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| Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du bas par tatamix1972 | |||||
| Date | 8/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9.78 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 210 m D+ / 210 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h14'22'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/161 | ||
| Moyenne | 7.89 km/h | ||||
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