[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

OFF VAMPIRE le mardi 18 avril
(c'est sûr, Xian est en ouacances, Grenoble est déjà en alerte rouge)

horaire : entre 12h30 et 13h30 (j'ai RDV à 13h)

où : ESF Confluence (cours Charlemagne)

quoi : don de sang ou de plasma (faut s'incrire pour la plasma au 04 72 71 17 05)

after : obligatoire !!!!! bon, dans le langage vampire, ils appellent ça collation.

timing : rajouter 15 minutes pour le médecin et 15 minutes pour la collation soit 1h15 pour le plasma et 45 minutes pour le sang

présents : Arclusaz, Yannos (à 12H)

Vous me mettez la pression là... Will the YAT be back ?

Vous me mettez la pression là... Will the YAT be back ?

ben oui, laisse toi tenter : tu ne crains rien, yannos69 sera là pour te protéger d'Arclusaz

pensez bien à être polis avec les infirmières, à ne pas trop déranger les autres donneurs, à ne pas vous jeter sur le ravito. Et à prendre une belle photo

Up

début de la campagne officielle, je fais donc dans le soft pour la propagande manifesante de la semaine du CGT.

manif3 : dredi, 12h10 au parking aquarium, ballade alacoool fidézienne
participants : xian, Mazouth

a je to !

A priori je suis chez moi demain et dredi donc je m'inscris pour dredi... pas pour demain sinon je vais te ralentir et tu ne pourras pas décoller des 130 bpm

j'up le bouzin de la manif de demain : à ne pas rater, j'ai concocté un parcours bucolique (enfin, autant que peut l'être une manif à Ste Foy) qui ira très bien avec la météo de printemps.
pas d'escaliers, pas de chaises, pas de seuil : une sortie toute belle et toute tranquille.

Franck of Brigni, tu me confirmes avant 12h, qu'on sache si on t'attend ou pas ?

Intéressé pour une sortie à la cool en fonction de l'heure

EUP!
Vous êtes tous prof pour être en vacance à ce moment là?

OFF montée sèche de Courzieu:
C'est le printemps, les trails arrivent, et il faut travailler les côtes, et la descente (de bières). Pour cela, rien de mieux qu'un petit défi OFF.
Le but de ce OFF est de faire une verticale OFF de 400: monter en haut de manière compétitive ou contemplative puis de redescendre tous ensemble par des chemins plus ou moins détournés que pourront nous montrer les maîtres des lieux.
A l'arrivée, une table "Arclusaz-approved" sera sortie du coffre.

Date: 22/04
Heure: RDV à 9h30, on s'échauffe en discutant ensemble et départ 10h
Lieu: Courzieu, salle polyvalente

participants: miniping, xian
intéressés: truklimb

Bon week-end à tous et en particulier à Zézé qui sera à fond à Saint Fons.

Bon week-end à tous et en particulier à Zézé qui sera à fond à Saint Fons.

Vazyzeze

Bonne course Bernard

Bonne course Bernard

et Romainkipik aussi !!!
je pense aller tourner entre 14h et 16h....

Bonne course à Romain & Bernard ! la météo semble plutot bonne !

De retour de ST Fons où les fous tournent, tournent......

Romain a bien travailler le kipik et le mental ! bravo pour sa première place (dans sa catégorie)

bonne nuit à zézé

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zeze.jpg (59.77 Kio) Consulté 1672 fois

pre?sident en campagne.jpg (73.96 Kio) Consulté 1676 fois

Pas pu venir même si je le souhaitais mais bravo romain !! Reste plus qu'à souhaiter que Zeze69 nous fasse un truc de ouf !

Pas pu venir même si je le souhaitais mais bravo romain !! Reste plus qu'à souhaiter que Zeze69 nous fasse un truc de ouf !

il est bien parti pour. Au bout de 6h, il était classé 6eme avec environ 56 km (à préciser, je ne suis pas sur de mes chiffres !)
Il allait tellement vite (environ 10 km/h) que j'ai eu du mal à le photographier (et pourtant vous savez que je suis un as de la photo !!!!)

N'hésitez pas à aller faire quelques km avec lui cette nuit !!!

zeze va vite.jpg (105.11 Kio) Consulté 1663 fois

Peux pas j'ai avion à 4h du mat mais de tout cœur avec Bernard ! J'espère juste qu'il n'est pas parti trop vite !

Peux pas j'ai avion à 4h du mat mais de tout cœur avec Bernard ! J'espère juste qu'il n'est pas parti trop vite !

Bonnes vacances Jean-Phi

Bonnes heures nocturnes zeze

De retour de ST Fons où les fous tournent, tournent......

