathons ( de 3h05' à 3h11')depuis ma reprise sérieuse sans compter les autres courses (env.70!)
Je n'ai pas encore retrouvé mon nivezu de sénior mais je ne désespère pas d'y arriver un jour prochain

http://calimero13990.rmc.fr
http://calimero13990.ifrance.com

Moi pas arrêté non plus...

Mais pas repris grâce à la CàP, ce qui revient plus ou moins au même, non ?

Moi j'ai peu fumé, mais si je ne fume pas, c'est que j'ai beaucoup mieux avec la CAP (l'effet dure !!!)

A l'époque je suis passé direct de la cloppe au marathon

comme schnacka, LTDB et bien d'autre je suis venu à la C.A.P. àprés avoir arrété de fumer, 22 ans à 40 clopes par jour je serai v4 quand j'aurais autant en competition
donc mon cas ne correspond pas mais je me demande si ta question est pertinente, parce que on entend toujours parler d'une multitude de raisons d'arreter de fumer y compris tout simplement continuer à vivre pour les malades et bien souvent cela n'est pas suffisant, alors avoir arreter pour simplement se faire plaisir à courir
j'ai bien peur que tu ne trouve que des courageux qui auront arreté pour preparer une course et qui auront bien du mal dans le passage à vide d'aprés objectif majeur.
en tous cas comme chaque fois que l'on parle de clopes, il faut le répeter comme stallone l'a clamé à la fin de rocky4:
et ce soir,
si moi j'ai changé(arreté)
si vous vous avez changé(arreté)
alors
TOUT LE MONDE PEUT CHANGER(ARRETER)

non rien...j 'allais dire une connerie

ca va faire avancer le debat...

our moi c'est encore un peu différent :

Je fumais mais je faisais du sport avant la course à pieds (escalade).

Et c'est parceque je voulais arreter de fumer depuis un moment et que je voulais courir depuis un moment que j'ai fait les deux en même temps.

Pour le détail, je n'ai pas arreté d'un coup, mais en réduisant petit à petit et en courant de plus en plus.

Ca fait un peu plus de quinze ans aujourd'hui et comme beaucoup je pense, je serai toujours un ancien fumeur. C'est à dire que je sais bien que si j'en reprend une, ce sera toutes .

Salut,

pour ma part, j'ai commencé à courrir en début d'année, et j'ai vite arrêté de fumer (après un essai infructueux l'année dernière : arrêt de 6 semaines => + 6kg sur balance sans CAP).

Maintenant j'en suis presque à 5 mois, sans cloppe, 4 Kg en moins sur la balance, 3 x 10kms et 1 marathon

toujours pas le déclic... résultat j'ai craché pendant les 60 bornes de l'arc en ciel ce week end, avec 7000 m de déniv total et une petite au sommet...
je sais, pas bien

je sais que j'enfonce des portes ouvertes mais un petit rappel sur la cigarette pendant ou juste apres le sport..
La cigarette après l'effort peut également provoquer un accident aigü coronarien, il est indispensable de laisser passer au moins un laps de temps d'une demi-heure avant de fumer après l'effort.

j'ai arrêté du fumer aussi à cause de l'entrainement pour une compète de triathlon, mais je ne pensais pas que ça serait aussi long (l'arrêt de fumer, p..n 23 ans dejà!)

