[LIVE] Défi de L'Oisans 2009 - 25 au 31 juillet 09

par **jac** » sa fiche K » 07 Juil 2009, 01:14

Merci Xavhie pour les photos ça renforce mon idée pour le faire l'an prochain
JAC :wink:

par **Mathias** » sa fiche K » 13 Juil 2009, 11:21

Un petit coucou de la muzelle...
Je croise les doigts pour que mes genoux tiennent le coup pour dans 12 jours... :-(

sa me tente bordel.......
mais je suis pas a la hauteur....

on vera pr 2010

raconter moi cette exp quant vs aurez fait votre défi

bon défi a tous et a toutes

par **Khanardô** » sa fiche K » 14 Juil 2009, 16:05

yves07 a écrit:sa me tente bordel.......
mais je suis pas a la hauteur....

on vera pr 2010

raconter moi cette exp quant vs aurez fait votre défi

bon défi a tous et a toutes

Ben viens à mon off, alors... :lol:

par **totote01** » sa fiche K » 14 Juil 2009, 22:04

Mathias a écrit:Un petit coucou de la muzelle...
Je croise les doigts pour que mes genoux tiennent le coup pour dans 12 jours...

Tu as laissé le vélo au garage ? :roll:

totote_bon_défi :wink:

par **Mathias** » sa fiche K » 15 Juil 2009, 00:05

totote01 a écrit:Tu as laissé le vélo au garage ?

totote_bon_défi

ben, à vrai dire j'ai eu une semaine de boulot en déplacement (donc pas de sport, enfin si une ptite CO ;-)

), et pis ce WE ce fut rando très tranquille... en utilisant au max les bâtons, donc pas très conclusif par rapport aux genoux... :-(

je suis donc tjs dans le flou !

à+

La fine équipe est arrivée aux Deux-Alpes, pour un départ demain matin.
Grand beau et grand chaud. Vive les vacances ! ;-)

par **Théophile** » sa fiche K » 25 Juil 2009, 19:18

Est ce que cette année il y a un vrai classement ?

par **Mathias** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 01:09

Eh non, pour les mêmes pb réglementaires que l an dernier, il n y aura pas de classement officiel sur le défi cette année...

J ai mis en place un suivi "live twitter" sur la page : http://www.kikourou.net/calendrier/suiv ... urse=26490

il y aura des news en direct de la course, des photos , envoyées par le castor junior et moi même via twitter

merci a ceux qui sont assidus sur ce fil de rappeler l adresse de la Paz de TPS en TPS

allez hop dodo on se lève dans un peu plus de 5h...

par **rapace74** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 07:22

bon courage et bonne course a tous!!!!!!!!

manu qui ne va pas s'entrainer beaucoup cette semaine :roll:

par **lolo'** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 11:20

rapace74 a écrit:bon courage et bonne course a tous!!!!!!!!

manu qui ne va pas s'entrainer beaucoup cette semaine

Fallait y penser avant

Lolo_qui_fera_un_jour_le_Défi

par **Mathias** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 18:00

Wouah !!! Beau (mais je le savais déjà), dur (et pourtant : "que" 28km plus 14 de rando), et surtout, choooooooooo!
En plus le mathias a réussi l exploit de courir plus d' une heure sans boire, c est top pour les genoux !
Ceci dit, il m ont bien laisse tranquille, j ai eu plus mal pendant la rando que pendant la course !

Benoit est arrive le 1er en un peu plus de 3h
xavier, castor, souris sont arrives et sont a la douche ou au massage
il manque encore une quonzone de coureurs
après 6h de course

par **rapace74** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 22:33

Mathias a écrit:
il manque encore une quonzone de coureurs
après 6h de course

c'est quoi une quonzone :shock:

aie la douleur est passée des genoux a la tête :roll:

manu

par **ch'ti vincent** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 22:40

Bravo au grand chef & co pour cette première étape.

Mathias a écrit:En plus le mathias a réussi l exploit de courir plus d' une heure sans boire, c est top pour les genoux !

