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| Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut par tatamix1972 | |||||
| Date | 23/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9.83 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 249 m D+ / 249 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'35'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164/181 | ||
| Moyenne | 10.06 km/h | ||||
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