samontetro sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
20/05/2005 soit depuis 4391 jours
Dernière connexion
26/05/2017
Messages
2442 soit 0.55 messages par jour
Ville
Lans En Vercors (Isère)
Groupe
samontetro est membre du groupe CAP Vercors
Débuts
1990
Taille
195 cms
Poids
83 kgs
FC repos
50
Qui suis-je ?
Un touche a un peu tous les sports de montagne mais bon en rien! Juste atteindre le niveau à partir duquel commence le plaisir de participer!
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail, ski de fond, VTT, randonnée, ski de rando, escalade, via ferratas .... plus un tout petit peu d'alpinisme et de natation.
Devise
Le sport ce n'est pas être meilleur que les autres, c'est simplement être meilleur que soi (Albert Jacquard je crois).
Courses courues
Grand Raid des Pyrénées-160Km, Montagn'hard100(74), SaintéLyon (42/69),Grands Duc en solo (38),Belledonne 2000 (38),Nivolet-Revard (73),Ardéchois-Voie Romaine (07),Trail de Bacchus (07),UTMB(74), Diagonale des fous (974), Aventuriers du bout de Drome(26), Citadelles, Traversée des dentelles de Montmirail (84),Grand Raid 73....
Meilleurs souvenirs/perfs
La diagonale des fous! Quand l'aventure humaine prend le pas sur l'aventure sportive...
Courses en projets (court terme)
Le TOE en 2021
Courses en projets (long terme)
La diagonnale des fous ??? Again!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le défit de l'Oisan, partir une semaine en courant sur ces sentiers fabuleux...
Semaine d'entrainement type
Maxi:
- 1 sortie montagne (2 à 6h, 500 à 2000mD+/D-)
- 1 sortie au plat (15/20km) en endurance ou séance fractio + étirements
- 1 sortie VTT (2 à 5h)

mais souvent simpement 2 sorties sur les 3 citées!
Historique des blessures
Tendinite des \"releveurs\" sur l'UTMB 2006
Nécrose osseuse du condile interne (genou gauche) m'a arrêté sur le défit de l'Oisan en 2011
Hernie discale en L4/L5 depuis 2013 qui m'oblige a limiter les entrainements/courses
Nourriture préférée
Le chocolat!
Boisson préférée
En course, l'été c'est l'anthésite! Ce n'est jamais ecoeurant avec une poudre neutre. L'hiver du thè chaud sucré.
Ce que j'aime dans mon sport
La magie des grands espaces
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui prennent la montagne pour une poubelle.
L'étincelle des débuts !
S'inscrire au Grands Ducs de Chartreuse sans expérience, craquer à mi-parcours et se promettre de revenir!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que sinon je suis excécrable (d'après ma femme). Plus sérieusement, si tu n'as jamais croisé un bouquetin au détour d'un sentier, débouché sur un panorama exceptionnel à l'instant où le soleil se lève et vient te réchauffer alors que tu cours au milieu de nulle part... Alors essaie.

Il y a 85 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

Accueil - Haut de page - Version grand écran