Khioube sur kikourou

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19/02/2013 soit depuis 2250 jours

Dernière connexion

18/04/2019

Messages

594 soit 0.26 messages par jour

Ville

Lyon 07 (Rhône)

Groupe

Khioube est membre du groupe Courir à Lyon

Débuts

2011

Taille

180 cms

Poids

73 kgs

FC repos

53

Qui suis-je ?

Guillaume, prof d'anglais à la fac, ex-joueur de football gaélique et désormais coureur à ses heures perdues (plutôt de trail mais je pense que je suis meilleur sur route).

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

De la course à pied et de l’escalade !

Courses courues

Lyon Urban Trail et trail des Cabornis (tous les ans, sauf exception), Marathon du Mont-Blanc, Run in Lyon, Saintexpress, Saintélyon, Maxi Race, Ultra Tour du Haut Giffre...

Meilleurs souvenirs/perfs

La Saintélyon 2016 (un super moment entre copains), la Maxi Race 2017 (parce que j'étais bien jusqu'au bout), la Saintélyon 2017 (pour le côté épique et mon chrono).

Courses en projets (rêves les plus fous)

Diagonale des fous, Western States...

Semaine d'entrainement type

Spécifique le mardi avec la Team, et ensuite c'est un peu fluctuant. Pas mal d'escalade depuis mai 2018, c'est tout-nouveau-tout-beau...

Historique des blessures

Je touche du bois... rien de sérieux !

Nourriture préférée

Hors course: Burgers, crêpes citron et sucre, Nutella
En course: crème de marrons, clémentines, viande des grisons

Boisson préférée

Mojito, Orangina, Coca, Cacolac

Ce que j'aime dans mon sport

Les descentes techniques, les ravitaillements, les joyeux bénévoles, le soutien du public, la grosse bouffe post-course, courir avec des potes...

Ce que je déteste dans mon sport

Les embouteillages, les informations kilométriques erronées, les ennuis gastriques, les tirages au sort pour les dossards

L'étincelle des débuts !

En 2009, je faisais laborieusement deux tours du parc de la tête d'or et je redoutais la montée des 400 marches pour rentrer chez moi. J'ai quand-même fait du chemin depuis !

• [28-01-2019] récit : Lutte fratricide dans les Monts d'or !, 4, 3
• [04-12-2018] récit : Une Saintexpress un peu schizophrène..., 1, 2
• [22-11-2018] récit : LUT express ! , 1, 4
• [13-09-2018] récit : Vite passer à autre chose, 9
• [03-09-2018] récit : 4,72€ le kilo !, 2, 16
• [20-06-2018] récit : Un grand tour de montagnes russes..., 9, 12
• [04-12-2017] récit : Heureusement que la Saintélyon n'a pas lieu en hiver..., 8
• [06-11-2017] récit : Heureux sous la pluie !, 10
• [05-10-2017] récit : Une bien belle surprise , 8
• [29-05-2017] récit : Récit à chaud... très chaud, oui !, 8
• [06-04-2017] récit : Bon, ben j'ai gravement LUTté..., 14
• [05-12-2016] récit : Balade nocturne entre amis !, 3, 13
• [30-05-2016] récit : La montagne, ça me gagne... mais tout doucement., 1, 14
• [03-05-2016] récit : 2016, un très grand cru !, 1, 6
• [09-12-2015] récit : La Saintélyon des Capots Ouverts !, 2, 3
• [08-07-2015] récit : Qui sème le vent..., 6
• [09-12-2014] récit : Saintexpress 2014, à l'arrach(é)e !!!, 10
• [10-11-2014] récit : À l'arrache !, 2
• [04-07-2014] récit : I'm running in the rain..., 2, 5
• [13-05-2014] récit : Allez viens, je t'emmène au vent..., 12
• [15-04-2014] récit : Vive les weekends choc !, 13
• [11-12-2013] récit : Tu vas la boucler, cette Saintexpress, dis ?!, 1, 7
• [03-07-2013] récit : Sept heures au pied du Mont-Blanc..., 5, 12
• [19-06-2013] récit : Répétition générale à Faverges..., 2
• [17-04-2013] récit : 6000 marches..., 13
• [22-03-2013] récit : Premier Cabornis, premiers 40km, premier récit..., 5

• Le 18-5-2019, Ultra Boucle de la Sarra - 12 heures, Je vais peut être y aller, Se dépenser,
• Le 2-6-2019, Pilatrail des Trois Dents - 42 km, Je vais peut être y aller, Balade, En fin de prépa pour l’UTHG de Samoens...
• Le 15-6-2019, Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre UTHG, Je suis déjà inscrit, Battre un record (20:00),
• Le 5-10-2019, Boulieu Trail - Ultratrail - 106 km, Je vais probablement y aller, Terminer,

Résultats personnels

• [09-04-2019] résultat : Lyon Urban Trail - 24 km, 02:45:33, 579/1242
• [04-03-2019] résultat : Trail des Cabornis - 22 km, 02:21:08, 244/690
• [28-01-2019] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:53:48, 10/95
• [02-12-2018] résultat : Saintexpress, 07:01:06, 2427
• [04-11-2018] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km, 00:40:55, 54/1423
• [04-11-2018] résultat : Run in Lyon - 10 km de Lyon, 00:48:00, -
• [08-09-2018] résultat : La Nuit des Cabornes - 40 km, 05:25:54, 55/150
• [31-08-2018] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 06:24:00, Abandon
• [18-06-2018] résultat : Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre, 20:54:52, 289/389
• [01-04-2018] résultat : Lyon Urban Trail - 35 km, 03:32:12, 205/720
• [04-12-2017] résultat : Saintélyon, 08:43:37, 704/5783
• [05-11-2017] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km, 02:25:31, 131/1569
• [03-10-2017] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 01:28:40, 480/11164
• [30-05-2017] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race, 17:03:03, 527/908
• [03-04-2017] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:36:57, 160/731
• [06-03-2017] résultat : Trail des Cabornis - 22 km, 01:58:38, 58/528
• [06-12-2016] résultat : Saintélyon, 10:43:19, 3317/5144
• [07-11-2016] résultat : Monts d'Origine Trail, 02:44:20, 69/215
• [02-10-2016] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 01:30:23, 509/11232
• [10-09-2016] résultat : La Nuit des Cabornes - 25 km, 03:07:21, 129/575
• [30-05-2016] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race, 06:05:08, 497/1302
• [10-04-2016] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:39:57, 185/726
• [08-03-2016] résultat : Trail des Cabornis - 25 km, 02:32:03, 133/610
• [02-01-2016] résultat : Marathon de Lyon, 03:50:59, -
• [08-03-2016] résultat : Lyon Urban Trail - 36 km, 03:44:44, 342/745
• [07-12-2014] résultat : Saintexpress, 05:34:27, 634/2401
• [10-11-2014] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km, 02:29:54, 373/1700
• [02-07-2014] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 06:27:07, 1214/2167
• [02-07-2014] résultat : Km Vertical du Mont-Blanc, 01:01:35, 274/401
• [12-05-2014] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 03:57:30, 706/1793
• [09-10-2017] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:46:25, 1821/6169

• 01-10-2017, Semi Marathon : 01h28'40''
• 06-06-2016, Mile : 05'10''
• 04-10-2015, Marathon : 03h50'59''