23 ans,donc toujours senior ,donc, je comprend mieux comment tu arrives à courir plus vite que moi tout en prenant des photos

Ptijean qui essaye de se trouver des excuses

en grl si on arrête de fumer c'est par un ensemble de facteurs dont la cap peut faire partie, mais une seule chose, je vois pas. Il y a déclenchement d'une reflexion et d'une prise de conscience, plusieurs éléments se mettent bout à bout pour amener à la décision Mais sinon Qu'est-ce qui pourrait être assez puissant et unique pour arrêter de fumer ? Même savoir que tu vas en crever ça ne suffit pas pour y arriver si t'en as pas envie. Même savoir que tu risques de perdre ton bébé ou qu'il va mal se développer, ça ne te pousse pas à arrêter. Vouloir courir semble bien dérisoire à côté non ?
En revanche ce qui semble certains d'après les dire c'est que la cap est un bon moyen de s'accrocher et de tenir la décision ! Donc on peut dire que c'est en partie grâce à elle qu'on a réussi à arrêter de fumer. Nombre d'entre nous aurait déjà replongé sans elle, c'est sûr, moi même de temps à autres... bref.
Donc je peux dire J'ai arrêté de fumer grace à la course à pied, pas pour courir mieux plus, ni a cause mais grace à elle j'ai passé les 5 jours puis les trois semaines et les six mois. Ele m'a permis de tenir, d'évacuer l'énergie, les tensions négatives, et de ne tuer personne Elle n'en était pas la motivation essentielle mais c'est en grande partie grace à elle ! CQFD
Pfiouu
Une autre question ?

non rien...j 'allais dire une connerie

ca va faire avancer le debat...

ben vas y!

Salut ostéodrome

Je ne suis pas dans le bon thème. Pour moi c'est l'inverse : je me suis mis à courir parce que j'ai arrêté de fumer et que je prenais du poids.

Si jamais tu as le reportage suivant à faire : Qu'avez vous fait après avoir arrêté de fumer? Pourquoi pas.

Salut

Schnacka

+1 ! :w

NoNo_ex_fumeuse_depuis_8_ans

+2

salut


quelqu'un a essayé le CHAMPIX?

Olivier

salut


quelqu'un a essayé le CHAMPIX?

Olivier

C'est quoi ce truc ?

salut


quelqu'un a essayé le CHAMPIX?

Olivier

ca se fume ou ca s'infuse ?

c'est un médoc encore plus craignos que le tabac...

Les études sont contradictoires:

Il faut faire confiance aux prescripteurs "compétents" qui feront la part des choses entre la désinformation des lobbys des fabricants de tabac et les résultats toujours flatteurs du fabricant.

Pour info, si il y a une prescription médicale, la cure de nicopatch est remboursé 50EUR

Olivier

Les études sont contradictoires:

Il faut faire confiance aux prescripteurs "compétents" qui feront la part des choses entre la désinformation des lobbys des fabricants de tabac et les résultats toujours flatteurs du fabricant.

Pour info, si il y a une prescription médicale, la cure de nicopatch est remboursé 50EUR

Olivier

A mon humble avis (17 ans de tabagie à un paquet quotidien), le sevrage est beaucoup plus dur psychologiquement que physiquement. En plus, quand on a décidé d'arrêter, résister à ce foutu manque est plutôt motivant.

Les quelques fois ou j'ai essayé des succédanés de clopes (chewing gum à la nico), je refumais après une semaine, convaincu qu'il n'y avait aucune raison d'arrêter vu que c'était si facile...

.....
En revanche ce qui semble certains d'après les dire c'est que la cap est un bon moyen de s'accrocher et de tenir la décision ! ....

ouais ... il parait ... si seulement!
J'ai arrêté plein de fois, entre 3 et 7 mois ... et toujours replongé, que je cours ou non.
Et quand je replonge, il n'y a que lorsque je suis en congés que je ne fume pas ... mais vu qu'on ne peut pas être en congé toute l'année ...

.....
En revanche ce qui semble certains d'après les dire c'est que la cap est un bon moyen de s'accrocher et de tenir la décision ! ....

ouais ... il parait ... si seulement!
J'ai arrêté plein de fois, entre 3 et 7 mois ( sans aide, avec aides diverses et variées) ... et toujours replongé, que je cours ou non.
Et quand je replonge, il n'y a que lorsque je suis en congés que je ne fume pas ... mais vu qu'on ne peut pas être en congé toute l'année ...