Quel est le rapport le fait de rester une heure sans boire et les genoux :shock:

Je ne comprends pas..., mes genoux non plus :roll:

par **béné38** » sa fiche K » 26 Juil 2009, 22:41

rapace74 a écrit:
Mathias a écrit:
il manque encore une quonzone de coureurs
après 6h de course

c'est quoi une quonzone
aie la douleur est passée des genoux a la tête

manu

c'est ça les téléphones 8ème génération :roll:

par **LtBlueb** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 10:45

La bonne nouvelle c'est que le Boss est en forme ... cf le suivi sous twitter et les résultats de l'étape 2 :wink:

Plus généralement excellent départ des kikous à l'issue de la première étape chronométrée hier, avec dans l'ordre d'arrivée sous la douche :

Mathias 9ème
Castor 16ème
Xavhié 19ème
Souris 21ème
Francoise84 34ème

Au menu de ce lundi, un contre la montre de 5km , 430mD+ le matin , suivi d'une étape "facile" de 21km, 780mD+ l'après midi !!

Bon courage à tous les 5 : il va faire très chaud aujourd'hui , même en hauteur dans l'Oisans !

le suivi sous twitter : http://www.kikourou.net/calendrier/suiv ... urse=26490

les classements donnés ci dessus sont purement informels et n'engagent en rien la responsabilité des organisateurs du défi

par **langevine** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 12:56

Du haut de nos balade en plein cagnard ce we dans le Vercors, j'ai bien pensé à vous!! ca doit cogner dur dans l'Oisan également!!

Mais au vu de votre état vendredi soir, je ne doute pas que cette semaine sera un régal!!

Manquait peut être juste une grasse mat, allez savoir pourquoi.. :roll:

Amusez vous bien!!

par **Le Bagnard** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 12:59

Courage à vous tous :!:

et profiter du soleil car ici il pleut :evil:

par **tounik** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 13:06

LtBlueberry a écrit:
Mathias 9ème
Castor 16ème
Xavhié 19ème
Souris 21ème
Francoise84 34ème

Même vieux, le boss reste le boss. Il est trop fort.

La preuve, impossible de battre le record ce WE (le fameux challenge de l'ascension réalisée en un temps imbattable par le boss quand il était jeune) , malgré un dizaine de kikoux parfaitement affutés :roll:

Petit coucou du Lauzet, où la fine équipe se remet d'une étape torride.
Tout le monde a pris sa douche, mais on ne connait pas encore les horaires de passage ;-)

J'en profite pour passer le bonjour de Lucas à Sarajevo.
A+

par **langevine** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 21:38

J'en vois qui ont encore la pêche après toutes ces épreuves pour enflammer la piste de danse!!

Vous faites plaisir à voir!

par **Eric Kb** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 22:08

Sympa le suivi

zon l'air d'en baver ....surtout sur la sangria

par **vial** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 22:33

bonjour à tous
bon courage pour la suite
mais vous voilà déjà récompensé pour les paysages traversés
michel

par **LtBlueb** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 23:10

Aujourd'hui le Castor était sans doute plus pressé que le Boss de prendre sa douche

Toujours est t'il qu'il a fait un rapproché spectaculaire et talonne le Boss au temps global passé à marcher entre 2 douches :lol:

Bonne nuit , @ a demain sous un soleil torride :wink:

par **rapace74** » sa fiche K » 27 Juil 2009, 23:28

moi je trouve que pour deux vétérans francoise et xavier se débrouillent pas mal :twisted:

manu_bientôt_vétéran

par **Goldenick** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 08:08

Allez les gars et les filles! Ca doit être magnifique. Profitez-en!! :roll:

par **samontetro** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 08:33

Punaise! De vous lire ainsi, assis devant mon bureau, j'en ai la plante des pieds qui me démange! Et ce n'est pas rien :lol:

Bonne course à tous!

par **Stéphanos** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 08:44

allez courage à tous :!:

vous êtes tous formidable

merci pour ce suivi :!:

je pense avoir trouvé à qui appartienne les mollets bien rougis par le soleil :wink:

http://twitpic.com/buoiu

par **rapace74** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 08:46

pour repondre a la question de mathias
ce sont les jambes de la souris

manu

par **Mathias** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 17:20

On est maintenant au pelvoux, pas loin de vallouise.
Aujourd hui c était une étape de transition... Et ça a quand même été une bonne galère pour moi... Je me suis dégommé les quadriceps dans le contre la montre d'hier matin, j ai bien morflé hier (je savais bien que j aurais pas du essayer de courir les 20 premières minutes avec les 1er, "pour voir"....), et j étais a la ramasse dans la rando d' aujourdui...
J ai aussi mon fessier qui me fait souffrir. Pour abréger la liste, je dirais juste que le seul endroit ou je n ai pas mal, c est les genoux...!!!

