(revenir au carnet d'entrainement)
| Tour Bellachat - Chailloud - Aiguillette des Houches - Brévent - Col du Brévent depuis les Pélerins par tatamix1972 | |||||
| Date | 20/11/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 27.95 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 2350 m D+ / 2350 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 07h43'14'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/175 | ||
| Moyenne | 3.62 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.