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| Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneau par tatamix1972 | |||||
| Date | 16/11/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 9.76 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 215 m D+ / 215 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 166/182 | ||
| Moyenne | 9.98 km/h | ||||
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