Romain a bien travailler le kipik et le mental ! bravo pour sa première place (dans sa catégorie)

bonne nuit à zézé

arrivée.jpg

zeze.jpg

président en campagne.jpg

Merci Laurent et Arthur pour les encouragements des derniers tours
Un vrai TALC : un 6h sur des bases Marathon 3h45...sauf que c'était l'objectif et que le physique a laché au bout d'1h
Cela confirme 2 choses : 1. mon corps ne sait pas enchaîner et 2. les courses horaires, c'est un monde à part.
Un gros 53 tours en 6h, pas top mais une belle leçon (claque ?).
Pour l'anecdote, je suis bien 1er SEH mais faut dire que j'étais le seul mais merci Laurent de ne pas l'avoir souligné tout de suite.
Pas encore vu le résultat de Bernard mais il avait 3 tours de plus que moi au bout de 6h => chapeau !
Et au passage, super ambiance et belle orga, un goût de revanche sur la même distance l'année (voire 24h si UTMB 2018 ).

je uppise tardivement car je n'étais pas trop là ces derniers jours.

ça se présente pour le moment comme un off intime....

OFF VAMPIRE le mardi 18 avril
(c'est sûr, Xian est en ouacances, Grenoble est déjà en alerte rouge)

horaire : entre 12h30 et 13h30 (j'ai RDV à 13h)

où : ESF Confluence (cours Charlemagne)

quoi : don de sang ou de plasma (faut s'incrire pour la plasma au 04 72 71 17 05)

after : obligatoire !!!!! bon, dans le langage vampire, ils appellent ça collation.

timing : rajouter 15 minutes pour le médecin et 15 minutes pour la collation soit 1h15 pour le plasma et 45 minutes pour le sang

présents : Arclusaz, Yannos (à 12H)

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth, Turtle1975
Intéressés : lemulot, truklimb, a dreuz

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

Up làààà !

Pour l'horaire de départ, je prendrais bien le car de 8h30 à Gorge de Loup. Qu'en dites-vous ?

S'il y en a que ça arrange, le car passe par Francheville, Craponne, Brindas, Messimy... c'est pas comme si on ne connaissait pas des kikou dans ces endroits...

Et n'oubliez pas la petite monnaie pour payer le car.

Je me retire des "intéressés", je me suis inscrit au trail du lac de Paladru finalement.

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth, Turtle1975
Intéressés : lemulot, a dreuz

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

Et du coup je me retire des "intéressés" ici aussi !

OFF montée sèche de Courzieu:
C'est le printemps, les trails arrivent, et il faut travailler les côtes, et la descente (de bières). Pour cela, rien de mieux qu'un petit défi OFF.
Le but de ce OFF est de faire une verticale OFF de 400: monter en haut de manière compétitive ou contemplative puis de redescendre tous ensemble par des chemins plus ou moins détournés que pourront nous montrer les maîtres des lieux.
A l'arrivée, une table "Arclusaz-approved" sera sortie du coffre.

Date: 22/04
Heure: RDV à 9h30, on s'échauffe en discutant ensemble et départ 10h
Lieu: Courzieu, salle polyvalente

participants: miniping, xian
intéressés:

Ben si il reste des intéressés, je pense partir de Lyon en vélo !

Et du coup je me retire des "intéressés" ici aussi !

OFF montée sèche de Courzieu:
C'est le printemps, les trails arrivent, et il faut travailler les côtes, et la descente (de bières). Pour cela, rien de mieux qu'un petit défi OFF.
Le but de ce OFF est de faire une verticale OFF de 400: monter en haut de manière compétitive ou contemplative puis de redescendre tous ensemble par des chemins plus ou moins détournés que pourront nous montrer les maîtres des lieux.
A l'arrivée, une table "Arclusaz-approved" sera sortie du coffre.

Date: 22/04
Heure: RDV à 9h30, on s'échauffe en discutant ensemble et départ 10h
Lieu: Courzieu, salle polyvalente

participants: miniping, xian
intéressés:

Hello

Merci à Arthur et Laurent pour les tours passés ensemble Samedi. Je remercie aussi tous ceux qui m'ont envoyé de bonnes vibrations par messages interposés.

Je vais faire court; les 24 heures c'est vraiment à part . Il faut maîtriser les phases d'euphorie totale et les phases d'abymes abyssales

Je n'ai rien maîtrisé du tout , résultat moyennement honorable de 172 km

Je pense que je me suis flingué mentalement avant la course en me fixant un objectif bien plus haut que je ne le pensais et en me mettant une pression inutile la pression faut la boire et c'est tout

Je suis arrivé fatigué par le manque de sommeil sans jus ni fraicheur...

