tatamix1972 sur kikourou

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Ville

Passy (Haute-Savoie)

Débuts

1987

Taille

178 cms

Poids

94 kgs

FC repos

52

FC max

192

Qui suis-je ?

quelqu'un qui se veut épicurien, mais pas toujours sûr de l'être !!!
quoique !? courir est un plaisir même si des fois ça fait mal...

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

course à pied, vélo de route, escalade, alpinisme, ski de rando, course et raid d'orientation...

Devise

je cherche mais je n'ai pas encore trouvé...

Courses courues

la transjurassienne en ski de fond 3 années de suite... et puis, le reste, ce n'est que pour moi...
Les Dragonnades 2007 : 6h03'15" ; Nivolet-Revard 2008 : 8h04'54" avec Catherine ;
Gran Trail Valdigne 2008 : 15h52'28" ; Trail des Aiguilles Rouges 2008 : 9h57'29" ; Les Dragonnades 2008 : 6h25'07" ; Trail des Citadelles 73 km 2009 : 10h57'40" ; GR73 2009 : 15h52'21" avec Catherine ; Saintélyon 2009 : 9h26'09"

Meilleurs souvenirs/perfs

une chose de sûr pour moi, mon meilleur souvenir n'est pas une question de performance...
alors maintenant, mon meilleur souvenir... un choix... et puis non...

Courses en projets (court terme)

Me remettre à courir après une rupture du tendon d'Achille, puis un grave accident de vélo où j'ai fait du "petit-bois" avec mes os !

Courses en projets (long terme)

Ultra Tour des Pyrénées 2018

Courses en projets (rêves les plus fous)

...

Semaine d'entrainement type

j'ai un peu de mal avec les types, la routine et tutti quanti...

Historique des blessures

rien d'assez grave pour m'empêcher de continuer à faire du sport alors ça ne vaut vraiment pas le coup d'en parler ; ce serait se regarder le nombril

Nourriture préférée

les pâtes al dente, accompagnées d'une petite sauce faite avec les tomates du jardin, le tout soupoudré de parmesan rapé
et puis des côtelettes d'agneau au romarin

Boisson préférée

l'eau, celle bien fraîche qui descend des sommets, bouillonnante et tumultueuse entre les rochers, avec ce petit goût de terre ou de sable arrachés à la montagne

Ce que j'aime dans mon sport

mon sport... mais ce n'est pas forcément le mien... donc, pour répondre, les autres, les relations humaines, l'échange entre les gens

Ce que je déteste dans mon sport

dans ma pratique personnelle, rien puisque j'ai la pratique que j'ai envi d'avoir, que j'ai choisi...
pour le reste, chacun est libre et c'est tant mieux

L'étincelle des débuts !

un frère de 19 mois de moins que moi, à qui il fallait sans cesse montrer qui était l'aîné... c'est fou, ces jeunes, aucun respect de la hiérarchie !

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour éviter de perdre mon temps à faire d'autres conneries à la place... tiens ! d'ailleurs, je vais mettre mes baskets et aller courir

• [29-05-2009] récit : Grand Raid 73, 2
• [27-04-2009] récit : Trail des Citadelles - 71 km
• [29-11-2008] récit : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 1
• [19-11-2008] récit : Trail des Aiguilles Rouges, 8
• [15-07-2008] récit : Gran Trail Valdigne, 1, 5
• [27-05-2008] récit : Grand Raid 73, 4
• [05-05-2008] récit : L'amour, c'est toujours plus beau à deux..., 3
• [23-10-2007] récit : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 6

