(revenir au carnet d'entrainement)
| Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut par tatamix1972 | |||||
| Date | 6/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9.83 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 249 m D+ / 249 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'11'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 156/182 | ||
| Moyenne | 8.65 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.