Heureusement qu'Arthur a donné l'idée à Jean Mi de s'inscrire à l'arrach sur le 12 H . Je ne pouvais pas faire pale figure devant LE Jean Mi ; il y a pourtant bien des fois où j'ai failli retourner me coucher

Bravo à Romain qui n'était pas remis de son marathon..... il y a goutté .. il ne pourra plus s'en passer

Les 24 H.............je les aurais je les aurais

RDV le 1 er avril 2018 maintenant place au dénivelé

Bernard

Rien que tenir la durée c'est d'un autre monde, alors BRAVO !!!

Les 24 H.............je les aurais je les aurais

On tentera ensemble les 200

pareil, je vais faire l'impasse sur ce off, le week-end risque d'être trop chargé sinon.

Je me retire des "intéressés", je me suis inscrit au trail du lac de Paladru finalement.

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth, Turtle1975
Intéressés : lemulot

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

Y aurait du monde partant pour un off-rando-montagne le vendredi 26 mai en mode rando-rando

UP UP UP ! Hourra !
Y'a des noms que je ne vois pas...
Si ça peut en décider certain(e)s, je paie une tournée de cette bonne boisson houblonnée...

RestOff Mamanpat

Date : Mardi 23 mai
Lieu : Ninkasi Gerland
Heure début : 12h15
Heure de fin : ne prévoyez pas de reunion à 14h, vous n'y serez pas et ne tiendrez pas de discours cohérent!

Présents : Mamanpat,Kirikou69, Jean-Phi, Mazouth, xian, Tom, Cheville de Miel
Intéressés :Reg, Anthodelb, davitw, Trixou,Franckdebrignais, tidgi

Y aurait du monde partant pour un off-rando-montagne le vendredi 26 mai en mode rando-rando

Viendez donc le lendemain au GR73

@Plouf

R

Bon, j'ai un jury de soutenance à 16h : je devrai avoir dessaoulé...

UP UP UP ! Hourra !
Y'a des noms que je ne vois pas...
Si ça peut en décider certain(e)s, je paie une tournée de cette bonne boisson houblonnée...

RestOff Mamanpat

Date : Mardi 23 mai
Lieu : Ninkasi Gerland
Heure début : 12h15
Heure de fin : ne prévoyez pas de reunion à 14h, vous n'y serez pas et ne tiendrez pas de discours cohérent!

Présents : Mamanpat, Kirikou69, Jean-Phi, Mazouth, xian, Tom, Cheville de Miel, Arclusaz
Intéressés : Reg, Anthodelb, davitw, Trixou,Franckdebrignais, tidgi

Y aurait du monde partant pour un off-rando-montagne le vendredi 26 mai en mode rando-rando

Viendez donc le lendemain au GR73

@Plouf

R

j'ai un WE prolongé "copains" dans l'Ain (non mais franchement dans l'Ain, quelle idée !).

Peut être dispo au tout dernier moment (car ma femme bosse le dredi donc on va peut être rentrer et repartir): je me signalerai dans ce cas, je suis le projet...

Sinon, je fais un peu le sauvage en ce moment et ne participe à aucune des sympathiques propositions de off : tous mes WE sont pris mais je vous aime encore !

Bon, j'ai un jury de soutenance à 16h : je devrai avoir dessaoulé...

UP UP UP ! Hourra !
Y'a des noms que je ne vois pas...
Si ça peut en décider certain(e)s, je paie une tournée de cette bonne boisson houblonnée...

RestOff Mamanpat

Date : Mardi 23 mai
Lieu : Ninkasi Gerland
Heure début : 12h15
Heure de fin : ne prévoyez pas de reunion à 14h, vous n'y serez pas et ne tiendrez pas de discours cohérent!

Présents : Mamanpat, Kirikou69, Jean-Phi, Mazouth, xian, Tom, Cheville de Miel, Arclusaz
Intéressés : Reg, Anthodelb, davitw, Trixou,Franckdebrignais, tidgi, Khioube

UP UP UP ! Hourra !
Y'a des noms que je ne vois pas...
Si ça peut en décider certain(e)s, je paie une tournée de cette bonne boisson houblonnée...

RestOff Mamanpat

Date : Mardi 23 mai
Lieu : Ninkasi Gerland
Heure début : 12h15
Heure de fin : ne prévoyez pas de reunion à 14h, vous n'y serez pas et ne tiendrez pas de discours cohérent!

Présents : Mamanpat, Kirikou69, Jean-Phi, Mazouth, xian, Tom, Cheville de Miel, Arclusaz,zeze
Intéressés : Reg, Anthodelb, davitw, Trixou,Franckdebrignais, tidgi, Khioube

Je passe direct dans les présents

Bernard

pareil, je vais faire l'impasse sur ce off, le week-end risque d'être trop chargé sinon.