Il y a 98 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [20-12-2011] Montée des Monquarts jusqu'à Merlet (avant le torrent de Lapaz), 02:22:10 de Marche
• [19-12-2011] Tête de la Combaz (voie classique), 04:43:49 de Ski de rando
• [10-12-2011] Chemin du Clus jusqu'au panneau puis montée des Monquarts jusqu'à Merlet, 02:13:40 de Course à Pied (trail)
• [09-12-2011] Chemin du Clus en A/R jusqu'à la barrière, 01:07:24 de Course à Pied (trail)
• [07-12-2011] Chemin du Clus jusqu'à la barrière puis montée des Monquarts, 01:37:11 de Course à Pied (trail)
• [06-12-2011] Séance "appuis sur neige" dans les rues de Chamonix (les Moussoux), 01:01:26 de Course à Pied
• [04-12-2011] Chemin du Clus jusqu'au panneau puis montée des Monquarts, 01:44:18 de Course à Pied (trail)
• [03-12-2011] Parcours trail : col des Montets - aiguillette des Posettes - le Tour - petit balcon nord - Agentière (départ du téléphérique), 02:28:55 de Course à Pied (trail)
• [02-12-2011] Montées courtes avec récupération active bois du Bouchet, 01:12:34 de Course à Pied (trail)
• [29-11-2011] VMA long piste : (4x2'30")x3, 01:29:03 de Course à Pied
• [27-11-2011] Traversée Aiguilles Rouges : Pelerins - Bellachat - Brévent - Col de la Glière - Index - Lac Blanc - Col des Montets, 06:21:39 de Course à Pied (trail)
• [26-11-2011] Parc de Merlet en A/R, 01:23:55 de Marche
• [25-11-2011] Travail en côte parc thermal du Fayet, 01:17:09 de Course à Pied (trail)
• [24-11-2011] Chemin du Clus jusqu'au panneau puis montée des Monquarts, 01:32:26 de Course à Pied (trail)
• [22-11-2011] VMA court (3x400m + 4x400m + 3x400m), 01:17:23 de Course à Pied
• [20-11-2011] Tour Bellachat - Chailloud - Aiguillette des Houches - Brévent - Col du Brévent depuis les Pélerins, 07:43:14 de Course à Pied (trail)
• [18-11-2011] Parcours en boucle dans le parc thermal, 01:00:11 de Course à Pied (trail)
• [16-11-2011] Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneau, 00:58:40 de Course à Pied (trail)
• [14-11-2011] Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneau, 01:06:12 de Course à Pied (trail)
• [15-11-2011] VMA long piste : (3x700m)x3, 01:14:58 de Course à Pied
• [06-11-2011] Parc de Merlet en A/R , 01:42:01 de Marche
• [05-11-2011] Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneau, 01:05:55 de Course à Pied (trail)
• [01-11-2011] Chemin du Clus en A/R jusqu'à la barrière, 01:08:34 de Course à Pied (trail)
• [13-11-2010] Chemin du Clus, montée des Monquarts et Bois Prin, 02:24:18 de Course à Pied (trail)
• [28-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:03:21 de Course à Pied (trail)
• [24-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:07:13 de Course à Pied (trail)
• [23-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:04:07 de Course à Pied (trail)
• [19-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:14:39 de Course à Pied (trail)
• [18-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:01:33 de Course à Pied (trail)
• [14-02-2010] Le Buet, itinéraire classique puis descente par le creux aux vaches., 06:49:51 de Ski de rando
• [08-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du bas, 01:14:22 de Course à Pied (trail)
• [10-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:02:06 de Course à Pied (trail)
• [05-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, chemin du haut puis montée des Monquarts, 02:05:47 de Course à Pied (trail)
• [04-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 00:54:09 de Course à Pied (trail)
• [03-02-2010] Les Montquarts puis Bois Prin, 02:33:25 de Marche
• [02-02-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:20:39 de Course à Pied (trail)
• [31-01-2010] Montée à Merlet par les Montquarts puis bois Prin, 02:33:34 de Marche
• [28-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, chemin du haut puis montée des Montquarts, 02:01:43 de Course à Pied (trail)
• [25-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, chemin du haut puis montée des Monquarts, 01:30:16 de Course à Pied (trail)
• [24-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 00:55:59 de Course à Pied (trail)
• [23-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 00:58:35 de Course à Pied (trail)
• [21-01-2010] Sous l'aiguille de Praz Torrent, 03:13:16 de Ski de rando
• [15-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du bas, 01:24:47 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2010] Les Montquarts puis Bois Prin, 02:28:13 de Course à Pied (trail)
• [11-01-2010] Les Montquarts puis Bois Prin, 01:42:44 de Course à Pied (trail)
• [10-01-2010] Les Montquarts puis montée à Merlet, 02:17:45 de Course à Pied (trail)
• [09-01-2010] Vallée Blanche par le petit Envers, jusqu'au Montenvers, 00:00:00 de Ski Alpin
• [07-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du bas, 01:26:44 de Course à Pied (trail)
• [06-01-2010] Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut, 01:08:11 de Course à Pied (trail)
• [05-01-2010] Les Montquarts puis Bois Prin, 02:30:15 de Marche

Résultats personnels

• [05-04-2010] résultat : Trail des Citadelles - 73 km, 73 km, 139/284
• [07-12-2009] résultat : Saintélyon, 09:26:09, 2275/3652
• [07-12-2009] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, , Abandon
• [12-07-2009] résultat : Gran Trail Valdigne, , Abandon
• [26-05-2009] résultat : Grand Raid 73, 15:52:21, 109/118
• [14-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 71 km, 73 km, 40/175
• [20-10-2008] résultat : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 06:25:07, 42/60
• [29-09-2008] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 09:57:29, 87/458
• [14-07-2008] résultat : Gran Trail Valdigne, 15:52:28, 73/255
• [25-05-2008] résultat : Grand Raid 73, , Abandon
• [05-05-2008] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 08:04:54, 328/348
• [23-10-2007] résultat : La Grande Course des Dragonnades - 56 km, 06:03:15, 44/80