Sinon tout va bien dans la joyeuse troupe, même si l étape longue de demain, 54kms et un col a 2700m, fait peur a tout le monde...

Pour l instant c est massages, bières et glaces arrisanales pour toit le monde...

Quand est ce qu on mange ?

par **Khanardô** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 17:26

Super, je vois que vous en profitez bien...

par **Stéphanos** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 18:04

rapace74 a écrit:pour repondre a la question de mathias
ce sont les jambes de la souris

manu

yes

tout à fait Manu

par **Le Bagnard** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 20:53

rapace74 a écrit:pour repondre a la question de mathias
ce sont les jambes de la souris

manu

Moi j'aurai dit les jambes du Castor :!:

y a du vernis à ongles rouge :wink:

Bonne reccup et bonne étape demain :wink:

par **Khanardô** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 21:57

Dans le même genre, celles du Lutin ce WE... :lol:

par **laurent05** » sa fiche K » 28 Juil 2009, 22:37

rendez vous demain du coté du refuge du pré de la chaumette pour la montée du col de la valette

par **Mathias** » sa fiche K » 29 Juil 2009, 05:01

Ouch le lever matinal, avec de sacrées courbatures un peu partout...

A tout a l heure Laurent alors !

Allez hop au petit dej

par **LtBlueb** » sa fiche K » 29 Juil 2009, 09:56

Aujourd'hui c'est LA grosse étape du défi : 54 bornes , 3000mD+ .

A priori Mathias paie un peu le manque d'entrainement spécifique du à ses soucis du printemps : courage le Boss !!

La Souris (sur sa lancée de la Montagn'hard) et le Castor frais comme un gardon :lol:

devraient tirer leurs épingles du jeu :wink:

Quant à Francoise et Xavhié , nul doute qu'ils seront aussi à l'aise sur les sentiers du GR54, que sur les pistes de danse des refuges :lol:

Ho Hisse les potos

par **laurent05** » sa fiche K » 29 Juil 2009, 15:01

de retour d'un petit tour sur le defis
mathias etait en pleine forme je suis certain qu'il faisait un peu de bluff sur sa condition physique...
pour le souris et xavhié je ne peux pas vous dire il etait déjà passés à mon arrivée au refuge du pré de la chaumette :cry:

sinon francoise n'a toujours pas perdue son sourire
et le castor il gére super bien j'ai fait la montée du col de la valette avec lui et le rythme était bon

voilà quelques photos
http://picasaweb.google.fr/laurentancel ... DeLOisans#

par **Khanardô** » sa fiche K » 29 Juil 2009, 15:05

laurent05 a écrit:de retour d'un petit tour sur le defis
mathias etait en pleine forme je suis certain qu'il faisait un peu de bluff sur sa condition physique...
pour le souris et xavhié je ne peux pas vous dire il etait déjà passés à mon arrivée au refuge du pré de la chaumette
sinon francoise n'a toujours pas perdue son sourire
et le castor il gére super bien j'ai fait la montée du col de la valette avec lui et le rythme était bon

voilà quelques photos
http://picasaweb.google.fr/laurentancel ... DeLOisans#

Super Laurent, ça fait plaisir de les voir !

Alain_au_taf_mais_toujours_en_montagne_dans_sa_tête

par **L'Dingo** » sa fiche K » 29 Juil 2009, 16:42

Un panel d'image super sympa.
J'aime bien celle ci en haut de la grimpette.

Laurent semble pas mal affuté, et Cédric aussi , même s'il transparait qu'il a fait qques km de montée de +

Nota: Pourquoi l'Castor s'evertue t il à porter une polaire sous son T-shirt technique malgré la canicule??

Est ce une mode qui vient d'ardèche ou bien d'italie ?? :lol:

L'Dingo_(poil_au_dos :wink:

)