Je me retire des "intéressés", je me suis inscrit au trail du lac de Paladru finalement.

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth, Turtle1975
Intéressés :

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

Malheureusement plus dispo non plus, bonne balade

Parce que la Drôme au soleil c'est bô, je vous propose le film de ma balade de lundi matin

phpBB [video]

Alors pour la petite virée montdulyonnaisque de ce samedi, pour l'instant on est tout les deux Turtle1975

Et puis, autant j'aime bien mon idée de off-car-bus, autant ce n'est pas très pratique pour toi et en plus ce n'est pas très raccord avec les Coursières. Du coup, on pourrait peut-être plutôt se faire une reco début des Coursières de 45km/1800mD+ depuis Thurins qui ressemblerait à ça : http://www.openrunner.com/index.php?id=7296944.

Ou alors on se rallie au OffàMiniping, ça serait sympa, mais j'ai peur que ça ne fasse pas une sortie assez longue. Dans ce cas on pourrait se poser plus tôt au RDV à Courzieu et faire une boucle avant de les retrouver à 9h30 à Courizeu.

Qu'en penses-tu ?

Ou alors on se rallie au OffàMiniping, ça serait sympa, mais j'ai peur que ça ne fasse pas une sortie assez longue. Dans ce cas on pourrait se poser plus tôt au RDV à Courzieu et faire une boucle avant de les retrouver à 9h30 à Courizeu.

Si tu veux on peut aller baliser avant, ça fait 8km en A/R. Sinon on peut monter à Courzieu, et en redescendre, à vélo.

Y aurait du monde partant pour un off-rando-montagne le vendredi 26 mai en mode rando-rando

Viendez donc le lendemain au GR73

Ah ah, ce n'est pas l'envie qui me manque ni le fait que je n'ai Paspeur mais j'ai un GR73x91.3 le we d'après et je véritablement rester sur un truc coooooll...genre
- Gleyzin-Moretin sur Bellednne
- vallée-Sornin-Moucherote sur Vercors
- vallée-Som(s) sur Chartreuse
- pointe de l'arclusaz sur Bauges
...
avec le gros sac, le reflex pour faire des belles photos, le matelas pour faire la sieste, le big picnic qui va bien et redescente en trottinant passer une journée tranquille au soleil

j'ai un WE prolongé "copains" dans l'Ain (non mais franchement dans l'Ain, quelle idée !).
Peut être dispo au tout dernier moment (car ma femme bosse le dredi donc on va peut être rentrer et repartir): je me signalerai dans ce cas, je suis le projet...

Le plus bô département quoi

Alors pour la petite virée montdulyonnaisque de ce samedi, pour l'instant on est tout les deux Turtle1975
Et puis, autant j'aime bien mon idée de off-car-bus, autant ce n'est pas très pratique pour toi et en plus ce n'est pas très raccord avec les Coursières. Du coup, on pourrait peut-être plutôt se faire une reco début des Coursières de 45km/1800mD+ depuis Thurins qui ressemblerait à ça : http://www.openrunner.com/index.php?id=7296944.
Ou alors on se rallie au OffàMiniping, ça serait sympa, mais j'ai peur que ça ne fasse pas une sortie assez longue. Dans ce cas on pourrait se poser plus tôt au RDV à Courzieu et faire une boucle avant de les retrouver à 9h30 à Courizeu.
Qu'en penses-tu ?

J'ai aussi une sortie longue à mon programme (a priori genre 4hpour 2km & 1600D+ dans le Bugey) à voir si on peut fusionner : ma seule contrainte étant d'être back home vers 12h maxi

Alors pour la petite virée montdulyonnaisque de ce samedi, pour l'instant on est tout les deux Turtle1975

Et puis, autant j'aime bien mon idée de off-car-bus, autant ce n'est pas très pratique pour toi et en plus ce n'est pas très raccord avec les Coursières. Du coup, on pourrait peut-être plutôt se faire une reco début des Coursières de 45km/1800mD+ depuis Thurins qui ressemblerait à ça : http://www.openrunner.com/index.php?id=7296944.

Ou alors on se rallie au OffàMiniping, ça serait sympa, mais j'ai peur que ça ne fasse pas une sortie assez longue. Dans ce cas on pourrait se poser plus tôt au RDV à Courzieu et faire une boucle avant de les retrouver à 9h30 à Courizeu.

Qu'en penses-tu ?

OK pour les 45km/1800mD+ depuis Thurins ça me dit bien.