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| Séance "appuis sur neige" dans les rues de Chamonix (les Moussoux) par tatamix1972 | |||||
| Date | 6/12/2011 | Type de séance | Pyramide | Distance | 6.61 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 201 m D+ / 201 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h01'26'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/175 | ||
| Moyenne | 6.45 km/h | ||||
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